卵って完全栄養食なんか？

1 : 2021/08/12(木) 03:56:52.30 ID:JzW8n+b60: 卵　完全栄養食って調べようとしたら候補になんJって出てくるんだけどまさかソースなんJだったりする？
2 : 2021/08/12(木) 03:57:02.87 ID:JzW8n+b60: どうなん？
3 : 2021/08/12(木) 03:57:24.50 ID:sZEEDlpX0: 何調べても出てくるぞ
5 : 2021/08/12(木) 03:57:43.58 ID:JzW8n+b60: >>3
ファッ？そうなんか？wikiみたいなもんか？
4 : 2021/08/12(木) 03:57:26.71 ID:JzW8n+b60: なあ
6 : 2021/08/12(木) 03:57:55.04 ID:CX0RGuk50: ククク卵はなんちゃらかんちゃら含まれている完全栄養食だァ
7 : 2021/08/12(木) 03:57:57.66 ID:31EGRnRT0: なんJ民の言うことが信じられんのか
8 : 2021/08/12(木) 03:58:08.94 ID:6MNuhMJs0: ビタミンCと食物繊維以外は卵でなんとかなるで
9 : 2021/08/12(木) 03:58:12.26 ID:q6mwYDYb0: 栄養があるのは血と内蔵
10 : 2021/08/12(木) 03:58:23.39 ID:oZL6sV7ga: なんJ民にとっては完全栄養食や
つまりイッチにとっても完全栄養食やな
11 : 2021/08/12(木) 03:58:27.24 ID:X6o571TC0: ビタミンCと食物繊維を他で補えば完璧に近い
12 : 2021/08/12(木) 03:58:28.13 ID:xhMkz9UHr: ワイのパッパ卵情報に騙されやすいからこれ系勘弁してほしいわ
21 : 2021/08/12(木) 03:59:58.24 ID:FHyUlNqo0: >>12
たまご情報ってなに？
お前のパパなにもんやねん
34 : 2021/08/12(木) 04:01:18.09 ID:xhMkz9UHr: >>21
一昔前はコレステロールがどうたらで白身出すと文句言いまくり
最近は１日一個はゆで卵出せと文句言いまくりや
泣けるで
13 : 2021/08/12(木) 03:58:52.12 ID:g8yWK5kLa: コレステロールが固いから１日一個までだぞ
24 : 2021/08/12(木) 04:00:21.64 ID:1AvJRoya0: >>13
ロッキーでめっちゃ卵飲んでたからそれ嘘だぞ
32 : 2021/08/12(木) 04:01:04.04 ID:g8yWK5kLa: >>24
映画だぞアホ
14 : 2021/08/12(木) 03:58:57.12 ID:3yY6N7Dt0: 地域差あんのかな？
15 : 2021/08/12(木) 03:59:05.55 ID:6MNuhMJs0: せやから生野菜と卵と水さえあれば人間はそこそこ健康的に生きていけるんや
16 : 2021/08/12(木) 03:59:08.64 ID:MvuZ+NQl0: タマゴサミンが豊富やで
17 : 2021/08/12(木) 03:59:14.34 ID:1AvJRoya0: なんj民は完全栄養食の卵や
18 : 2021/08/12(木) 03:59:17.68 ID:HoAewS0j0: ビタミンC
19 : 2021/08/12(木) 03:59:22.97 ID:f82mAjwh0: 卵と納豆食ってればなんとかなるやろの精神
20 : 2021/08/12(木) 03:59:45.58 ID:aaAkSwPYr: ブルーベリーと卵だけ必ず朝とおやつで摂って他は適当に食っとるけど健康やわ
22 : 2021/08/12(木) 04:00:05.23 ID:CDN0UXiO0: そもそも完全栄養食って何ンゴ？
23 : 2021/08/12(木) 04:00:20.93 ID:v+OUOfrl0: ほかにも教えてや
最近バナナもよう食べとる
25 : 2021/08/12(木) 04:00:22.51 ID:6P9XpEWP0: ワイは1日5個食べてるで
26 : 2021/08/12(木) 04:00:25.41 ID:oH5VlJ/o0: 卵とブロッコリーとオートミールとササミあれば無敵や
27 : 2021/08/12(木) 04:00:26.15 ID:X6937FYI0: カレーくらい具材多くないと完全栄養食っぽくない
28 : 2021/08/12(木) 04:00:43.56 ID:xDw7ErLp0: 美味しいものは大体身体にええやろ💪
36 : 2021/08/12(木) 04:02:08.46 ID:6MNuhMJs0: >>28
逆やぞ
健康的に生きたいならまずいもん無理して食うしかないわ
健康損なわんなら毎日肉食ったりバター揚げ食ったりしたいわワイも
29 : 2021/08/12(木) 04:00:57.29 ID:CX0RGuk50: 玄米もええぞ
30 : 2021/08/12(木) 04:00:59.74 ID:9aOL3ztu0: なんJって淫夢並みにサジェスト汚染しとるやろ
31 : 2021/08/12(木) 04:01:03.58 ID:SetWgRchd: 殻ごと食うとカルシウムたっぷり取れる
33 : 2021/08/12(木) 04:01:07.76 ID:EWDNWBqC0: クククク・・・血はビタミンミネラルタンパク質そして塩分が含まれている完全食だァ
40 : 2021/08/12(木) 04:02:51.32 ID:q6mwYDYb0: >>33
ビタミンミネラルタンパク質を血だけで補給しようとすると塩分過多になる罠
35 : 2021/08/12(木) 04:01:56.09 ID:bhBRvsKL0: ビタミンcと食物繊維が足りないから卵とブロッコリーとお好きな炭水化物で終わりやで
37 : 2021/08/12(木) 04:02:17.67 ID:0oGI8HYnr: 最近暑くて食欲ないし飯作るのだるいから
納豆と生卵だけかけて白米食ってるけどそこそこ健康だわ
46 : 2021/08/12(木) 04:03:39.15 ID:6MNuhMJs0: >>37
ワイはオートミールに卵とお茶漬けの素入れたやつにサラダで済ましてるわ
38 : 2021/08/12(木) 04:02:32.08 ID:DAILiGsa0: 完全食と言ったら餃子やろ
41 : 2021/08/12(木) 04:02:54.57 ID:v+OUOfrl0: >>38
バキで野菜料理だと知ったけど
あの漫画ウソも混ざってるからようわからん
39 : 2021/08/12(木) 04:02:32.46 ID:YJjNXDN20: 卵の凄いところはゼロカロリーなところだ
42 : 2021/08/12(木) 04:02:59.03 ID:SVE7WJat0: 最新の科学では
卵は健康によくないって証明されてるよな
43 : 2021/08/12(木) 04:03:01.74 ID:y2CrQXNra: ブロッコリーは？
47 : 2021/08/12(木) 04:03:54.47 ID:6P9XpEWP0: >>43
野菜の王様や
45 : 2021/08/12(木) 04:03:39.04 ID:nSz4odvEd: 最近コレステロール云々って聞かなくなったよな
卵は一日何個まで～っての結局ガセやったん？
50 : 2021/08/12(木) 04:05:02.54 ID:elr3iLnrd: >>45
コレステロール高いけど、そもそも卵にはコレステロール下げる作用もあるからプラマイゼロで気にせんでええってなった
51 : 2021/08/12(木) 04:05:02.65 ID:CX0RGuk50: >>45
草食動物の上体の大きさも違うウサギに一日一個以上食わせたら体壊しましたて実験やからな
52 : 2021/08/12(木) 04:05:05.57 ID:vbn0wRdW0: >>45
コレステロール高い食べ物摂取しても血液のコレステロール値は上がらないとわかった
48 : 2021/08/12(木) 04:04:11.81 ID:93iQFBLz0: 卵と納豆
あとワイの好きなデカビタＣ
これで完全食完成か？
53 : 2021/08/12(木) 04:05:10.49 ID:PSqw7i2X0: >>48
あとネギやな
62 : 2021/08/12(木) 04:07:06.95 ID:2TQ0QSVFM: >>48
大根おろしも
83 : 2021/08/12(木) 04:15:47.90 ID:SetWgRchd: >>62
大根おろしええよな
49 : 2021/08/12(木) 04:04:48.56 ID:wmjjaEBQ0: 卵が翔に見えて？ってなった
54 : 2021/08/12(木) 04:05:29.85 ID:84oXM7kI0: とはいえ四六時中食えるわけやないからな

腹に貯まる食品やないと意味ない
つまりやっぱり最後は野菜になる
60 : 2021/08/12(木) 04:06:51.35 ID:6MNuhMJs0: >>54
なんだかんだでバナナ最強やぞ
皮剥くだけやしすぐ食えるし食器いらん
55 : 2021/08/12(木) 04:05:35.49 ID:xdWfz0KY0: サジェストに出てくるなんjとかいう謎のワード
56 : 2021/08/12(木) 04:06:15.27 ID:9GzrTpvB0: 鳥ちゃんの元って考えたら栄養ありそうよね
57 : 2021/08/12(木) 04:06:28.96 ID:bhBRvsKL0: 毎朝ランニングと週3回くらいウエイトトレーニングするようにしたら脂っこいものしか食ってないのになんか痩せたわ
58 : 2021/08/12(木) 04:06:34.81 ID:i7a6FMfH0: 候補なんJとかいう不穏ワード
59 : 2021/08/12(木) 04:06:50.15 ID:2e0zLmGs0: 食品の栄養について調べるときに現れる謎のワードやぞ
61 : 2021/08/12(木) 04:06:52.93 ID:q6mwYDYb0: めちゃくちゃマイナーなこと調べてもなんJが候補にあがるからな
63 : 2021/08/12(木) 04:07:10.67 ID:hVqi01Ny0: なんJサジェストほんま意味不明なんやけど
どういう理由で調べんねん
64 : 2021/08/12(木) 04:07:51.07 ID:EXPJXAOX0: 生卵はハゲるってのはどうなんや
68 : 2021/08/12(木) 04:09:17.38 ID:6MNuhMJs0: >>64
ハゲるやつは何やってもハゲるから食い物だのシャンプーだのは全然関係ない
関係あるの急激なストレスとか遺伝とかだけや
65 : 2021/08/12(木) 04:08:20.22 ID:qxg68wbt0: サジェストなんjはマジで何にでも出てくる
66 : 2021/08/12(木) 04:08:20.48 ID:6MNuhMJs0: そらなんJで語り尽くされてない話題なんてないからなんJで検索するんやろ
67 : 2021/08/12(木) 04:09:03.62 ID:Jdaizo+y0: なんjとかいうサジェスト荒らし
69 : 2021/08/12(木) 04:09:31.77 ID:gdq6Qwsq0: 鶏とかいうトレーニーにとって都合が良すぎる食い物
72 : 2021/08/12(木) 04:10:25.14 ID:79GVT08V0: >>69
一般人からしても素晴らしいぞ
74 : 2021/08/12(木) 04:11:01.39 ID:6MNuhMJs0: >>69
でもたまに牛肉食いたくなってくるわ🥺
豚肉はあんま食いたくならないのは不思議や
この前久しぶりに食ったら脂でなんか気持ち悪くなったわ
70 : 2021/08/12(木) 04:09:40.09 ID:79GVT08V0: 卵の脂質って良質なん？
71 : 2021/08/12(木) 04:10:24.97 ID:GvwLnhyR0: いきなり黄金伝説で言ってなかったか？
73 : 2021/08/12(木) 04:10:25.62 ID:UNBIfcYpd: 植物繊維とらないと死ぬかもよ
75 : 2021/08/12(木) 04:11:17.95 ID:EUl7ElBd0: 卵白が納豆の栄養素の吸収を阻害するから一緒に食べるのは良くないみたいなの見たけどどうなんや
79 : 2021/08/12(木) 04:12:13.61 ID:79GVT08V0: >>75
気にするレベルじゃないらしい
81 : 2021/08/12(木) 04:13:32.11 ID:vbn0wRdW0: >>75
加熱すれば成分変化して全く影響ない
そうでなくても大したことないはず
76 : 2021/08/12(木) 04:11:39.93 ID:vbn0wRdW0: プロテインスコア100やからタンパク質の内容は食品で最高
77 : 2021/08/12(木) 04:11:49.85 ID:0t54YcwYM: 卵でカルシウムとマグネシウムの必要量摂れるの？
80 : 2021/08/12(木) 04:12:57.16 ID:GvwLnhyR0: >>77
殻食えばいけるやろ
82 : 2021/08/12(木) 04:14:27.67 ID:EL2YFoILa: >>77
牛乳飲めば解決や
78 : 2021/08/12(木) 04:11:51.09 ID:xdKT8Q2o0: プロテインの効果実感出来ないからやめたわい