夜に牛丼食うの癖になってるんだが

1 : 2021/10/27(水) 22:42:47.480 ID:OI65d1pDd: メガ盛り
2 : 2021/10/27(水) 22:43:23.107 ID:OI65d1pDd: 満足感高いけど値段も高いしカロリーも高い
3 : 2021/10/27(水) 22:44:53.844 ID:seY2OY+4d: 癖になった習慣を変えるのは大変
5 : 2021/10/27(水) 22:45:31.312 ID:OI65d1pDd: >>3
ほんとな
腹減って牛丼思い浮かぶんだから買いに行っちゃうよ
4 : 2021/10/27(水) 22:44:57.984 ID:I3FOEB/7a: おまえは夜にメガ盛りを食い、おれは朝にたまかけ朝食（豚汁変更）を食う
それでいいじゃないか
7 : 2021/10/27(水) 22:46:32.771 ID:OI65d1pDd: >>4
朝もいいな…
朝も食おうかな…
6 : 2021/10/27(水) 22:46:16.911 ID:69Up0wni0: 飽きないのか
深夜に食う牛丼めっちゃ美味いだろうけど
9 : 2021/10/27(水) 22:47:40.556 ID:OI65d1pDd: >>6
メニュー多くて飽きない
チー牛飽きてねぎ玉食ってるが飽きこないし豚丼も追加されたしでエンドレス牛丼屋通いしてる
8 : 2021/10/27(水) 22:47:06.601 ID:BWg6Nrhe0: 夜のメガ盛りはヤバい
太らない？
10 : 2021/10/27(水) 22:47:51.900 ID:OI65d1pDd: >>8
100キロある
11 : 2021/10/27(水) 22:49:49.097 ID:3T4Xg4iOa: 家に白飯ないの？
12 : 2021/10/27(水) 22:52:10.714 ID:OI65d1pDd: >>11
夜勤おじさんだよ
デブでキモオタのどうしようもないおじさんだよ
16 : 2021/10/27(水) 22:54:11.928 ID:seY2OY+4d: >>12容姿云々じゃなくそんな生活してたら下手したら40代で死ぬぞ
19 : 2021/10/27(水) 22:55:38.139 ID:OI65d1pDd: >>16
突然死んでもいいが病気にはなりたくないから健康になる手もある
21 : 2021/10/27(水) 22:56:40.906 ID:seY2OY+4d: >>19さしでがましいが慢性的に極端に足りない栄養素があるから暴食になるのでは？
24 : 2021/10/27(水) 22:57:53.736 ID:OI65d1pDd: >>21
野菜食ってない自覚ある
この前野菜ジュース飲んだが美味すぎてビビったからたぶん相当野菜足りてない
足りてるときは不味いもんだよ野菜ジュース
30 : 2021/10/27(水) 23:00:43.633 ID:seY2OY+4d: >>24なら冬野菜＋玉子の組み合わせがオススメだな。賛否両論あると思うが冬野菜ってのはいろんな栄養素をまんべんなく少しずつ含むんだよ。もちろん玉子も
だからその組み合わせならお前の足りない栄養素が補充されて暴食が止まるかも
34 : 2021/10/27(水) 23:05:41.019 ID:OI65d1pDd: >>30
>>31
白菜は割と好きだし色々やるよ
食育って大事だなあ
13 : 2021/10/27(水) 22:53:43.395 ID:3T4Xg4iOa: えぇ家に白飯ないか？って聞いてこのレス返ってくるのか
15 : 2021/10/27(水) 22:54:11.132 ID:OI65d1pDd: >>13
家に白飯あっても仕事してたら帰って食えないだろ
20 : 2021/10/27(水) 22:55:47.880 ID:seY2OY+4d: >>13
現実みろよ。お前のそれは緩やかな自殺と同じ
14 : 2021/10/27(水) 22:53:56.640 ID:BWg6Nrhe0: ひゃ　　ひゃ　　100キロ
18 : 2021/10/27(水) 22:54:43.455 ID:OI65d1pDd: >>14
驚くなよ
いくらでもいるよ
17 : 2021/10/27(水) 22:54:31.659 ID:x/gikKfn0: 夜中の牛、意味がないな
22 : 2021/10/27(水) 22:57:27.325 ID:LYKiG7Ty0: 深夜の米はほんまにヤバい
自作ツナマヨおにぎりにハマって瞬く間に5キロ太った
27 : 2021/10/27(水) 22:59:02.333 ID:OI65d1pDd: >>22
パンにはない魔力がある
23 : 2021/10/27(水) 22:57:35.970 ID:3T4Xg4iOa: 1のレスでしっくり来たけど今度また変なのきた！
25 : 2021/10/27(水) 22:58:06.604 ID:UHmIyKg10: 癖になってんだ
音殺して牛丼食うの
28 : 2021/10/27(水) 22:59:30.684 ID:OI65d1pDd: >>25
ﾊﾌｯ…ﾊﾌｯ…
26 : 2021/10/27(水) 22:58:27.565 ID:seY2OY+4d: 何足りないピースを埋めるために関係ないものを求めてるのかも
例えばカルシウムとビタミン足りてないのにお前の脳が何を食べればそれが補給されるかわかってないとか
29 : 2021/10/27(水) 23:00:21.903 ID:OI65d1pDd: >>26
なんかYouTubeのオリラジ中田もそんなこと言ってたな
31 : 2021/10/27(水) 23:02:14.608 ID:seY2OY+4d: >>29へえ
とにかくさっき言った通り急に習慣を思い切り変えるのはストレスだけ溜まって結局元に戻りかねん
少しずつそのメガ盛り牛丼に玉子とレンチンした白菜を加えていくというのはどうだろう
少しずつ変えてく
32 : 2021/10/27(水) 23:03:46.586 ID:seY2OY+4d: 玉子なんてコンビニ割高品すら1個25円程度、白菜なんて半葉を100円台で買えたりする。まったく懐が傷まない食材
35 : 2021/10/27(水) 23:06:46.216 ID:R+yyjyqN0: 夜勤おじさんなら昼飯みたいなもんだろ
まぁ動いてなくてメガ盛りは太るとは思うが
37 : 2021/10/27(水) 23:08:19.694 ID:seY2OY+4d: >>35
てか並み盛りで1000キロカロリー近く行くんだっけ？
38 : 2021/10/27(水) 23:09:19.236 ID:OI65d1pDd: >>35
昼も夜も眠たくなるおじさんなんだすまん

>>36
健康的でうまそうでワロタ
40 : 2021/10/27(水) 23:11:51.404 ID:seY2OY+4d: >>38上から語ってすまぬが人間は自分自身を調教できる生き物だ
ゆるやかな自殺を受け入れるくらいなら牛丼を白菜と玉子とに徐々に入れ替えるくらいやってみたらどうだろうか
41 : 2021/10/27(水) 23:13:33.725 ID:OI65d1pDd: >>40
耳が痛すぎる
明日から飯は変えるよ
36 : 2021/10/27(水) 23:07:24.873 ID:seY2OY+4d: あとは半年くらいかけて少しずつ牛丼のグレードを下げてレンチン白菜の量を増やせばいい

特盛り→大盛り→並み盛り

最終的に白菜の玉子閉じポン酢かけで満足するのが目標かな
39 : 2021/10/27(水) 23:09:43.332 ID:seY2OY+4d: 肉の食いすぎは多分血管詰まるぞ

コレステロールはある程度取らなきゃならんがメガ盛り毎日は明らかに取り過ぎだ
42 : 2021/10/27(水) 23:13:38.383 ID:fC1NDxlf0: どこの牛丼が好きなん
44 : 2021/10/27(水) 23:15:53.455 ID:OI65d1pDd: >>42
吉野家
すき家が近いから行きがちだけど最近出た吉野家のスタミナ超特盛丼？みたいな奴良かった
43 : 2021/10/27(水) 23:14:58.652 ID:seY2OY+4d: 1ヶ月ぞ
酒も缶コーヒーもコーラもハンバーガーも1ヶ月我慢して習慣変えた結果栄養取れれば本能のほうがジャンクを拒否しだす

久しぶりに飲んだ缶コーヒーは甘すぎて吐き出すしハンバーガーも牛丼も胸焼けしてたくさん食べれなくなる