- 1 : 2024/03/01(金) 20:15:24.49 ID:dfjlzJSd0
-
米100円
サラダチキン100円
ハム100円
卵30円
キムチ40円
納豆40円
味噌汁40円
あつあつごはんの上にレンチンした半熟卵をかけてチキンとハム（加熱済み）をのせる
上から醤油をかけてそのまま食う
味変でキムチと納豆、味噌汁
- 2 : 2024/03/01(金) 20:15:35.06 ID:dfjlzJSd0
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ついに生み出してしまったかもしれん
- 3 : 2024/03/01(金) 20:15:48.92 ID:6OtNgUYg0
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ハムてなんやねん
- 4 : 2024/03/01(金) 20:16:07.30 ID:6OtNgUYg0
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あと納豆40円とか高すぎ
わざと高いの選んでるんか？
- 5 : 2024/03/01(金) 20:16:28.37 ID:dfjlzJSd0
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栄養バランス
調理のしやすさ
保存性の高さ
隙がないわ
- 6 : 2024/03/01(金) 20:16:33.12 ID:HDhrwDam0
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いつまでもそれが続くなら
- 21 : 2024/03/01(金) 20:20:26.56 ID:uglh+NX60
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>>6 これ
まあこういう感じの示唆気持ちとか勢いのほうが続きやすいんやないかね
- 7 : 2024/03/01(金) 20:17:00.84 ID:216BDdHb0
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米100円もしんやろがい！
- 8 : 2024/03/01(金) 20:17:45.63 ID:6siUxZyzM
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あきらかに生野菜が足りないw
- 22 : 2024/03/01(金) 20:20:38.73 ID:bshvoeN30
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>>8
それな
- 9 : 2024/03/01(金) 20:18:22.28 ID:dfjlzJSd0
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ちな価格はちょっといいお値段の物で揃えてる
安いのより満足度が段違いだから
特にキムチとか
- 26 : 2024/03/01(金) 20:21:53.31 ID:uglh+NX60
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>>9 それはありやね
1食辺りの差なんか微々たるもんやし
ちなワイはオリーブオイルとかドレッシングはまあまあのやつ使ってるわ
- 10 : 2024/03/01(金) 20:18:57.13 ID:0hYwlrbj0
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味噌汁とキムチが余計
- 17 : 2024/03/01(金) 20:19:53.05 ID:a7bCvAYU0
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>>10
発酵食品は体にええんやぞ
- 11 : 2024/03/01(金) 20:19:00.38 ID:js4ZJ2Qud
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栄養面考えて最適解は鍋やぞ
- 12 : 2024/03/01(金) 20:19:02.71 ID:N9vG3Jrd0
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キムチいいけど部屋が臭くなるんだよな
- 13 : 2024/03/01(金) 20:19:09.91 ID:a7bCvAYU0
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野菜は…？
- 14 : 2024/03/01(金) 20:19:38.22 ID:dfjlzJSd0
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味噌汁はインスタントの味噌汁ね
- 15 : 2024/03/01(金) 20:19:46.72 ID:ijYSIHMe0
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1食分なのか3食分なのかどっちや
- 16 : 2024/03/01(金) 20:19:48.58 ID:Rn8WvC1fd
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納豆キムチって人気なん？
- 18 : 2024/03/01(金) 20:19:56.54 ID:dfjlzJSd0
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キムチって野菜ですよね？
- 19 : 2024/03/01(金) 20:20:02.50 ID:S43pav8JM
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米100円？100円分のハムも多すぎでは？
- 20 : 2024/03/01(金) 20:20:02.51 ID:YXPQ0HAm0
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サラダチキンにハムって
- 23 : 2024/03/01(金) 20:20:47.88 ID:s6aHGAimM
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米2合食えば100円くらいになるので
- 24 : 2024/03/01(金) 20:21:00.36 ID:+pvBh1a70
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米にもち麦混ぜたら野菜は要らないって聞いたぞ
- 25 : 2024/03/01(金) 20:21:17.72 ID:iH96jtac0
-
ごつもりにもやしでええわ
- 27 : 2024/03/01(金) 20:21:54.30 ID:bQK+p8de0
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玄米のほうが良くない？
- 28 : 2024/03/01(金) 20:22:19.25 ID:qNeKc1XQ0
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米
サラダチキン
マルチビタミンサプリ
マルチミネラルサプリ
これがワイや
- 29 : 2024/03/01(金) 20:24:07.79 ID:L6oxepbjd
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味がだめやん
鍋が最強よな
- 30 : 2024/03/01(金) 20:24:37.90 ID:uglh+NX60
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四月から独り暮らしやがシャープのホットクッガチで買う予定や
クリームシチュー玄米にかけて食べるの楽しみンゴ
- 36 : 2024/03/01(金) 20:26:52.15 ID:WHffF/k90
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>>30
アイリスオーヤマのクルクルするほうがよくない？
- 40 : 2024/03/01(金) 20:29:12.76 ID:rt/6dK5z0
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>>30
ホットクックガチで楽で色々できていいらしいな
ちょい高いけど買うか迷うわ
- 31 : 2024/03/01(金) 20:24:59.87 ID:8xrFaQTx0
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とりあえず継続できるなら良いんやない？
サラダ付けたらもっとよくなるとは思うけど
- 32 : 2024/03/01(金) 20:25:51.64 ID:cP4n6Aw10
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紙皿使い捨て走る紙コップ
これでストレスが消えた。
紙皿はサランラップをすれば使い捨てるのはラップだけ
- 34 : 2024/03/01(金) 20:26:21.23 ID:waA8QEn0d
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サラダチキンあるのにサラダがない
鶏肉買って調理しろよ
- 35 : 2024/03/01(金) 20:26:43.94 ID:ctn0qnFH0
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たまに600円分くらいブラジル産鶏肉買ってきて揚げ物作りまくってた時がいちばん充実してたわ
米、インスタント汁物、漬物、揚げたてとり天or唐揚げでメガ盛り一食250円くらい
- 37 : 2024/03/01(金) 20:28:07.36 ID:rt/6dK5z0
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わいは会社にホットサンドメーカー持ち込んで
食パン2切れ 40円
卵4つ 60円
ツナ缶2つ 80円
サラダ 50円
を毎日食っとるで
- 38 : 2024/03/01(金) 20:28:31.94 ID:9modUDS70
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言うほど自炊か？
- 39 : 2024/03/01(金) 20:29:09.27 ID:8xrFaQTx0
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みそ汁は適当に野菜切って椀に入れて水も入れて鍋に移して煮ればちょうど1人分できて良いで
みそなんて出汁入りのやつで良い
- 41 : 2024/03/01(金) 20:31:02.15 ID:nkiCSzfQ0
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ボロネーゼ
キーマカレー
牛丼
とか一軍メニューだけをローテしてるわ
調理は週１で一回で大量に作る
- 42 : 2024/03/01(金) 20:31:25.31 ID:TKPD6VK50
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そんな情けない飯の何が完璧なんや？
- 43 : 2024/03/01(金) 20:31:40.22 ID:waA8QEn0d
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安いバラや小間切れの豚肉を大安売りの時に大量に買って冷凍保存
焼き肉
ちょっとした豚丼
豚キムチ
などなど最強なり
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