一日のカロリー摂取1000までにしたら痩せる？

1 : 2022/06/13(月) 11:42:00.257 ID:NHu/qxauM: 中肉中背の男子です
2 : 2022/06/13(月) 11:42:36.324 ID:DmyXu42F0: 必ず痩せる
3 : 2022/06/13(月) 11:42:47.535 ID:ZD7vzBtJ0: 何を食うかだよ。
4 : 2022/06/13(月) 11:43:01.538 ID:NHu/qxauM: ３食で1000に抑えるのはきついか？
7 : 2022/06/13(月) 11:43:23.990 ID:xBh4xqPiM: >>4
3食バナナでおっけー
5 : 2022/06/13(月) 11:43:01.851 ID:QZKc5Pmg0: 続かないから痩せない
6 : 2022/06/13(月) 11:43:02.184 ID:xBh4xqPiM: 栄養が足りない
8 : 2022/06/13(月) 11:43:30.752 ID:JrwipWO40: むしろ死ぬぞｗ
何歳で性別何知らんけど
成人男性でそれ続けたら身体持たんぞ
9 : 2022/06/13(月) 11:43:37.616 ID:NHu/qxauM: たんぱく質とビタミンでいいの？サプリに頼るはだめ？
10 : 2022/06/13(月) 11:43:43.713 ID:0gG5MhN20: 1500にしとけ
11 : 2022/06/13(月) 11:43:51.626 ID:BHXCKTDT0: 最悪死ぬ
12 : 2022/06/13(月) 11:43:52.945 ID:JrwipWO40: 性別は男かｗすまん
13 : 2022/06/13(月) 11:44:13.687 ID:fbKcnlS0M: 看護師の付添いが必要
14 : 2022/06/13(月) 11:44:15.362 ID:So13CMMIa: 厳格に守ったら死ぬんじゃね
15 : 2022/06/13(月) 11:44:39.839 ID:VCblDTI3p: 1500くらいにすれば痩せてくな俺は
16 : 2022/06/13(月) 11:45:01.875 ID:nH38SzFH0: 痩せる前に、やつれる
17 : 2022/06/13(月) 11:45:27.044 ID:JrwipWO40: 成人男性は2000から2200くらいだそうだから1000は減らし過ぎやろｗ
ほんの短期間ならアレだけど
18 : 2022/06/13(月) 11:45:32.957 ID:OboTpNjd0: 筋肉減ってしまうから減量後に一般的な食事に戻しても太りやすくなる
20 : 2022/06/13(月) 11:47:12.985 ID:Q0bOaTTuM: >>18
これ言う奴いるけど普段運動してない余分な筋肉ない奴が筋肉なくなるの？
なくなったとしても普段通りの行動してたら元に戻るだろ
21 : 2022/06/13(月) 11:51:03.682 ID:OboTpNjd0: >>20
なくなる
筋肉は鍛えなきゃ増えないし鍛えにくい筋肉もある
鍛えにくい部位の筋肉は加齢や飢餓で一度失われたら取り戻しにくい
27 : 2022/06/13(月) 11:54:46.617 ID:Q0bOaTTuM: >>21
つまり絶食して筋肉なくなる普段の食事に戻して太るからの絶食を繰り返すと筋肉0パー肉団子が完成すんの？
35 : 2022/06/13(月) 12:00:19.809 ID:OboTpNjd0: >>27
ゼロにはならん
高負荷かかってないだけで軽い負荷で使われてる筋肉があるので
あと筋肉が無くなり続けるとゼロになる前に死ぬ
筋ジストロフィーだって筋肉ゼロになる前に死ぬ
39 : 2022/06/13(月) 12:03:18.599 ID:Q0bOaTTuM: >>35
運動してない通勤通学のみ歩いてるみたいな軽い負荷しかしてない人いっぱいいるよね？
その人達は余分な筋肉あるの？
40 : 2022/06/13(月) 12:07:13.887 ID:OboTpNjd0: >>39
歩くのに使う筋肉は維持され他の部位の筋肉が削れるんじゃね
で初期症状として肩こりとか慢性疲労とか背中が老けるとかでてくんだろう
0か100かみてえな話は小4までにしとけ
41 : 2022/06/13(月) 12:09:44.785 ID:Q0bOaTTuM: >>40
0か100の話してるか？
普段運動してない奴に余分な筋肉があるの？それ減ったら普段通りの行動してたら元に戻るだろって話
19 : 2022/06/13(月) 11:45:49.463 ID:LVJ2JUPaM: 逆にエネルギーを使わず吸収効率がよくなるから通常体温が0.5℃下がったら食え
22 : 2022/06/13(月) 11:51:05.293 ID:tdYW2ym20: 基礎代謝以下にしたら痩せるんじゃなくてやつれる
23 : 2022/06/13(月) 11:52:34.225 ID:ddqQvRdh0: 本当に長期間抑えたら病気になる
24 : 2022/06/13(月) 11:53:45.138 ID:MVWBkJ6U0: 糖質制限の方が痩せる
26 : 2022/06/13(月) 11:54:41.077 ID:ZeUFiOFt0: 1600ｋcal食って
2000kcal分動けばいいだろ
42 : 2022/06/13(月) 12:13:08.867 ID:tXW97d+cM: >>26
2000kcal分動くってキツないか。朝から晩まで運動し続けないと無理だろ
28 : 2022/06/13(月) 11:54:59.661 ID:q6Qku5K2r: 人間は飢餓には強いからなぁ
29 : 2022/06/13(月) 11:55:50.587 ID:/Hw9OtAw0: 痩せるけどマジでハゲるよ
30 : 2022/06/13(月) 11:56:57.156 ID:xP1TN/tQ0: カロリー不足で筋肉がガッツリ減った結果が途上国でうずくまってるガリガリなわけで
鍛えてないからって筋肉無いという全か無か思考のバカには分からなそう
33 : 2022/06/13(月) 11:58:56.033 ID:Q0bOaTTuM: >>30
鍛えてないってか普段の通勤通学仕事中の動きのみの人の筋力が減って戻らないのそれ？
絶食繰り返してたら筋肉0なるくない？そこらへんどーなの？
31 : 2022/06/13(月) 11:57:06.434 ID:/ytVoQ200: 痩せても筋肉まで落ちるからかっこよくはないかも
32 : 2022/06/13(月) 11:58:16.687 ID:q6Qku5K2r: 伊達に氷河期だの飢饉だのを生き延びた生物じゃねーからなー
摂取カロリーが減ったら当然代謝を落として環境に適応する
34 : 2022/06/13(月) 11:59:25.567 ID:9jOFzj8Dr: VLCDを短期間でやるなら効果は出るよ
キツいけどな
36 : 2022/06/13(月) 12:00:41.362 ID:BOESqmcBa: 3食食べて500kcalいかないけど健康だよ
37 : 2022/06/13(月) 12:02:25.436 ID:q6Qku5K2r: >>36
脳のエネルギーも足りないと危機管理能力も落ちるでよ
38 : 2022/06/13(月) 12:03:13.846 ID:U1OYVYjK0: 無茶なダイエットはリバウンドするだけ
43 : 2022/06/13(月) 12:14:18.631 ID:ve6KYQenp: 痩せる