- 1 : 2024/06/30(日) 05:39:21.03 ID:Ld2D09+U0
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- 2 : 2024/06/30(日) 05:40:22.32 ID:jNj7Bo4p0
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回数より量の問題だろ
- 3 : 2024/06/30(日) 05:41:24.82 ID:kX+E5eKO0
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それ3食やん
- 4 : 2024/06/30(日) 05:41:28.10 ID:Y/St6Agaa
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豆乳はマジで腹パンパンになるよ
特濃がおすすめ1日1リットル飲んでる
- 22 : 2024/06/30(日) 05:58:10.20 ID:JQNHvr720
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>>4
メスになっちゃうじゃん
- 23 : 2024/06/30(日) 05:58:43.51 ID:uG5VgYQs0
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>>4
1日1リットルは飲み過ぎだろ
大豆って摂りすぎると体に悪いって話も聞くし
- 5 : 2024/06/30(日) 05:42:07.28 ID:R83moUH50
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2食+おやつでいい
- 6 : 2024/06/30(日) 05:44:46.77 ID:NkaeWr7E0
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ジジイだから腹も減らないんだろ
そば食ってうめーって言ってろよ
- 7 : 2024/06/30(日) 05:44:58.50 ID:DIRBB8Yma
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２食＋無糖の炭酸水500mlがいい
炭酸水は無駄に腹が膨れる
- 8 : 2024/06/30(日) 05:45:02.37 ID:gzywGKr70
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牛乳ってなんだよおにぎり食って誤魔化せばいいとか言ってんのと変わらんだろ
- 9 : 2024/06/30(日) 05:46:03.93 ID:+C9xMbfMr
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カロリーの問題だろ
- 10 : 2024/06/30(日) 05:46:15.84 ID:do0CTqNsM
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１食だが
- 11 : 2024/06/30(日) 05:46:39.87 ID:LiXfsH6C0
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※ただしアロエと牛乳は食事に入らないとする
- 12 : 2024/06/30(日) 05:47:44.50 ID:tW3Bv7Ra0
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納豆でも食っとけ
- 13 : 2024/06/30(日) 05:48:15.18 ID:LiXfsH6C0
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納豆は意外に食べた感が出るからね
- 14 : 2024/06/30(日) 05:48:38.42 ID:k27zbqza0
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小分けにして5食とかが良さそうだけど面倒だから2食になる
- 15 : 2024/06/30(日) 05:49:43.26 ID:lB8tnBqe0
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1食派の人もしょっちゅう間食してるわ
- 16 : 2024/06/30(日) 05:51:54.65 ID:LiXfsH6C0
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>>15
僕昔親に虐待で無理矢理ダイエットさせられたけど頭おかしくなったから1食でも間食はちゃんとした方が良い
やる気と食欲がなくなって思考が変になる
- 17 : 2024/06/30(日) 05:52:02.18 ID:4iSrHvhQ0
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腹が減ったらおにぎりとかパン食べて空腹を紛らわせればいけるか
- 19 : 2024/06/30(日) 05:53:39.56 ID:arYlCGU/0
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1食でも困らないが
- 20 : 2024/06/30(日) 05:56:18.25 ID:LiXfsH6C0
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>>19
そういう生活続けてたら困らなくなる
僕も昔は1日食わなくても水とジュースとお茶だけの日もあった
食うのが面倒くさくなって
ただ体に悪かったと思う
- 21 : 2024/06/30(日) 05:56:26.53 ID:GsTDxLjed
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腹減ってないけどすき家行こうか迷ってる
- 24 : 2024/06/30(日) 05:59:05.30 ID:P5rtXlzo0
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1日3食とは誰が言い出したのか
伝統的には2食なんだよ
- 25 : 2024/06/30(日) 05:59:56.90 ID:f0PVjAAW0
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ナッツ食えよアベノうんちの形が整ってうんこって感じになるぞ
- 26 : 2024/06/30(日) 06:00:52.79 ID:YRGvvDce0
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結局２食にしたら１食が、特に昼食が増えるだけなんだよなぁ・・・
- 27 : 2024/06/30(日) 06:01:03.34 ID:keSJrYK00
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今無職だが、働いてるとき髪真っ黒で艶良くて沢山あって
肌もツルツルの同年代が３食どころかおやつも食ってた
俺は２とか１だが、まー肌は汚いわ、禿げそうだわで
要は体質だわな
- 29 : 2024/06/30(日) 06:04:07.04 ID:IOqw4jg80
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食った量で次腹減るまでの時間かなりかわらないか？
朝たくさん食うと1日おなかすかないんだが
- 30 : 2024/06/30(日) 06:06:34.36 ID:dvm+AZgL0
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でも90歳超える人達の生活習慣が夜中の飲食だよ
小腹がすくのかお菓子とか食ってる
- 34 : 2024/06/30(日) 06:09:19.27 ID:keSJrYK00
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>>30
９０越え爺さん２人もえげつないぐらい食ってたけど、多分満腹を感じないようになってる
あとは元々腸が強い人間が長生きするのだと思う
あと多分、腸が強い人は細かいこと気にしない
- 31 : 2024/06/30(日) 06:07:28.78 ID:XWKQAB8z0
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長年朝は食わないで昼は適当、夜はたまにがっつく
というより年齢や生活リズムで変わりまくらないかこれ
朝まで飲んでたら朝だけがっついてそのままぶっ倒れ昼も夜もほぼ食わない事も稀にあるし
- 32 : 2024/06/30(日) 06:07:44.20 ID:2HaSkQKP0
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先週1週間は扁桃炎で飲めず食えず寝転んで寝れずで7kg近く痩せてまぁ酷い目にあった
ヨーグルト、栄養ドリンク類は摂取しようにも飲み込めないから鼻から噴いちゃうし、ところてんアイスでなんとか気を紛らわせてたわ。はちみつ飲んだら嘘みたいにぱっとよくなったね
- 33 : 2024/06/30(日) 06:07:49.09 ID:KuqVQIsv0
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牛乳は牛の赤ちゃんが飲むものだ
人間の飲み物ではない
- 35 : 2024/06/30(日) 06:14:54.46 ID:inlIb24kd
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アロエに誰もつっこまなくて草
- 36 : 2024/06/30(日) 06:16:19.10 ID:PCqAvi1m0
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狩猟してた頃は
一日一食ない日も普通にあったわけで
- 53 : 2024/06/30(日) 06:35:55.41 ID:4uEZW34C0
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>>36
果物食ってたろ
- 37 : 2024/06/30(日) 06:17:47.98 ID:hk9+pXNA0
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俺はお粥
- 39 : 2024/06/30(日) 06:19:08.45 ID:Qw2guGqp0
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そもそも3食なんて洗脳でしかないから
資本家が儲けたいだけや
それをアホどもがホイホイ信じて一生懸命食いたくもない朝飯食ってブクブク太って
病院かかって年金もらわず死んでいくんだから
資本家どもは笑い止まらんぜ
- 40 : 2024/06/30(日) 06:19:55.38 ID:QIdxtQez0
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アロエってとげとげした奴だろ あんなモン喰えねぇよ
- 51 : 2024/06/30(日) 06:33:19.82 ID:/wct4BT+0
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>>40
ヨーグルトに入ってるやつ美味しい😋
- 41 : 2024/06/30(日) 06:25:15.85 ID:eX6RuzBz0
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誤魔化すのかよ
- 42 : 2024/06/30(日) 06:26:22.28 ID:I0uKY49k0
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夜だけ食事して朝プロテインとサプリだけだけどお腹空いたりいっぱいになったりはしないな
定刻に栄養を摂取するだけでお腹空いたとか食べたいから食べるということはない
飲み物は水のみ
- 43 : 2024/06/30(日) 06:26:35.68 ID:aNRyOfxpH
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今日は一食とデザートだわ
寝る
- 44 : 2024/06/30(日) 06:26:56.35 ID:aRBtcEz10
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オウムは1日1食
それで超能力が身に付くはずなのに短命に終わったのが多数
ツルタロウも目標の寿命伸ばせず死ぬと思ってる
- 45 : 2024/06/30(日) 06:28:16.98 ID:q1lZXcZ50
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人工甘味料使ってないプロテインがなかなか良い
- 46 : 2024/06/30(日) 06:29:16.24 ID:YRGvvDce0
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てかアロエって味のないゼリーだからな
あれを砂糖漬けにしてるんだよ・・・
人工甘味料とか使ってるかも
- 47 : 2024/06/30(日) 06:29:58.64 ID:HOsPkCI90
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聞いてアロエリーナ🥺
- 49 : 2024/06/30(日) 06:32:10.35 ID:EREaUdOa0
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2日に1回くらい
- 50 : 2024/06/30(日) 06:32:49.68 ID:MtVJXDctd
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昼だけ一人前食って朝夕は0.5人前ずつでいい気がしている
- 52 : 2024/06/30(日) 06:35:53.21 ID:5dyRWTLoa
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朝夜は普通に食べて昼はカロリーメイト2本が自分には合ってる
午後のだるさ、眠さがなくていいぞ
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