今日も筋トレちゃんとした(●︎´▽︎`●︎)

VIP

2021.07.06 22:20

1 : 2021/07/06(火) 19:26:56.820 ID:qI9DeWDi0: 自分偉い
2 : 2021/07/06(火) 19:27:18.800 ID:MLzjh+Wx0: 俺もたった今終わったわリングフィットマジきつい
5 : 2021/07/06(火) 19:28:30.529 ID:qI9DeWDi0: >>2
おつかれさま！
リングフィットキツそうだよね！！
でもWiiFit割と良かったしちゃんと効くんだろうな
3 : 2021/07/06(火) 19:28:00.548 ID:RqnkGvDF0: 偉い偉い( ´• ɷ •` )
6 : 2021/07/06(火) 19:29:06.561 ID:qI9DeWDi0: >>3
へへへありがとう！
今日で四日目だから三日坊主ではなくなったよ(●︎´▽︎`●︎)
9 : 2021/07/06(火) 19:35:33.326 ID:RqnkGvDF0: >>6
すごいすごい( ´• ɷ •` )
11 : 2021/07/06(火) 19:37:54.210 ID:qI9DeWDi0: >>9
へへへ
プリケツになれるようにこれからも頑張るね！
12 : 2021/07/06(火) 20:22:21.502 ID:RqnkGvDF0: >>11
見たい見たい( ´• ɷ •` )
13 : 2021/07/06(火) 20:35:17.946 ID:qI9DeWDi0: >>12
ケツじゃなくて腹と太ももならいいけどどする？
14 : 2021/07/06(火) 20:37:03.568 ID:RqnkGvDF0: >>13
見たい見たい( ´• ɷ •` )
16 : 2021/07/06(火) 21:05:26.828 ID:qI9DeWDi0: >>14
はい
>>15
みるみる
19 : 2021/07/06(火) 21:55:01.143 ID:+xNAMIl6a: >>16
ふぉー(*>ω<)
24 : 2021/07/06(火) 22:04:41.549 ID:qI9DeWDi0: >>19
脂肪しかないからだらしないけど(´∵`)ｼｭﾝ
30 : 2021/07/06(火) 22:09:04.341 ID:+xNAMIl6a: >>24
脂肪しかないのもまた可愛いかったりするよ(´・ω・｀;)
4 : 2021/07/06(火) 19:28:29.554 ID:LeBVURPj0: 俺はこれからする
7 : 2021/07/06(火) 19:29:27.117 ID:qI9DeWDi0: >>4
やろうとしてる偉い！
キツイだろうけど頑張って！！
8 : 2021/07/06(火) 19:34:54.553 ID:pf5JwYJO0: 楽しくなり始めたらジムもいいぞ！
10 : 2021/07/06(火) 19:37:26.153 ID:qI9DeWDi0: >>8
ジム…はまだちょっと早いかな…
いっちは筋トレって言っても動画4本分のたった14分だけだから(´・ω・`)
15 : 2021/07/06(火) 20:37:51.179 ID:RqnkGvDF0: 俺のも見る？(´・ω・｀;)
17 : 2021/07/06(火) 21:06:16.924 ID:ovW52QGF0: えらいぞ～♥
18 : 2021/07/06(火) 21:18:55.748 ID:qI9DeWDi0: >>17
ありがとー！
20 : 2021/07/06(火) 21:57:33.060 ID:SREuHJD50: 動画4本分て？
23 : 2021/07/06(火) 22:04:04.608 ID:qI9DeWDi0: >>20
やりたい部位の筋トレ動画見ながらやってるんだ
筋力も体力もないからめっちゃゆるゆるなやつ

https://youtu.be/BMoGgdQ2wXQ

https://youtu.be/HYLyH6jGyL4

https://youtu.be/OY6V2rwIB2A

https://youtu.be/vS_mSBFiOW0

この4つを1日1回出来たらすれたててる<( ¯﹀¯ )>ｴﾍﾝ
21 : 2021/07/06(火) 21:59:41.430 ID:lhGsgx0L0: 女の子？😍
25 : 2021/07/06(火) 22:05:13.140 ID:qI9DeWDi0: >>21
( ◜ᴗ◝)
27 : 2021/07/06(火) 22:06:45.338 ID:lhGsgx0L0: >>25
お腹正面から見せて😋
28 : 2021/07/06(火) 22:07:52.061 ID:qI9DeWDi0: >>25
いや(●︎´▽︎`●︎)
29 : 2021/07/06(火) 22:08:46.195 ID:lhGsgx0L0: 必死見たけどおっさんぢゃん
胸のトキメキ返して…😥
31 : 2021/07/06(火) 22:09:44.886 ID:+xNAMIl6a: >>29
可愛いおっさんならよくね？
32 : 2021/07/06(火) 22:15:20.704 ID:qI9DeWDi0: >>29
ﾖｼﾖｼ(｡´･ω･)ﾉﾞ