体は冷やすなおじさん「体は冷やすな、あっためとけ」寒暖差疲労に気をつけよう🥵🥶

寒さ11月中旬並み 早くも暖房 「寒暖差疲労」増え眠れぬ人も

18日朝の東京都心、駅から職場へ向かう人は、ダウンジャケットやコートを着ている人が目立った。
午前8時の気温は、16.1度と11月中旬並みの寒さに。

16日日曜日の午後1時は24.6度と、汗ばむ気温だったが、18日は17.1度とその差は7度以上。

https://news.yahoo.co.jp/articles/82501c2b15183161a1bc8aef3a32595647d2440d

これで一回死んだわ

マジで体調キツいわ

敷きパッドの変え時期が難しい

最近サウナの後水風呂入らない方がいいんじゃないかと思うようになった
というかサウナそのものがいかんのかもしれんが

仙骨を暖めるといいとよく聞くが本当なのか🤔

扇風機とこたつ両方出してる

おっさんに抱きついたらぬくぬくだあ

まだ半袖Tシャツ1枚だが

年がら年中長袖長ズボンで寝るのが1番睡眠の質が上がるんだって知ってた？
太ももとか腕を出して寝ると肌の表面温度が下がりすぎるんだよ
そうすると脳は内臓は冷やさないようにしなきゃって命令出して内臓を守ろうとする
そうすると脳は無駄な作業が増え休まらないイコール本当の熟睡には繋がらないって事だそうだ

それおじいさんちゃいます？

乾燥してきてお肌カユカユなのだ

寝れない

花粉症きついわ
去年から秋花粉爆発したわ

脳出血やって初めての冬・・・何かこえーよ・・・

そういうオジサンは100％腹巻きしてる

寒い方が調子がよい

足ぬっくぬくにするとマジで体調良くなる

玄関開けっ放しにしたらいい風が吹き抜ける

明日からまた暑くなるぞ

>>31
明日の朝は11℃予想だから布団は毛布必要だろ

生姜食っとけおじさん

腹だけは温めたほうが良いのはガチ

マジでオッサンになると体冷やした時のダメージがシャレにならなくなる