体調が悪い日は温泉卵とナッツ類適量とポカリ飲んで寝ると良い

マジ

これには根拠があってな

炭酸を抜いたポカリは水分補給の効率が極めて高いらしい

>>3それコーラな

どうも人類ってのは700万年くらいは虫とナッツ類と木の実主食にしてたらしい
もう虫とナッツ類と木の実ですべてがまかなえるようになってるくらい体内システムがそうできてる
そんでもって肉とか魚とか食い始めたのはホモサピンス化したつい最近の出来事だし、焼いたもの食うようになったのなんかほんと最近

ビタミンEだかDだか

んでんで
気持ち悪い話だが温泉卵の成分とか消化のしやすさが芋虫の体液に似てると

温泉卵に使う火力くらいじゃあビタミンＢ類とかの水溶性ビタミンほとんど壊れないしな
ちな鶏卵にはビタミンCは入ってないがナッツ類にはそこそこは入ってる

>>9微妙にちがう　
広義では全部木の実だろうがね。ナッツ類はいわば種

つまり
カルシウムやビタミンＣや繊維が多いアーモンドやピーナツなどと鶏卵を合わせてくえばすべての栄養素が取れるうえに、人間はその2つの消化が得意

まあバランスは良さそうだなとは思う

>>11だね
体調が悪いくらい温泉卵とナッツ類だけ食って(適量)寝ればヒヨコにとってのヒヨコ草みたいなもんと

猿の頃からアクエリよりポカリが好まれてた

>>14そうだな

例えばパンダなんて800万年もパンダやってるらしいが未だに体内システムが肉食動物よりらしい
肉食わないくせに肉食動物より
つまりまだ数万年しか熟練度のない火を通した魚や肉や野菜なんて完全に餌として人間に適応してない

微妙な餌の違いは即老化につながる

粗悪なガソリンつめようなもんだからな

納豆は

>>18あまり良くない食材だと個人的には思う。アミノ酸スコアが完璧じゃないのに消化にスペック割く食べ物

FFで例えるとしっかりMP消費するのにキマリだけ回復しないケアルガみたいなもん

>>21
でも青魔法使えるし低レベル縛りなら必須キャラだし

狭義でも木の実だぞ

>>22
すまん果物ではないと。種実類

実際に温玉　ピーナツ　ポカリだけの夕食で寝ると髪ツヤとか半端ない

>>26
そんなことはないと思う。単に入手しやすいし安価ってだけ
個人的には練りゴマかアーモンドのほうが効果高いかと
アーモンドは天然のサプリメントなんて言われてるしな

ポカリはなんやねん
700年前にあったんか

>>27
そのころにはすでにあった

GW中無理して出かけてﾌﾗﾂｷ気味だから今日試してみるは

へーいいこと聞いたわ