仕事と飯風呂寝る以上の活動が出来ないんだが、秒で疲労回復してやる気出す方法無いの?

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1 : 2023/07/07(金) 21:03:54.22 ID:GHUNydhD00707

東洋医学では疲労や倦怠感はどう対処?
器質的疾患は認められないものが対象【東洋医学を正しく知って不調改善】

https://news.yahoo.co.jp/articles/6ccb02f88bf28e1f74594aa49359577b1ec054bd

2 : 2023/07/07(金) 21:04:14.39 ID:GHUNydhD00707
たまの休みはずっと寝ながら5ch
4 : 2023/07/07(金) 21:04:24.16 ID:Irh76uE400707
仕事辞めろ
10 : 2023/07/07(金) 21:04:42.41 ID:zjDxJ+dw00707
風呂はいれるのは偉いし十分やる気あるだろ
22 : 2023/07/07(金) 21:05:04.97 ID:wjn37Ggd00707
むしろそれ以外の活動って必要?
24 : 2023/07/07(金) 21:05:16.92 ID:5bFxl0O700707
もーち
25 : 2023/07/07(金) 21:05:35.22 ID:ncIFAmvh00707
ウェザーニュースでしょw
26 : 2023/07/07(金) 21:05:49.80 ID:vVaJnBV200707
披露がポンと無くなるやつがあるらしい
27 : 2023/07/07(金) 21:06:02.14 ID:gJTWTDuS00707
雇われやめーや
28 : 2023/07/07(金) 21:06:03.03 ID:S2Yt5Z0q00707
めんどくせえと思っててもやってみると意外と楽しいから行動に移すのおすすめ
29 : 2023/07/07(金) 21:06:04.44 ID:Sd8awhnkM0707
まず嫌儲をやめろ
30 : 2023/07/07(金) 21:06:40.29 ID:aYl937CA00707
あるよ?
31 : 2023/07/07(金) 21:06:48.14 ID:jsm4u1fC00707
そんな人生無駄なので退職
32 : 2023/07/07(金) 21:07:06.94 ID:LrnLGR4n00707
酸素カプセルくらい買えよ
33 : 2023/07/07(金) 21:07:21.72 ID:iR7x4QL+00707
運動不足はどんどん疲れやすくなるからな
もう無理と思っても体動かす習慣つけてたら段々と楽になってくる
34 : 2023/07/07(金) 21:07:51.07 ID:b+/qLWcL00707
5時半に起きて2時間かけて支度して出勤、19時に帰ってきてごはん食べて22時に寝るだけの毎日
35 : 2023/07/07(金) 21:08:32.93 ID:Iv4MWia900707
事前にやること決めておけばええんちゃう
楽しみになるようなことを家に帰ったら絶対やると決めておけばいい
36 : 2023/07/07(金) 21:08:59.84 ID:eA3h4V7K00707
平日夜に勉強はできんな
洗濯物回してる間にユーチューブかアマゾンで気になる商品毎日チェックくらいしかできない
37 : 2023/07/07(金) 21:09:15.96 ID:PBHZODpN00707
エナドリ飲みまくると稀に30分くらいやる気に満ち溢れる事があるぞ😉
40 : 2023/07/07(金) 21:10:07.32 ID:2R1+BjPb00707
>>37
ガンギマリして目がパキってくるのを感じる
38 : 2023/07/07(金) 21:09:29.73 ID:2R1+BjPb00707
>>1
まず、モンエナ一気に飲み干せ
その後、いつも電車で帰ってる帰路を、半分徒歩で帰れ

これで元気が出る

39 : 2023/07/07(金) 21:09:49.24 ID:U3TvHsL600707
ユンケルでええやん
41 : 2023/07/07(金) 21:10:13.96 ID:nrwZPN+P00707
市販の疲労回復の薬剤飲んでみた?
42 : 2023/07/07(金) 21:10:27.97 ID:hxaYQg0A00707
疲労がポンと消えるような新感覚のお薬が欲しいよな
53 : 2023/07/07(金) 21:18:53.67 ID:IyddH/9d00707
>>42
徹夜で働いてた頃は眠眠打破中毒だったが効かなくなる
自分の睡眠サイクルで90分前後で仮眠とるのが一番良いよ
タイマーセットしてジャージに着替えて寝袋で床に転がる
自然に寝れるなら良いが眠れない時はハルシオン半分服用
44 : 2023/07/07(金) 21:11:12.07 ID:IyddH/9d00707
死体のポーズが良いよ 床に大の字に寝転がって深呼吸
ただ完全に脳が疲れているとそのまま寝てしてしまうから
寝落ちしても身体が冷えないようにしとけ
45 : 2023/07/07(金) 21:13:23.19 ID:Mfq3tEkg00707
ニートしててもなー
休むでも何かしなくちゃいけない
脳内でこんなこと反芻してて結局疲れて何もできない
46 : 2023/07/07(金) 21:15:22.14 ID:tC1htoxr00707
だからシャブが売れるんだぞ
47 : 2023/07/07(金) 21:15:27.88 ID:3SQmKXfR00707
それ鬱だよ
心療内科へGO
49 : 2023/07/07(金) 21:16:43.34 ID:95oohxbn00707
洗濯しただけでもう何もできん
50 : 2023/07/07(金) 21:17:08.64 ID:lsXYGlRM00707
体力って上限値あげて蓄える方法確立しないと悪循環に入るよな
オレも昔は仕事終わって運動しに行く奴らが理解できなかった
51 : 2023/07/07(金) 21:18:27.37 ID:2aH+iWkNM0707
キューピーコーワゴールド買ったけどあまり効かない
ホットアイマスクとかの方が効く
52 : 2023/07/07(金) 21:18:29.88 ID:t2V5ZqSD00707
>>1
熱中症とか冷え症なんじゃ?
56 : 2023/07/07(金) 21:22:59.26 ID:A+6Z8Ilf00707
仕事しててえらい
57 : 2023/07/07(金) 21:25:35.90 ID:7yGMpPuG00707
仕事辞めてみたらどうだろう?

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