今から筋トレする

1 : 2024/04/22(月) 19:51:39.634 ID:tG0/opJcd: やるけど
2 : 2024/04/22(月) 19:51:49.255 ID:24D2/m+Ur: うるせえ
3 : 2024/04/22(月) 19:51:52.328 ID:tG0/opJcd: スレ建ったからやる
4 : 2024/04/22(月) 19:56:03.729 ID:blo1eDLs0: メニュー書け
俺も一緒にやる
5 : 2024/04/22(月) 19:56:17.526 ID:tG0/opJcd: とりあえず懸垂やる！
6 : 2024/04/22(月) 19:58:43.749 ID:blo1eDLs0: おけ
7 : 2024/04/22(月) 20:00:59.237 ID:tG0/opJcd: 懸垂12回やった
8 : 2024/04/22(月) 20:02:43.758 ID:blo1eDLs0: 少なくね
何セットやるの？
9 : 2024/04/22(月) 20:03:20.767 ID:tG0/opJcd: 少ないけどこれが限界
4セットくらいやる
10 : 2024/04/22(月) 20:05:04.734 ID:blo1eDLs0: 確かにペースあるしな
おっけ
11 : 2024/04/22(月) 20:05:41.219 ID:PQcb8VdM0: やってけ泥棒
12 : 2024/04/22(月) 20:05:45.708 ID:tG0/opJcd: 9回やった
13 : 2024/04/22(月) 20:06:43.236 ID:tG0/opJcd: ちなみにインターバルかなりながめ
14 : 2024/04/22(月) 20:07:29.233 ID:tG0/opJcd: おしっこしてくる
15 : 2024/04/22(月) 20:10:57.685 ID:tG0/opJcd: 三セット目やる
16 : 2024/04/22(月) 20:11:56.045 ID:tG0/opJcd: 8回やった
17 : 2024/04/22(月) 20:14:10.691 ID:blo1eDLs0: ちょっとずつ減ってるの草
18 : 2024/04/22(月) 20:15:53.596 ID:tG0/opJcd: そりゃ減るよw
19 : 2024/04/22(月) 20:16:24.594 ID:tG0/opJcd: なぜか指の骨がいたくなってきたからパワーグリップ使う
20 : 2024/04/22(月) 20:18:13.263 ID:tG0/opJcd: パワグリ使って7回
21 : 2024/04/22(月) 20:18:39.129 ID:tG0/opJcd: 次はシーテッドローやる
22 : 2024/04/22(月) 20:19:08.380 ID:blo1eDLs0: いい感じに温まってきた
23 : 2024/04/22(月) 20:19:45.606 ID:blo1eDLs0: 器具がない😭
チューブでいいかな
24 : 2024/04/22(月) 20:21:25.936 ID:3mhO45pbd: ドラゴンフラッグやれ
25 : 2024/04/22(月) 20:21:36.701 ID:tG0/opJcd: いいよ！
26 : 2024/04/22(月) 20:22:01.545 ID:tG0/opJcd: ドラゴンフラッグやったことない
多分腰痛める
27 : 2024/04/22(月) 20:22:53.212 ID:tG0/opJcd: 指がいたい
ひびはいってるかもしれないくらい痛い
28 : 2024/04/22(月) 20:23:47.792 ID:tG0/opJcd: シーテッドロー12回やった
29 : 2024/04/22(月) 20:23:58.104 ID:blo1eDLs0: 体壊しとるやないかww
30 : 2024/04/22(月) 20:25:25.785 ID:tG0/opJcd: なんか突然痛くなった
いつもならないのに
体重が重いのに懸垂のグリップが25ミリしかないせいかもしれない
31 : 2024/04/22(月) 20:27:53.178 ID:tG0/opJcd: ずっと50ミリでやってたけど
最近25ミリのグリップにかわったんだよね
もとにもどすことはできるけど
32 : 2024/04/22(月) 20:28:40.142 ID:tG0/opJcd: シーテッドロー11回やった
33 : 2024/04/22(月) 20:29:40.447 ID:tG0/opJcd: いつもはこれで終わりだけど
今日はビッ友がきてくれたしワンハンドローもやる
34 : 2024/04/22(月) 20:31:46.467 ID:tG0/opJcd: 左15回やった
35 : 2024/04/22(月) 20:32:22.424 ID:blo1eDLs0: 指平気か？
37 : 2024/04/22(月) 20:33:51.980 ID:tG0/opJcd: >>35
けっこう痛いけど
多分寝たら治ると思う
というか思いたいw
36 : 2024/04/22(月) 20:33:28.293 ID:tG0/opJcd: 右15回やった
38 : 2024/04/22(月) 20:34:13.559 ID:jwkjBqKGd: 身長とか体重はいくつ？
41 : 2024/04/22(月) 20:34:59.104 ID:tG0/opJcd: >>38
今日は180ちょいで 97だよ
100キロだったけど先週からダイエットはじめた
39 : 2024/04/22(月) 20:34:16.105 ID:tG0/opJcd: 今日の筋トレはこれで終わります！
ビッ友ありがとうね
楽しかった
40 : 2024/04/22(月) 20:34:53.882 ID:blo1eDLs0: 俺も楽しかったわまたな
42 : 2024/04/22(月) 20:35:14.163 ID:tG0/opJcd: バイバイ～
またスレ建てるね！