- 1 : 2025/05/18(日) 14:33:44.32 ID:Xv5uHaxn0
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- 2 : 2025/05/18(日) 14:34:33.09 ID:W9RLeZVTM
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ポテトは常に食っておけよ
絶え間なく
- 3 : 2025/05/18(日) 14:34:54.31 ID:ptLBCJYmM
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間食を多くしないと無理だね
- 4 : 2025/05/18(日) 14:34:59.42 ID:kuMbomp50
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ポテトLとか死ぬつもりか…
- 5 : 2025/05/18(日) 14:35:15.97 ID:dXfIZ9Tn0
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固形物食ってんじゃねえよクソガリ
溶かしたバター飲みもしないで太れないとか言ってる知的障がい者
- 6 : 2025/05/18(日) 14:35:27.22 ID:n+QbEDdC0
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とにかく炭酸ジュース飲め
- 7 : 2025/05/18(日) 14:35:41.86 ID:wREOT5w4M
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普通の日本人は先に糖尿病になる
- 8 : 2025/05/18(日) 14:36:10.72 ID:5cjJPFa+0
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デブになるのも才能が必要
80キログラム程度で体がしんどくなってくる
- 28 : 2025/05/18(日) 14:48:25.02 ID:wi5Osrll0
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>>8
がちやな🙀
- 9 : 2025/05/18(日) 14:37:07.70 ID:4yuc5mSL0
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メリットないだろ……
- 10 : 2025/05/18(日) 14:37:45.01 ID:DgyTCz+Y0
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二郎系ラーメンのスープまで飲むのを週3回以上
菓子パンを1日8個以上食べる
- 13 : 2025/05/18(日) 14:39:42.57 ID:0KEQq6nt0
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>>10
下だけで十分だろ
- 11 : 2025/05/18(日) 14:38:02.66 ID:ThYn8S/20
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いくら食っても太らないほうがうらやましいよ ちょっと多めのコメ半年食ったら5キロ太る食ったら
- 12 : 2025/05/18(日) 14:39:24.45 ID:W1gk6FPJ0
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金もかかるし無理だよ
- 14 : 2025/05/18(日) 14:39:57.51 ID:4JIKIxD+0
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さっき食った？
今も食えよ
- 15 : 2025/05/18(日) 14:40:15.92 ID:byYOckk90
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間食したら腹一杯のなって次の飯食わんのよな
- 16 : 2025/05/18(日) 14:41:35.56 ID:DJXZTfaa0
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毎日基礎代謝の3倍カロリー摂取して3年続けろ
簡単だろそれで超えなかったらもう一度ここに来い
- 17 : 2025/05/18(日) 14:42:36.48 ID:kuMbomp50
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マジレスすると鶏皮毎日食ってると太る
俺はこれで2ヶ月ほどで30kg太った
- 18 : 2025/05/18(日) 14:43:17.60 ID:ClcWJ8L/0
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ビルダーの増量期みたくガチ筋トレしながら高タンパク質の飯食うと筋肉と共に太れて増量が捗る
これで25㎏増やした
- 19 : 2025/05/18(日) 14:43:57.11 ID:qEVlxZ7z0
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果糖ぶどう糖液糖使った500mlの清涼飲料水を水代わりに1日3本は飲もう
飯はがっつりしたコンビニ弁当とスープ代わりのカップ麺
間食に菓子パンと500mlパックのコーヒー牛乳
- 20 : 2025/05/18(日) 14:44:00.37 ID:17SZ/t6G0
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100kgオーバーは身長も素質も必要
大谷が100kgくらいだろ
- 21 : 2025/05/18(日) 14:44:46.96 ID:yspfKIDi0
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デブは生まれながらの才能だよ？
ほとんどの日本人は100㎏の大台に乗せる前に内蔵がやられてしまう
- 22 : 2025/05/18(日) 14:45:43.68 ID:RhmISL+Y0
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80kgも無理
その前に糖尿病になる
- 23 : 2025/05/18(日) 14:46:19.70 ID:AOaPSzFE0
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才能がないから無理
- 24 : 2025/05/18(日) 14:47:13.31 ID:u8aAW2nj0
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揚げバター食え
１日一箱な
- 25 : 2025/05/18(日) 14:47:16.14 ID:xHaCKoZN0
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三食しっかり食って+毎日カップ麺1つ食えば余裕だと思うけどな110あるけど
- 26 : 2025/05/18(日) 14:47:29.26 ID:LzEhM5NmH
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太れない体質とかいるからな今現在何キロなんだよな
- 27 : 2025/05/18(日) 14:48:11.70 ID:p+PKVFEb0
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デブ木綿だが夜食が一番効果ある
- 29 : 2025/05/18(日) 14:49:14.26 ID:OnwgYR7T0
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高身長なら余裕だろ
平均身長ぐらいなら才能が必要
- 30 : 2025/05/18(日) 14:49:14.66 ID:OgI4j6bJ0
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ポテトのLは×3以上、ピッツァはLを×3以上
- 31 : 2025/05/18(日) 14:49:17.15 ID:8mnJQEQN0
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コカコーラを点滴しろ
- 32 : 2025/05/18(日) 14:49:58.21 ID:eHmFtpGb0
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脂質が一番コスパいい
1gあたりのカロリーで比較すると脂質はタンパク質や糖質の2倍以上の高カロリー
- 33 : 2025/05/18(日) 14:50:23.07 ID:a1Dd0qNX0
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俺はもう太れない…
トンカツ食うのにも躊躇してるくらいだから
- 34 : 2025/05/18(日) 14:50:31.72 ID:J0KWawgJa
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デブは才能おじさん「デブは才能」
- 35 : 2025/05/18(日) 14:51:15.03 ID:fKDz6NTK0
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( ´)Д(｀) 太るのも才能
- 38 : 2025/05/18(日) 14:53:07.01 ID:6SAyZjcw0
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炭水化物と揚げ物たらふく食って寝てりゃすぐだぞ
パスタうどんラーメンとんかつ唐揚げマック好きなだけ食いまくって寝ろ
- 39 : 2025/05/18(日) 14:53:25.59 ID:1VRKQLMe0
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まず飲み物は甘いものオンリーな
コーラを標準にするといい水なんか味のないもの飲むなよ
食べ物は油と炭水化物を多めにドーナツは一時間に五個は食べる
アイスはもちろんバケツ食いだ
- 40 : 2025/05/18(日) 14:54:12.31 ID:eaxnKnyvM
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腰と膝やられてまともに歩けなくなるぞ
- 41 : 2025/05/18(日) 14:55:45.77 ID:xC0r45pL0
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寝る前にストゼロを飲みながら気絶するまで唐揚げポテチを食い続けろ
それを毎日1年間継続できれば余裕
- 43 : 2025/05/18(日) 14:57:49.21 ID:fmAXVntJM
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一個500kcal位の菓子パン食えばすぐ太るだろ
朝昼夕食の後に菓子パン食って間におやつや夜食とかの間食2回3回に各1個づつ
- 44 : 2025/05/18(日) 15:01:09.25 ID:LOtIFcjh0
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惣菜パンと揚げ物食いまくりで170キロまで到達したけど膝腰が無理
歩くのもきつい
1年で半分落とした
血液検査は正常
- 45 : 2025/05/18(日) 15:04:31.23 ID:LOtIFcjh0
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あ、惣菜パンと菓子パンね
パンはいくつも食えるし中毒になるから簡単に太れる
おすすめ
- 46 : 2025/05/18(日) 15:04:53.91 ID:obPLR/BM0
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ボク173cm93kgだけどもう限界
100kgになるには体質も必要だと思う
- 47 : 2025/05/18(日) 15:04:58.33 ID:nNBAMnw50
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太れって言われたら簡単に太れる自信ある
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