医者「プロテインはやめとけ腎臓悪くするぞ」なんG民「プロテイン、グビ！！」

1 : 2023/07/20(木) 19:48:04.05 ID:qd+pYdDf0: 自殺志望者か？
2 : 2023/07/20(木) 19:49:06.92 ID:TRIm8Dwk0: ほんま筋トレオタクは頭おかしいで
ちなアル中
3 : 2023/07/20(木) 19:49:09.60 ID:TxoJaG5L0: 健常者が1日100g程度取る分にはほとんど問題ないぞ
4 : 2023/07/20(木) 19:49:27.63 ID:k3SskdcSd: クビ！にみえたから医者の言うこと聞いてんのかと思った
5 : 2023/07/20(木) 19:49:28.73 ID:CV9S0RlU0: それって推奨量でもアウトなんか？
6 : 2023/07/20(木) 19:50:05.09 ID:JE9hGnBa0: 通りで最近鼻血出ると思ったわ
7 : 2023/07/20(木) 19:50:48.40 ID:HrTM2q/+0: ただのタンパク質なのに？
8 : 2023/07/20(木) 19:50:58.86 ID:HkptCkeMd: プロテインで腎臓悪くするとか逆にむずいやろ
ただのタンパク質やぞ
17 : 2023/07/20(木) 19:53:36.08 ID:MP+W/bNo0: >>8
たんぱく質とりすぎると腎臓に負担かかるのは常識やろ
27 : 2023/07/20(木) 19:55:26.68 ID:HkptCkeMd: >>17
腎臓病のタンパク質制限を過剰に捉えてもうてるんやろなぁ
9 : 2023/07/20(木) 19:51:14.27 ID:0P/14u1T0: 体重×1.5くらいまではセーフやろ
リンとプロテインで腎臓が死ぬんやっけ
70 : 2023/07/20(木) 20:12:10.17 ID:RvxowV1P0: >>9
でもリンも大抵のたんぱく質に入ってるから
10 : 2023/07/20(木) 19:51:22.18 ID:qAYcIhie0: プロテイン以外でタンパク質とるの意外と難しい
45 : 2023/07/20(木) 20:01:44.01 ID:Zp95ascX0: >>10
そらガ●ジには無理やろな
11 : 2023/07/20(木) 19:51:35.12 ID:T474sAoT0: 健康診断で異常なけりゃえーやろグビグビ
12 : 2023/07/20(木) 19:51:57.37 ID:Qm8g/OWH0: プレーンならいけるいける
13 : 2023/07/20(木) 19:52:38.32 ID:dpialAuva: 用法用量守り正しくお使いください
14 : 2023/07/20(木) 19:52:48.72 ID:QuBfHlVf0: 医者の発言（エビデンスなし）
16 : 2023/07/20(木) 19:53:32.12 ID:dRNxFE+O0: 医者はプロテイン一切とらずに生活してるらしいな
18 : 2023/07/20(木) 19:53:54.22 ID:7WvT5Zg2r: タンパク質の取りすぎが悪いんであって摂り方は関係ない定期
19 : 2023/07/20(木) 19:53:58.48 ID:Sj4pnxmA0: 水飲みすぎたら死ぬと言ってるのと同レベル
20 : 2023/07/20(木) 19:54:10.08 ID:ZiJj0xNzM: 筋肉のためなら死んでも良いよね
21 : 2023/07/20(木) 19:54:11.46 ID:Q+HXD4YRd: デマ定期
22 : 2023/07/20(木) 19:54:18.27 ID:yHIwygxI0: 量の問題やろ日本人はタンパク質足りてない人多いし適量なら健康にいいやろ
23 : 2023/07/20(木) 19:54:22.74 ID:CV9S0RlU0: 高田幹也はプロテイン飲んでたよな
24 : 2023/07/20(木) 19:54:26.61 ID:LujGBjo40: プロテイン水で飲むとまずいから牛乳で溶かしてるが効果変わらんよな
味は大分変わる
25 : 2023/07/20(木) 19:54:54.34 ID:0hCccV4Pd: それプロテインが悪いんじゃなくね
26 : 2023/07/20(木) 19:55:02.06 ID:ZVQ4vaLk0: 有識者
胸肉とブロッコリーでとれ
28 : 2023/07/20(木) 19:56:19.87 ID:W1Yd5XWm0: グルテンは毒とか言ってるアメリカの意識高い系みてーだ
29 : 2023/07/20(木) 19:57:07.79 ID:a/+FRvt7a: 飲み過ぎが悪ってだけやん
なんでもそうやろ
30 : 2023/07/20(木) 19:57:13.16 ID:zwgeHgHi0: ボディビルダーに腎不全なって腎臓移植待ちしてるやついなかったっけ
35 : 2023/07/20(木) 19:57:53.21 ID:wDkg7w6A0: >>30
あいつはステロイドだしなぁ
39 : 2023/07/20(木) 19:59:38.39 ID:riOripY3d: >>30
ステロイドは全種類やれば内臓全部ぶっ壊れるから常人にはなんの参考にもならん
ステやらなきゃいい話
40 : 2023/07/20(木) 19:59:41.88 ID:Fy6uFMed0: >>30
内蔵壊してるボディビルダーなんてほぼみんなステロイドやろ
31 : 2023/07/20(木) 19:57:24.82 ID:mhT4K7lnr: 腎臓ぶっ壊すほどのタンパク質の量ってなんぼよ
一度の食事で200gとか？
43 : 2023/07/20(木) 20:01:10.49 ID:pTArIOkhd: >>31
腎臓は別にぶっ壊れんとおもう
そもそも消化できないから常人下痢し続けるだけで
32 : 2023/07/20(木) 19:57:24.99 ID:Fy6uFMed0: ワイのパッパ泌尿器科医やけど別にアホみたいに飲まなきゃ問題ないって言ってたぞ😡
34 : 2023/07/20(木) 19:57:52.57 ID:uKiLxEqw0: アホみたいに飲む奴が増えてきたから問題なんやで
36 : 2023/07/20(木) 19:58:38.13 ID:DD8aNYqa0: 言うて朝に一杯飲むだけやし大丈夫っしょ
37 : 2023/07/20(木) 19:59:13.33 ID:zmgD/KLg0: ワイの先輩も最近肝臓が弱くなって酒があんまり飲めなくなったって言ってた
38 : 2023/07/20(木) 19:59:16.77 ID:sppz7rOpd: 医者が防災バッグにタンパク質補給用としてプロテイン入れとるって聞いて感心したわ
42 : 2023/07/20(木) 20:00:21.59 ID:Cny3saBed: 酒はやめとけ肝臓悪くするぞ←これ
44 : 2023/07/20(木) 20:01:25.54 ID:59SuKw5A0: タンパク質足りてないからプロテイン飲むんやろデブでも
46 : 2023/07/20(木) 20:02:06.86 ID:TxoJaG5L0: アルコールやステロイドとプロテインを同列に論ずるのはさすがにアホやと思う
47 : 2023/07/20(木) 20:02:28.24 ID:Pzv29v+Md: ゴールドジムのプロテインってどうなん？
プロテインなら何でもええってわけちゃうんか
48 : 2023/07/20(木) 20:02:47.24 ID:V+nl8ozA0: もう糖質と脂質の食い物で生きてくしかないよわ…
49 : 2023/07/20(木) 20:02:51.25 ID:bamrEtGz0: 年寄りが栄養補給に飲むのが流行ってるぞ
50 : 2023/07/20(木) 20:03:16.59 ID:HkptCkeMd: 美味いプロテイン教えろ
ミルク味のホエイプロテインゲロマズやわ
53 : 2023/07/20(木) 20:04:07.69 ID:TxoJaG5L0: >>50
ザバスのココアを牛乳に溶かして飲んでるけど並のスイーツよりおいしいわ
51 : 2023/07/20(木) 20:03:33.97 ID:tSEojCXg0: DNSの自販機で売ってるプロテイン飲んでるやつおる？
あれ糖質も少ないし美味いしで最高だよな
52 : 2023/07/20(木) 20:03:48.43 ID:gjckLNH10: たんぱく質って一度の食事で50gまでしか吸収されんからそんなアホみたいに摂取しまくっても意味ないで
54 : 2023/07/20(木) 20:05:00.89 ID:VujJh7z00: コロナになった時医者にプロテイン推奨されたぞ
脂質とタンパク質を取れって言われたわ
60 : 2023/07/20(木) 20:06:45.52 ID:Zp95ascX0: >>54
理由聞いたんか？
55 : 2023/07/20(木) 20:05:03.25 ID:bsxt4shsa: 適量なら健康によさそうだけどな
56 : 2023/07/20(木) 20:05:30.54 ID:AVmWNm9/0: 最近の山岸見てると心配になるわ
あの歳であのデカ腹はもう見てて辛い
57 : 2023/07/20(木) 20:06:08.78 ID:Vh0ubRNg0: 医者「たいした影響ないぞ」
58 : 2023/07/20(木) 20:06:09.03 ID:EdaNwjfad: 1日40gもとらんしへーきへーき
59 : 2023/07/20(木) 20:06:28.89 ID:VYC8ofNRa: 賢者ぼく「ちくわ（スケトウダラ原料）」
63 : 2023/07/20(木) 20:08:14.68 ID:bprF2H9ld: >>59
あれ練り物はタンパク質以上に糖の塊やで
68 : 2023/07/20(木) 20:11:04.16 ID:6XjbJO110: >>63
魚肉ソーセージ（ギョニソ）
109 : 2023/07/20(木) 20:26:14.82 ID:VYC8ofNRa: >>63
現役野球部だし糖とか気にせんわ
むしろちくわレベルならとったほうがいい
61 : 2023/07/20(木) 20:07:10.53 ID:dXvrdsmMd: ワイダイエット民はデザート代わりにプロテイン飲むのが食の喜びやで
基本ブロッコリーとサラダチキン中心の味気ない日々やから
62 : 2023/07/20(木) 20:07:40.42 ID:cxyQwTeS0: タンパク質なんて肉好きなら不足することないけどな
64 : 2023/07/20(木) 20:08:38.91 ID:TxoJaG5L0: >>62
脂質がね
65 : 2023/07/20(木) 20:10:06.94 ID:tuQJ63q9d: 最近人工甘味料アンチ民による人工甘味料入っとるプロテイン叩きが活発やな
なもん気にするレベルちゃうのに
66 : 2023/07/20(木) 20:10:30.12 ID:UcJTxF9Cr: 筋トレやってるけどボディビルダーみたいに食事ガチる気力が持てないわ
毎食鶏胸肉300gとかしんどいって
タンパク質そこそこでも筋肉って発達しないの？
78 : 2023/07/20(木) 20:13:59.75 ID:dRNxFE+O0: >>66
毎食鶏肉300とかやってるビルダーは100%お薬をやってる
だからお薬をやらないとそのビルダーみたいには筋肉は発達しない
お薬をやってないボディビルダーっていうのは実際には大して筋肉は大きくなってない
67 : 2023/07/20(木) 20:10:35.07 ID:X0B6o7YK0: サプリも肝臓にものすごいダメージって聞いてビビってるで？
69 : 2023/07/20(木) 20:11:24.88 ID:PP7w01sM0: 今は筋トレしないでプロテインだけ飲む奴いるらしいな
71 : 2023/07/20(木) 20:12:18.41 ID:QOx8IjXGa: 腎臓に負担かかるのはそうだけど体質的に腎臓が弱いとか
何らかの疾患抱えてるとかでなければそんな気にするほどではないぞ
72 : 2023/07/20(木) 20:12:27.51 ID:MUZbMPba0: 現代人でタンパク質足りてるやつなんて一部やろ
73 : 2023/07/20(木) 20:13:06.26 ID:n1l927+g0: 今までとは真逆の腎臓悪くしたらタンパク質取って運動療法が認められつつある
74 : 2023/07/20(木) 20:13:18.40 ID:6Gcateyfa: 鶏むね1㌔とか2㌔を毎日食うとかじゃない限り取り過ぎなんて起こらんわ
76 : 2023/07/20(木) 20:13:44.63 ID:kxsQ/utRp: 普通の日本人はタンパク質摂らなすぎやから平気やで
栄養計算しないでとにかくタンパク質摂ったろって奴は危うい
77 : 2023/07/20(木) 20:13:49.94 ID:GDDl27Thd: ゴールドジム行っとるけどマッチョ達がインターバル中に飲んどる謎ドリンクの正体が気になるが怖くて話かけられんわ
84 : 2023/07/20(木) 20:15:21.85 ID:xMfffAJ90: >>77
ただの水かスポドリかせいぜいEAAのどれかやで
88 : 2023/07/20(木) 20:15:47.75 ID:RvxowV1P0: >>77
大体カーボかEAA、BCAAやろ
79 : 2023/07/20(木) 20:14:00.74 ID:fR0eWxhmd: ワイはプロテイン飲んだら滅茶苦茶体調悪くなったから諦めてプロテインバー食ってるわ
83 : 2023/07/20(木) 20:15:00.53 ID:V+nl8ozA0: >>79
ソイかアイソレートにしてみたら？
80 : 2023/07/20(木) 20:14:12.81 ID:1U1SLDle0: 体重×2gとってる人バカですw
81 : 2023/07/20(木) 20:14:16.50 ID:99DHdSX20: そもそもジャップはタンパク質不足やろ
82 : 2023/07/20(木) 20:15:00.16 ID:HtB04Bw/0: 高校生の時に
看護師の親からめちゃくちゃダメって言われて飲まなかったわ
友達はみんな飲んでたのー
85 : 2023/07/20(木) 20:15:25.16 ID:gyeYnLuV0: 大谷と一緒のプロテインだわ
86 : 2023/07/20(木) 20:15:38.91 ID:wp1sbBZua: 毎日120は取らんとあかんからプロテイン必要不可欠なんや
87 : 2023/07/20(木) 20:15:41.95 ID:c0tHI/d/a: おしっこが相当臭くなるのは本当
89 : 2023/07/20(木) 20:16:50.69 ID:dRNxFE+O0: >>87
それは水が足りてない
90 : 2023/07/20(木) 20:17:26.93 ID:qf3NCqsy0: プロテイン買ってるのはフィットネス業界のマーケティングに騙される情弱でしょ
食事でタンパク質は足りるし
91 : 2023/07/20(木) 20:17:26.94 ID:tSEojCXg0: 海外のプロテインバーほんま不味いよな
1本満足バーほんと凄いわ
92 : 2023/07/20(木) 20:17:56.82 ID:dRNxFE+O0: タンパク質を多く摂るよりも水の摂取量が足りてないほうがはるかに腎臓に悪いぞ
93 : 2023/07/20(木) 20:17:57.76 ID:XMicSosI0: プロテインはちゃんと量計って飲まないとやばい
付属のスプーンだと入れ過ぎて腎臓逝く
94 : 2023/07/20(木) 20:18:26.93 ID:PP7w01sM0: ザバスのホエイプロテインのココア味はめちゃくちゃ美味い
99 : 2023/07/20(木) 20:22:05.39 ID:wsezpKiM0: >>94
それ水で飲んでも言えんの？
95 : 2023/07/20(木) 20:19:42.02 ID:RvxowV1P0: プロテインなんか色々入れてミキサーにかければどれでもうまいんですよ🥺
96 : 2023/07/20(木) 20:20:30.55 ID:tJK8RbaLr: タンパク不足のジャップがタンパク質50～60g増やしたとこで過剰摂取になるわけ無いやろ
97 : 2023/07/20(木) 20:20:54.76 ID:TxoJaG5L0: 健康でありたい、モテたいって動機での体づくりで取るレベルのたんぱく質量なら全く問題ない
具体的には体重×1.5 g程度やな
98 : 2023/07/20(木) 20:21:35.21 ID:PerSsS/K0: サバ缶でよくね？
100 : 2023/07/20(木) 20:22:23.50 ID:yB3udBjQd: 朝:サラダチキン1/2枚、ゆで卵
昼:居酒屋の定食+プロテイン
夜:サラダチキン1/2枚、ゆで卵
これでP120gくらいやからタンパク質摂るのムズくね？
101 : 2023/07/20(木) 20:22:25.39 ID:3gYPQE/8a: 体重×○gって言い出す奴全員馬鹿丸出しだから消えて欲しい
103 : 2023/07/20(木) 20:23:53.69 ID:wsezpKiM0: >>101
じゃあ頭の良い言い方してや
111 : 2023/07/20(木) 20:26:26.64 ID:TxoJaG5L0: >>101
1.5 g/体重kgで満足か？こっちの方が伝わりづらいやろ
117 : 2023/07/20(木) 20:28:11.59 ID:YWrbpQ3M0: >>101
わかる
この表記だと60ｋｇのやつは300ｋｇタンパク質摂らなあかんやんけ！ってなる
120 : 2023/07/20(木) 20:28:58.35 ID:cRqMA89ja: >>101
こいつが消えてて草
102 : 2023/07/20(木) 20:23:37.02 ID:DZE65OoK0: 気がついたら手遅れなるぞ
104 : 2023/07/20(木) 20:24:22.11 ID:CvXfOyvJ0: さすがに体重×2はとりすぎやろ？
通常は体重×1やろ？
105 : 2023/07/20(木) 20:24:28.46 ID:tdGyXJZn0: 中山きんに君が優勝した大会で違う階級で優勝した芸人は
その年は今までボディビルダーが常識でやってた食事とかをやめて
普通の人が普通に食べるような食事にしたら体長も良くなったって言ってたな
106 : 2023/07/20(木) 20:24:43.40 ID:RvxowV1P0: チョコ、ココアのプロテインにピーナッツバター、牛乳、バナナ入れるとバカうまいよ🥺
107 : 2023/07/20(木) 20:25:35.78 ID:58OqKkCb0: プロテイン関係なくタンパク質取りすぎたら腎臓やばくなるだけやろ
何言ってんねん
普段の食事でタンパク質十分すぎるほど取れてるやつがプロテイン常飲してたらヤバいかもやけどワイは足りてへんねん
108 : 2023/07/20(木) 20:25:59.08 ID:ojk2WbVDd: プロテイン始めたら健康診断ひっかかったわ
やめたら正常になったけど
110 : 2023/07/20(木) 20:26:19.89 ID:XMicSosI0: おしっこに白いモヤモヤが浮き出したらやばいよ
112 : 2023/07/20(木) 20:26:32.38 ID:vLg2d1N4d: そもそもタンパク質を摂取してもそれを消化吸収できる量は完全に個人差
日本人ならそもそも必要最低限でさえ摂取したら腹壊すって人も多い
腹壊した場合にはその摂取したタンパク質は腸の中で腐敗して屁が臭くなるだけで意味がない、屁が臭くなる薬飲んでるのと同じ
115 : 2023/07/20(木) 20:27:55.79 ID:TxoJaG5L0: >>112
まあ下痢するかどうかで判断すればええんやない
どちらかというと牛乳で腹壊す奴の方が多そう
113 : 2023/07/20(木) 20:26:44.83 ID:YyQbIWfi0: プロテインやモンスターを異常な程危険視してる奴はなんなんや
そういう奴に限ってタバコ吸っとるし
118 : 2023/07/20(木) 20:28:30.07 ID:TxoJaG5L0: >>113
カフェインはタンパクよりちょっと危ないやろ
114 : 2023/07/20(木) 20:27:14.07 ID:fH6vMruk0: 肝臓悪くなるレベルの量摂取すんのはコンテストとか出てるレベルの奴だけやろ…
116 : 2023/07/20(木) 20:28:01.96 ID:CvXfOyvJ0: プロテイン否定はせんけど、あれに入っとる大量の甘味料には気をつけろよ
特に毎日飲んどるやつ
119 : 2023/07/20(木) 20:28:54.26 ID:tfDS84HA0: オナラ臭くなるしな
121 : 2023/07/20(木) 20:29:24.48 ID:2pRaNVzbd: 大豆ドリンクにすればええんちゃうか？
122 : 2023/07/20(木) 20:29:24.87 ID:I8tqJf2t0: 適量以下ならええやろワイ1日20グラムにしてるわ
123 : 2023/07/20(木) 20:29:48.58 ID:E+949Vpu0: 健康番組は医者が出てきて統計も出してやってるのに2年ぐらい経つと今は違うとなるからな
統計の数字なんやねん
124 : 2023/07/20(木) 20:29:59.87 ID:AvPwY/dGM: どうせ自分が考えた健康法で書いた本売ってるような医者やろ
125 : 2023/07/20(木) 20:30:18.12 ID:8JlWu7mi0: YouTuber「1.5倍で十分」
YouTuber「2倍必要」
YouTuber「3倍摂ってます」