- 1 : 2023/05/27(土) 03:00:46.142 ID:QdSz6Pfrd
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食べるのだるいしゼリー飲料の方がまだ身体に悪くなさそうだと思ったんだけどどうなの？
- 2 : 2023/05/27(土) 03:01:14.797 ID:W1pU9kk50
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コークハイとUFOこれに限る
- 5 : 2023/05/27(土) 03:03:31.013 ID:QdSz6Pfrd
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>>2 アルコールは筋肉分解するからNG
>>3
カロリー稼ぐにはこれが一番楽
- 3 : 2023/05/27(土) 03:01:25.129 ID:qMPA/mTr0
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糖分から逃げろ
- 4 : 2023/05/27(土) 03:03:18.845 ID:xmb88PH10
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てか夜食食うなよ
- 6 : 2023/05/27(土) 03:03:58.658 ID:QdSz6Pfrd
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>>4
一日の目標摂取カロリーが3000なんだわ
- 7 : 2023/05/27(土) 03:04:37.500 ID:QdSz6Pfrd
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取り敢えず一本飲んだ
咀嚼しなくていいし楽チンだわ
- 8 : 2023/05/27(土) 03:05:16.953 ID:wTiSqZkmD
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消化能力落ちるよ
- 10 : 2023/05/27(土) 03:06:02.709 ID:QdSz6Pfrd
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>>8
朝昼晩は固形物食べてるけどそれでもダメか？
- 9 : 2023/05/27(土) 03:05:55.471 ID:W1pU9kk50
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んだよホモかよ
- 12 : 2023/05/27(土) 03:06:48.308 ID:QdSz6Pfrd
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>>9
ノンケだがさかなちゃんのアナルには突っ込みたい
- 11 : 2023/05/27(土) 03:06:41.217 ID:8FHzVBJS0
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消化にもカロリー使うから表示上のカロリーが同じでも実質的には消化がいいゼリーの方がカロリー上だぞ
- 13 : 2023/05/27(土) 03:07:57.161 ID:QdSz6Pfrd
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>>11
マジかよいいこと聞いた
今までよりちょい金掛かるけどゼリー飲料に鞍替えするわ
塩分も少ないし良いことづくめだ
- 14 : 2023/05/27(土) 03:08:20.886 ID:YwWcKIMNa
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でも脂っこいの美味しいよね…
- 17 : 2023/05/27(土) 03:10:19.183 ID:QdSz6Pfrd
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>>14
もう家系ラーメンとか気持ち悪くて食えないわ
低脂質生活に舌というか身体が慣れちゃうんだろうね
- 19 : 2023/05/27(土) 03:11:06.571 ID:YwWcKIMNa
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>>17
えらすぎ
自分もゼリーにしよ
- 20 : 2023/05/27(土) 03:12:21.890 ID:QdSz6Pfrd
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>>19
たまには脂っこいもの食べた方がいい
俺みたいに受け付けなくなると誰かとメシ行っても楽しめなくなるぞ……
- 21 : 2023/05/27(土) 03:13:58.632 ID:YwWcKIMNa
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>>20
むむむむ…
- 24 : 2023/05/27(土) 03:17:26.540 ID:QdSz6Pfrd
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>>21 何事も程々にってことよ
>>22
検索したらダイエットに最適とか出てきたぞ
>>23
300kcal強欲しい
豆腐２丁は準備も食べるのもダルいっす……
- 15 : 2023/05/27(土) 03:09:54.868 ID:NXpdQiWSd
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ん？何故カロリーを取るん？こんにゃく畑で良くない？
- 18 : 2023/05/27(土) 03:11:04.315 ID:QdSz6Pfrd
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>>15 増量期なので
>>16
なるべくカロリー消費したくない
- 16 : 2023/05/27(土) 03:10:15.698 ID:C1RNwyfD0
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消化が悪いほうがカロリー使うだろ
- 22 : 2023/05/27(土) 03:14:54.176 ID:NXpdQiWSd
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咀嚼疲れか、パスタ麺ならカロリーゆっくり消化吸収されて夜食に良いって聞いたことあるけど
- 23 : 2023/05/27(土) 03:15:50.599 ID:NXpdQiWSd
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豆腐はダメか？
>>絹ごし豆腐1丁あたり約186kcal、木綿豆腐1丁（400g）あたり約240kcal
- 25 : 2023/05/27(土) 03:17:40.163 ID:0ZOet+mT0
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脂質も大事な栄養だぞ
- 26 : 2023/05/27(土) 03:20:12.308 ID:QdSz6Pfrd
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>>25
大丈夫ちゃんと程々にとってるよ
- 27 : 2023/05/27(土) 03:55:02.124 ID:91jyZtqu0
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夜食摂るような時間まで活動せずに早く寝たほうがいい
- 28 : 2023/05/27(土) 03:59:39.221 ID:QdSz6Pfrd
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>>27
昼から夜まで仕事して夕飯食べてから筋トレするからこんな時間になるんだわ……
- 29 : 2023/05/27(土) 04:06:07.659 ID:2+khB3SJ0
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ガッツリ期限切れしたゼリー飲料あるんだけど飲んで大丈夫かな？
- 30 : 2023/05/27(土) 04:12:22.150 ID:qgWlAp2o0
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内臓を休める時間にカロリーを減らす云々は関係ないんだが
- 31 : 2023/05/27(土) 04:13:05.871 ID:qgWlAp2o0
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マジレスいらないよね
5ちゃんねらにわざわざ聞いてるのだから
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