- 1 : 2024/12/03(火) 13:42:22.43 ID:WXSgKzsGF
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自分の中にこんなパワーが眠ってるんだと思って吃驚した。でもその反面怖くなったよね
「この力で誰かを傷つけてしまうかもしれない」って
- 2 : 2024/12/03(火) 13:43:26.92 ID:WXSgKzsGF
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大いなる力には大いなる責任が伴う——
ベン・パーカー
- 3 : 2024/12/03(火) 13:43:38.06 ID:5Fpvhnqs0
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70キロならその心配はいらないよ
- 4 : 2024/12/03(火) 13:45:19.71 ID:WXSgKzsGF
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大いなる力を手にした人間の責任として、世界救うしか無いんかな？
- 5 : 2024/12/03(火) 13:45:23.39 ID:JaS/VSwj0
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MAX70って大学生の運動部ならできん奴の方がやばいレベル
- 6 : 2024/12/03(火) 13:47:29.40 ID:40dbbvZk0
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初めて1ヶ月とかやろ
- 7 : 2024/12/03(火) 13:48:13.42 ID:WXSgKzsGF
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でも肩痛めた
これがこの力を手にするための「代償」やね
- 8 : 2024/12/03(火) 13:49:12.27 ID:2ot2Flyhd
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一発なのか十発なのかで話は変わるやで
- 14 : 2024/12/03(火) 13:53:18.24 ID:WXSgKzsGF
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>>8
２発行けた
- 9 : 2024/12/03(火) 13:49:40.09 ID:a0/xDvUI0
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ワイが肩を痛めたの120kgでセット組んでたときや
マックス換算なら150kg
70kgで痛めるのってめちゃくちゃ弱いやろ
- 12 : 2024/12/03(火) 13:51:32.54 ID:vuVCiD+P0
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>>9
単純にフォームが良くないんやと思う
一回ちゃんと指導してもらったほうがええやろうなこのいっちは
- 10 : 2024/12/03(火) 13:50:52.35 ID:vuVCiD+P0
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ええやんそのまま頑張れ
ちな筋トレ初めてどれくらいなんや
- 13 : 2024/12/03(火) 13:52:14.69 ID:WXSgKzsGF
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>>10
3ヶ月
- 11 : 2024/12/03(火) 13:51:14.34 ID:R5jPVpYL0
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ベンチの70kg程度で肩を痛めるのは明らかにやり方間違ってる
一度ちゃんとしたトレーナーに指導してもらった方がいい
- 15 : 2024/12/03(火) 13:54:22.81 ID:whdZ4vyk0
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70kgぐらいあがれば日常生活で困ることない程度の筋力やから十分や
一生痛みかかえる怪我する前にやめとけ
- 16 : 2024/12/03(火) 13:54:25.15 ID:WXSgKzsGF
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２発目挙げるために身体よじったら肩に違和感が出てそのまま痛めた
- 17 : 2024/12/03(火) 13:54:59.11 ID:A5HA45Q60
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いつも思うんやけどなんでそこ鍛えるん君ら
走った方がなんぼかマシちゃうの？
- 18 : 2024/12/03(火) 13:55:43.30 ID:WXSgKzsGF
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>>17
シュワちゃんに憧れてるんや
- 20 : 2024/12/03(火) 13:56:37.39 ID:A5HA45Q60
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>>18
なるほど見た目重視か
- 24 : 2024/12/03(火) 13:57:23.67 ID:WXSgKzsGF
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>>20
力もつくやろ
- 27 : 2024/12/03(火) 14:01:04.86 ID:MbDk8MeCF
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>>17
見た目が良くなるだろ？
それ一択よ
- 19 : 2024/12/03(火) 13:55:58.05 ID:Ozkyeg4Td
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わかるわワイもベンチ70上げてから周りの人間が蟻ん子同然に見えた
- 22 : 2024/12/03(火) 13:56:53.69 ID:WXSgKzsGF
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>>19
おお同士よ
明らかに”ステージ”変わるよな
- 21 : 2024/12/03(火) 13:56:41.62 ID:UhghG0ba0
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70kgとかフォーム固まってないレベルの初心者のくせにMAX挑戦とかするの馬鹿の極みだろ
- 23 : 2024/12/03(火) 13:56:56.08 ID:Ozkyeg4Td
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ワイがこの力を制御できずに暴走したらと思うと怖い
- 25 : 2024/12/03(火) 13:57:53.06 ID:WXSgKzsGF
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>>23
その時はワイが止めたる
お前止められるのワイしかおらんやろ
- 46 : 2024/12/03(火) 14:12:03.57 ID:Ozkyeg4Td
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>>25
その時は頼んだで
- 26 : 2024/12/03(火) 13:59:14.48 ID:obAYeWc8d
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俺ダンベルベンチプレス片手26kgだけどベンチプレス70kgとどっちが上？
- 28 : 2024/12/03(火) 14:01:17.79 ID:obAYeWc8d
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自分で調べたけどわ、26kg10回3セットでやってるから、ベンチプレス換算だと78kgらしい
- 29 : 2024/12/03(火) 14:01:37.56 ID:kCB2VFzH0
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奇遇だな
俺は、フルマラソン3時間20分を切ったぜ
- 30 : 2024/12/03(火) 14:02:36.41 ID:WXSgKzsGF
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>>29
お前はスピードタイプか
パワータイプのワイと組もうや
- 31 : 2024/12/03(火) 14:03:45.23 ID:CQsBhRCf0
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ゴールドジムでインストラクターやってたけど
初心者のうちからMAX挑戦とかする奴は基本的に才能がない奴だからわりとすぐやめていったな
才能がある奴は100kg×10くらいまではトントン拍子で重量伸びていくからそんな挑戦をしてみようとする余地がない
- 32 : 2024/12/03(火) 14:04:36.28 ID:WXSgKzsGF
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>>31
回数増やしてった方がええの？
- 33 : 2024/12/03(火) 14:05:02.09 ID:IsIkxQR30
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ワイ筋トレ一切やってないけど70kgくらいならいけそうな気がする
- 34 : 2024/12/03(火) 14:05:18.88 ID:ocn+H4TX0
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いや70キロはようやっとるよ、努力の成果や
次は目指せ100キロやな
- 37 : 2024/12/03(火) 14:06:58.54 ID:v5VxePa3d
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なんかフリーWi-Fi拾ってたから切った
>>34
ありがとう
やる気湧いてきたわ
- 35 : 2024/12/03(火) 14:06:03.04 ID:BvfLu5KB0
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バーベルじゃない器具の方なら100キロぐらい初チャレンジで上がってたけどな
- 36 : 2024/12/03(火) 14:06:52.22 ID:VG0nQsSd0
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やるやん
ワイと一緒に"世界"を救わんか？
- 39 : 2024/12/03(火) 14:08:36.03 ID:v5VxePa3d
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>>36
もちろんよ
世界はワイらを必要としてる
ガリレオアヴェンジャーズ結成や
- 38 : 2024/12/03(火) 14:08:31.02 ID:ocn+H4TX0
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はじめから何キロ持てたとか元々スポーツやってる細身のやつが言うのはいいけどデブが言ってるのはちょっと😅
- 40 : 2024/12/03(火) 14:08:55.46 ID:8EJBNiHE0
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自分の限界重量にチャレンジするのって筋トレ効果はない上に怪我のリスクが物凄く高いからほんまにやめた方がええで
- 41 : 2024/12/03(火) 14:09:44.99 ID:Jv5lvVGl0
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ワイくん50㌔で限界やったわ
- 42 : 2024/12/03(火) 14:10:13.44 ID:IsIkxQR30
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ダンベルとバーベルでやるのってやっぱ違う？
30kgのダンベルならあるからこれでダンベルプレスできたら60kgあげられるってことでええんか？
- 47 : 2024/12/03(火) 14:12:45.47 ID:ocn+H4TX0
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>>42
たぶんもっと挙がるよ
- 43 : 2024/12/03(火) 14:10:54.71 ID:S9SYQmoKH
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スクワットなら計測器で250kg計測したことあるで
- 44 : 2024/12/03(火) 14:11:50.14 ID:RpsLzb290
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ベンチプレスなら90kg
- 45 : 2024/12/03(火) 14:11:58.71 ID:E4hURMDqM
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ゴリラ「俺は握力500キロ、ベンチ1トンなんだが？」
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