初めてオートミール食べたんだけど言われてるほど悪くないな牛乳と砂糖で食べたけどうまかった

1 : 2026/01/11(日) 09:56:31.05 ID:z03FoUfe0

コスパ最強！業務スーパーで買える無添加オーガニック食材7選。腸活×低GI×栄養補給で「脂肪が燃えやすい体」に

業務スーパーで買える最強食材3｜オーガニックオートミール
●オーガニックオートミール

オートミールは「ダイエット×無添加×コスパ」の三拍子が揃った神食材ですが、選び方と使い方を間違えると太ります。

コスパ最強！業務スーパーで買える無添加オーガニック食材7選。腸活×低GI×栄養補給で「脂肪が燃えやすい体」に（女子SPA！） - Yahoo!ニュース
こんにちは、「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『3ステップで楽ちん！瞬食スイーツダイエット』（KADOKAWA）やWeb、個別
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2 : 2026/01/11(日) 09:56:41.53 ID:z03FoUfe0

列べてある中で一番安いの買ったけど340gなんだけどあんまり安くなかったぞ

3 : 2026/01/11(日) 09:57:53.32 ID:GT0QA9ho0

半年で飽きるぞ

4 : 2026/01/11(日) 09:58:04.52 ID:npkGmRL00

ダシの効いた塩味の方がいいな

5 : 2026/01/11(日) 09:58:41.90 ID:3kOZxRSN0

多すぎてどこのなに選べばいいのかわからん

6 : 2026/01/11(日) 09:59:51.56 ID:h1IKEIyO0

みんな最初はそう思うんだよ

7 : 2026/01/11(日) 10:03:44.79 ID:fLQa0UD70

砂糖の量は？

8 : 2026/01/11(日) 10:06:07.12 ID:A8ShM67S0

とりあえずマイグラ食ってりゃ間違いない

9 : 2026/01/11(日) 10:06:43.61 ID:cTc8GGHqM

チャーハンにするとおいしい
おじやになりがちだけど

10 : 2026/01/11(日) 10:07:28.73 ID:HLTyXciF0

それ砂糖牛乳が美味いだけ

11 : 2026/01/11(日) 10:07:46.17 ID:AUs3y1cg0

味変えないとすぐ飽きるよな

12 : 2026/01/11(日) 10:08:57.62 ID:cTc8GGHqM

ロールドオーツ使ってるが利点は5分程度で1食つくれること
具材を作り置きしておいても米でチャーハンしようとすると炊飯の手間がかかる
欠点は屁の生産量が上がる
デスクワークやってるやつらが健康のためとかいって食ってるけど
デスクワークしてるのにどうやって屁をしてるのか不思議

14 : 2026/01/11(日) 10:10:57.34 ID:ZdcwFazP0

不味くはないけど食ってると飢饉のときの農民みたいな気分になる

16 : 2026/01/11(日) 10:12:24.51 ID:SZ8DztsY0

下痢にならね?

17 : 2026/01/11(日) 10:12:32.12 ID:QY6dYP2L0

アメリカの小説やドラマだとまずいものの代名詞みたいな描かれ方してるよね

18 : 2026/01/11(日) 10:12:51.72 ID:vjh/Akh0M

ワシは玉子2とインスタントしじみの吸い物に塩と味の素で調整して気分で白だし、胡椒、鷹の爪追加したりしてるわ
レンチンで玉子爆ぜさせずにギリギリまで熱加えるのに腐心してる竹串とかは汁が濁るから無しな

19 : 2026/01/11(日) 10:12:53.77 ID:93aPJjVD0

オートミールは神
パンの美味しさを再確認出来る

20 : 2026/01/11(日) 10:13:16.87 ID:rA5uLn4V0

中華鶏ガラ出汁かコンソメの素を使ってみろ
もっとおいしいぞ

21 : 2026/01/11(日) 10:13:28.64 ID:VXTNj3PGH

不味い不味いって散々言われてるから最初食った時肩透かし食らうよな

22 : 2026/01/11(日) 10:15:22.76 ID:ZXoPafCgM

めんつゆが楽でいいぞ

23 : 2026/01/11(日) 10:20:47.72 ID:fjmHVtHY0

やたら不味い不味いと言ってる奴はコーンフレークみたいに
牛乳ぶっかけるだけの食いもんだと思ってるフシがある

24 : 2026/01/11(日) 10:23:09.43 ID:nRxPh9lm0

オーバーナイトオートミール結構好き
ヨーグルトバナナブルーベリー入れて食う

25 : 2026/01/11(日) 10:23:19.89 ID:2o8fplrQH

ウェイパーかけておかゆ感覚で食うとうまい

26 : 2026/01/11(日) 10:28:07.22 ID:a1pxUj7+a

同じ燕麦にドライフルーツ等が追加されてるミューズリーのほうがええぞ

27 : 2026/01/11(日) 10:28:09.69 ID:VXTNj3PGH

シリアル的に食うならフライパンとかで乾煎りして軽く焼き色つけると香ばしくなってさらに美味い

28 : 2026/01/11(日) 10:29:23.53 ID:B8+aGXJd0

オーツにソイプロテインと水を混ぜてレンチンだな
水じゃ無くて牛乳でも良いけど

33 : 2026/01/11(日) 10:43:59.48 ID:0n3sMYU70

>>28
味付けは？

29 : 2026/01/11(日) 10:32:31.17 ID:xXmlq01qH

白だしで何か野菜入れておじやにして卵入れると美味しい

30 : 2026/01/11(日) 10:35:42.14 ID:wHBK6p4e0

ただの穀物だもんな
味付け次第でいくらでも旨くなる
不味いって言ってるのは料理下手なだけだろ

31 : 2026/01/11(日) 10:38:06.57 ID:zzLM0hUa0

水と塩ひとつまみ入れてレンチンしてハンバーグと目玉焼き乗せて食べるけど
銀シャリとオートミールどっちがうまいかと言われれば圧倒的に銀シャリだろうな

32 : 2026/01/11(日) 10:40:58.23 ID:835CU3Ok0

米みたいなもんで別にまずくはないよね

34 : 2026/01/11(日) 10:45:04.04 ID:z/zUEyEs0

お好み焼きにするんやで

35 : 2026/01/11(日) 10:51:09.67 ID:uq0OaAXhd

たぶん卵と砂糖と塩混ぜて焼けばパン風味になって食えるかもしれんけどそのままヨーグルトと混ぜて食ってもぺちゃペちゃのもそもそで食いにくくて味もなくまずい

36 : 2026/01/11(日) 10:55:57.02 ID:zzLM0hUa0

パンが食いたいならパン買ってくるか強力粉こねてパン焼けばいいし
お好み焼き食べたいなら薄力粉かお好み焼き用のミックス使えばいいし
オートミールでお好み焼きのようなものやパンのようなものを作るのは用途としてまちがっていると思うのだが

37 : 2026/01/11(日) 10:57:10.23 ID:zzLM0hUa0

まずくはないけどうまくはない
安い、消化にいい、レンチンですぐ作れる、白米より栄養がいいのがメリットだろうな