二郎系ラーメン麺250g豚2枚ニンニクマシマシ(大さじ2杯)野菜マシマシ(600g)アブラマシマシカラカラ

1 : 2022/12/01(木) 04:01:51.93 ID:MzdgC4AB0: にしたら結構な栄養素を補えると思うんやが、まだ不足してる栄養素があったら教えてくれ
2 : 2022/12/01(木) 04:02:47.16 ID:MzdgC4AB0: 適当に拾ってきた画像だけど
どれが不足してる？
3 : 2022/12/01(木) 04:03:19.22 ID:eMITZHqjr: タンパク質少なすぎ塩分過剰
5 : 2022/12/01(木) 04:04:16.85 ID:MzdgC4AB0: >>3
過剰は気にしないから不足分だけ教えて
豚2枚だとタンパク質足りないの？
4 : 2022/12/01(木) 04:03:54.43 ID:Z4hRZ2pv0: 頻繁に食べるから
6 : 2022/12/01(木) 04:06:02.26 ID:lMSOPorE0: コレステロールがたりてない
7 : 2022/12/01(木) 04:07:40.00 ID:eMITZHqjr: ビタミンB6とB12やね😁
9 : 2022/12/01(木) 04:08:17.50 ID:MzdgC4AB0: >>7
ほーん
何食えばそいつら貰える？
8 : 2022/12/01(木) 04:07:53.57 ID:MzdgC4AB0: こんだけなボリュームでもタンパク質とコレステロール足りないんかぁ
13 : 2022/12/01(木) 04:12:00.59 ID:eMITZHqjr: >>8
豚山の野菜はシナシナすぎて嫌いやわ
34 : 2022/12/01(木) 04:37:02.63 ID:65g14lek0: >>8
ラーメンで汁無しってラーメンの意味あるんか
10 : 2022/12/01(木) 04:09:23.56 ID:MzdgC4AB0: 1日2食にして
1食は二郎食ってもう1食で不足した栄養補いたいと思ってるから教えてくれ
11 : 2022/12/01(木) 04:10:41.25 ID:0V5M3stFM: タンパク質どこ？
12 : 2022/12/01(木) 04:11:32.75 ID:MzdgC4AB0: >>11
まじで足りないの？
豚2枚と大量のもやしだぞ？
14 : 2022/12/01(木) 04:12:22.58 ID:hvvCCMFO0: 隣のやつが野菜マシマシ頼んだら、うちの多いよ？食えんの？って言われてひよってたよ
15 : 2022/12/01(木) 04:13:40.16 ID:MzdgC4AB0: >>14
40分とかかけて食ったら怒られる？
栄養のためなら時間かけてでも食いたい
16 : 2022/12/01(木) 04:14:10.11 ID:MzdgC4AB0: すまんなんGに栄養博士居ないの？
健康になりたいから頼むデイ〜
17 : 2022/12/01(木) 04:16:45.41 ID:MzdgC4AB0: 🍜
18 : 2022/12/01(木) 04:18:04.11 ID:W6YOYbM60: ワイ週2で二郎系食べてる生活2年くらい続けてるけど特に異常ないで
19 : 2022/12/01(木) 04:18:04.44 ID:hvvCCMFO0: 行ったことねーのかよ
二郎系のリスペクトやってる店だろ？
客並ぶ店なら嫌な顔くらいするんじゃね
20 : 2022/12/01(木) 04:19:05.51 ID:MzdgC4AB0: >>19
まじかよー
町田のぶっ豚って店が潰れたから豚山を新規開拓しようとしてるんだけど昼間やっぱ混むんかー
21 : 2022/12/01(木) 04:22:28.37 ID:MzdgC4AB0: 誰か何食ったら不足した栄養補えるか教えてくれよ
おーい
22 : 2022/12/01(木) 04:24:16.42 ID:y9nyp//rM: 何をもってして栄養が足りないと定義するのかによる
水だけでも人間１ヶ月生きられるしな
生きるだけでいいなら水飲んでビタミン剤と1000kcalあればなんでもいい
24 : 2022/12/01(木) 04:26:20.55 ID:MzdgC4AB0: >>22
スレタイ食ってもなお>>2の画像で1日の基準摂取量に達してないやつあったら教えて
そんで達してないやつらを効率的に食えるもんも教えてくんださい
23 : 2022/12/01(木) 04:25:23.30 ID:lMSOPorE0: とりあえずマルチビタミンミネラルとプロテイン飲んどけよ。そしたら無敵感得られるから
25 : 2022/12/01(木) 04:27:24.25 ID:Xz0yJeiJ0: 二郎系行きたいが注文わからん
27 : 2022/12/01(木) 04:29:01.63 ID:MzdgC4AB0: >>25
食券渡してお好み聞かれる時にニンニクマシマシ野菜マシマシアブラマシマシカラカラをはっきりゆっくり大きな声で言えばオケヤロ
26 : 2022/12/01(木) 04:27:43.17 ID:qCaQP2Lba: 二郎系の分厚いチャーシューだけそのままであとは普通のラーメン食べたい
28 : 2022/12/01(木) 04:30:49.65 ID:XAZrNXkdd: うおー二郎食いてえ～
セブンの豚ラーメン高え割に微妙になった
俺だけか？販売したばかりのが美味しくて500円くらいだった
29 : 2022/12/01(木) 04:32:09.05 ID:0UUenYkd0: サラダチキンとオールブランで大体何とかなる
30 : 2022/12/01(木) 04:32:27.30 ID:XAZrNXkdd: なんで二郎系の店って24H営業してくれないんだ？
こんだけ人気コンテンツなら儲かるやろ
33 : 2022/12/01(木) 04:35:40.46 ID:MaBW5IWYa: 豚山ならアレ頼め
36 : 2022/12/01(木) 04:37:22.19 ID:MzdgC4AB0: >>33
アレって何？
37 : 2022/12/01(木) 04:40:47.41 ID:MaBW5IWYa: >>36
アレはアレやろ
アレ以外になんて言えばええんや
38 : 2022/12/01(木) 04:42:42.20 ID:6OmfxdqhM: 栄養成分表見ればええやろ
足りないのはビタミン類やな
39 : 2022/12/01(木) 04:44:39.05 ID:6OmfxdqhM: 後お前の現在の体型でも変わるから一概にはいえない
基本的に一般成人男性の１日分のカロリー量には二郎一つで達するけどな