不眠症のやつに熟睡できる寝方教えるわ

1 : 2022/07/30(土) 22:29:20.491 ID:fMWC1Khu0: まずタオルケットをくしゃくしゃに丸めて背中から頭にかけて勾配つくように置く
それだけですげえ寝やすくなる
呼吸もめちゃくちゃしやすいし
2 : 2022/07/30(土) 22:29:49.218 ID:OpMSR19Cd: 捕捉するならフルニトラゼパムとデエビゴ
8 : 2022/07/30(土) 22:31:32.537 ID:fMWC1Khu0: >>2
ゴミだぞそれ悪夢見るし

>>3
デブは4ね

>>4
んなもんいらん
金の無球
3 : 2022/07/30(土) 22:30:17.241 ID:w4DxrmIO0: 全然寝れねーぞ嘘つき
4 : 2022/07/30(土) 22:30:19.425 ID:Ih3msssp0: いや睡眠薬でイチコロだが
7 : 2022/07/30(土) 22:31:24.297 ID:A0zVyhBb0: >>4
薬の耐性ついて人生の後半ハードモードになりそうあと金かかる
5 : 2022/07/30(土) 22:31:05.663 ID:An5Tlk9Ca: 折りたたみベッドみたいの買って起こせばいいじゃん…
10 : 2022/07/30(土) 22:32:14.505 ID:fMWC1Khu0: >>5
金の無駄
あと感覚が全く違うから
6 : 2022/07/30(土) 22:31:11.578 ID:9zI3ngCVr: あったかい風呂にしっかり浸かってからクーラー効いた部屋で寝るとスヤァ(*˘Θ˘*)
9 : 2022/07/30(土) 22:32:01.372 ID:oRSk6fgqd: ユーチューブでアルファードが出る音楽をかける
11 : 2022/07/30(土) 22:32:40.543 ID:/TfXAXttM: 24時間起きたあとに寝ると爆睡できる
12 : 2022/07/30(土) 22:33:29.101 ID:An5Tlk9Ca: >>11
逆に寝れなくなるが？？？？
13 : 2022/07/30(土) 22:33:35.150 ID:1je+GZSj0: 寝落ちするまで起きてから寝ればぐっすりよ
14 : 2022/07/30(土) 22:33:47.571 ID:/woXG1iGa: 仰向けで手足広げて寝転がってから更に脱力するといいって言うな
ただ寝転んでるだけだと無意識に力かかってるけどそれを抜くんだが結構難しい
15 : 2022/07/30(土) 22:34:08.453 ID:jFZH6xlnr: 睡眠薬と酒合わせたらよく眠れるよむしろ飲まないと寝れないよ
18 : 2022/07/30(土) 22:35:19.625 ID:fMWC1Khu0: >>15
ばかか
死ぬぞそのうち
脳が常にもやかかってるだろお前
22 : 2022/07/30(土) 22:36:50.208 ID:An5Tlk9Ca: >>15
あっ…
16 : 2022/07/30(土) 22:34:19.676 ID:zcwyTNV/0: ゲロ吐くまで走り込め
17 : 2022/07/30(土) 22:35:08.466 ID:0RE98i+P0: まあ確かに地方行った時スーパー銭湯の仮眠室の勾配のあるベッドで寝たのが一番気持ちよかったわ
19 : 2022/07/30(土) 22:35:54.491 ID:fMWC1Khu0: >>17
だろ
あと畳の上とかもすげえよく寝れるなんでだろうな
少し寝づらい方がねやすいんかもな
33 : 2022/07/30(土) 22:43:38.368 ID:/woXG1iGa: >>19
合わないマットレスよりは畳とか布団の硬い方が寝れるぞ
20 : 2022/07/30(土) 22:36:13.318 ID:gs57/kz5d: 朝起きて
昼働いて
夜練ればいい
21 : 2022/07/30(土) 22:36:31.452 ID:UwolLTg80: 全然ダメだが
23 : 2022/07/30(土) 22:37:28.005 ID:jFZH6xlnr: まあ健康なやつらはみんなそうやっていってくるんだよ
仕事で精神やってからもうろくでもねえわ
27 : 2022/07/30(土) 22:38:33.792 ID:fMWC1Khu0: >>23
精神やろうが戦うしかないんだよ
社会とじゃねえぞ、その病気とだ
お前は逃げて酒飲んで崩れていった
そこで踏みとどまりゃ目はあった
24 : 2022/07/30(土) 22:37:39.336 ID:ApzHudtba: 腹はち切れるまで食えばすぐだが
25 : 2022/07/30(土) 22:37:46.686 ID:92blXzp50: CBDオイル
睡眠導入音楽
おやすみアロマ
これでぐっすり
28 : 2022/07/30(土) 22:39:01.501 ID:fMWC1Khu0: >>25
宗教に騙されるタイプだな
29 : 2022/07/30(土) 22:40:33.569 ID:An5Tlk9Ca: >>28
睡眠にはプラセボは大事だぞ
リラックス出きりゃいいんだから
26 : 2022/07/30(土) 22:38:11.634 ID:u/iS6u4Z0: 安眠角度がどうのこうの～介護ベッドにもなるCM
30 : 2022/07/30(土) 22:41:45.269 ID:w+TDWFGD0: ヤクルト飲め
31 : 2022/07/30(土) 22:42:00.684 ID:fMWC1Khu0: おらあ今日熱中症なったから酒はごはっとなのさ
32 : 2022/07/30(土) 22:43:24.512 ID:408g6+C0p: たくさん労働したらぐっすりよ