人妻とのセクロスってどうなの？ 同じ職場の吉田さん(34歳子持ち)と食事の約束したんだけど 美人だから多分セクロスもする

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夫婦の性欲の不一致「思い切って話題に」高尾美穂医師からの助言
求められているのにセクロスに意欲的になれない――性的欲求の不一致は、多くのカップルが直面する問題の一つだ性欲を妨げる要因やパートナーとのコミュニケーションについて、産婦人科医の高尾美穂医師に聞いた
◇性欲は生理的な欲求
まずお伝えしたいのは、性欲は食欲や睡眠欲のように生理的な欲求であるということです自分自身で無理に抑えるなど、コントロールするのは本来難しいんですね
欲が強いとか、弱いとかで善しあしが判断されるものではありません自分の気持ちに対し、どのような行動を起こすのかが大切だと思います
よく聞くのは「以前に比べて性欲が落ちてきている」「パートナーと自分の性欲がマッチしない」といった悩みです
女性の性欲は、女性ホルモンの「エストロゲン」の分泌量だけで決まるものではありませんただし、ホルモンバランスが大きく変化する産後や更年期に性欲の減退を訴える女性は少なくありませんエストロゲンの低下による性交痛や心身不調などの影響があると考えられます
◇産後に起こる体の変化や不調
エストロゲンには生殖機能の維持や腟(ちつ)を柔らかく保つ役割があります
生理周期においては、排卵期にエストロゲンの分泌量はピークを迎え、おりものの状態がさらっとし、大陰唇や小陰唇が腫れぼったくなるなど、妊娠しやすい体に変化していきます
妊娠中は胎盤から大量にエストロゲンが分泌されますが、出産後は急減します肌の乾燥や抜け毛、イライラなど心身にさまざまな不調が表れます外陰部や腟の粘膜が乾燥し、性交痛も起こりやすくなります
妊娠前に近い状態に戻るまでには時間がかかりますが、一般的に授乳回数を減らすことで卵巣機能の回復が早くなり、生理が再開し、ホルモンバランスも安定しやすくなります
産後は体の変化、特に外陰部の創傷だけでなく、育児の疲労や時間的余裕がないといった理由で性交渉に消極的になってしまう女性も多いのではないでしょうか
◇閉経後に起こる性交痛治療も検討を
閉経後もエストロゲンの減少により、外陰部や腟の粘膜が薄くなって乾燥しやすくなります
「萎縮性腟炎」を発症するとデリケートゾーンの乾燥、かゆみのほか、性交時に強い痛みや出血が生じることがあります
デリケートゾーンの不快感や性交痛は、治療によってある程度改善できますので、気になる症状があれば、ためらわずに婦人科を受診してくださいエストロゲンを含んだ腟錠など局所的に作用する治療薬もあります
◇自分の外陰部と腟を知る
性交渉が苦手な人は、自分の外陰部や腟がどうなっているのか把握できていなかったり、触れることに不安を感じていたりする場合が少なくありません
まずは自分で触れてどのような作りになっているのかを知り、どんな場所が気持ちよく感じるか探ってみてください
多くの女性にとってオーガズムを得やすいのはクリ●リス(陰核)で、小陰唇が合わさる、尿道口の上の位置にあります男性のペニスのように神経が集中していて、繊細な感覚を持っています性的興奮により血流が増加し、一時的に膨張します
一方、腟内でオーガズムを経験する女性の割合は少ないと言われ、性交渉の際の快感の感じ方は男性ほどはっきりしていません
どうしたらお互いが気持ちよく感じるのか、パートナーといろいろ試してみてくださいせっかく2人で過ごす時間なので、いつもと違った場所や方法に挑戦するなど、「楽しもう」という気持ちを持ってみてはと思います
◇パートナーと気持ちを共有する
性欲には個人差がありますし、調子が良くない時に性交渉を持ちたくないと感じるのは、ごく自然なことだと思います
そんな時は「忙しくてそれどころじゃないの」などと、自分の気持ちを正直に伝え、お互いのちょうどいいあんばいを見つけることが本来のありかただと思います
男性の性欲もカップルの関係やライフステージによって変化していきます男性ホルモンの「テストステロン」の値は付き合う前が一番高く、性欲が強まる傾向にあります
でも、その後は婚約、結婚を経て徐々に減り、子どもが生まれるとさらに低下します恋愛対象から子育てのパートナーとなり、性交渉が重要項目ではなくなっていくのです
意思の共有をおろそかにすると、パートナーシップの亀裂にもつながりかねません
家庭内の役割を見直すなど、2人の生活スタイルを変えることで時間や気持ちの余裕が生まれ、「自分ももっと性交渉を楽しみたい」という気持ちが湧いてくるかもしれません
「最近、実はね……」と、思い切って話題にしてみるのもいいと思います