- 1 : 2023/02/13(月) 16:59:16.38 ID:nmT7lkIed
-
何があるんや
- 3 : 2023/02/13(月) 16:59:39.36 ID:8XkRTC8O0
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自炊無し？
- 8 : 2023/02/13(月) 17:00:03.50 ID:nmT7lkIed
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>>3
簡単なやつならアリで
- 4 : 2023/02/13(月) 16:59:41.75 ID:nmT7lkIed
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パスタ茹でるのすら疲れる
もう弁当しかないんか
- 10 : 2023/02/13(月) 17:00:17.88 ID:960Ax4Xb0
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パックごはん
納豆
卵
豆腐
- 12 : 2023/02/13(月) 17:01:25.36 ID:vB3ALGDr0
-
炊飯器に白菜敷き詰めた上にグラム100円の厚切り豚ロース乗せてウェイパー好みで乗せて早炊き
1食200円程度で腹いっぱいになるぞ
- 14 : 2023/02/13(月) 17:02:00.25 ID:btglatOl0
-
>>12
200円って
わりと豪華やん
- 15 : 2023/02/13(月) 17:02:26.18 ID:nmT7lkIed
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>>12
うまそ
- 13 : 2023/02/13(月) 17:01:32.84 ID:NpV+EVZD0
-
やっぱ鍋やな
鍋のまま食えば洗い物も減らせるし洗剤とかの節約にもなるんやないか？
- 18 : 2023/02/13(月) 17:03:01.05 ID:nmT7lkIed
-
>>13
鍋デビューするか
カット野菜と鍋キューブだけでええか？
肉買うと高くなっちまう
- 16 : 2023/02/13(月) 17:02:26.99 ID:nVp17PE2d
-
冷凍うどんチンして
めんつゆぶっかけ揚げ玉刻み海苔卵ドバー
- 17 : 2023/02/13(月) 17:02:40.85 ID:LqsBCVqA0
-
五木の鍋焼きうどん
- 19 : 2023/02/13(月) 17:03:16.42 ID:V6w9BESFd
-
炊飯器と米と炊き込みご飯の素あるならとりあえず炊け
- 29 : 2023/02/13(月) 17:05:23.24 ID:nmT7lkIed
-
>>19
炊き込みご飯何がおすすめ？
- 47 : 2023/02/13(月) 17:09:16.29 ID:V6w9BESFd
-
>>29
五目ごはんとか鶏釜飯とかは安定して美味いやろ
春になったらたけのこご飯やな
- 20 : 2023/02/13(月) 17:03:24.22 ID:Jh+x+agQ0
-
冷凍チャーハン200円切った時に爆買いしとる☺
- 21 : 2023/02/13(月) 17:03:27.21 ID:no9znU+Ad
-
納豆卵ご飯
- 22 : 2023/02/13(月) 17:03:38.68 ID:MrEkfTmG0
-
お茶漬け
- 23 : 2023/02/13(月) 17:03:58.07 ID:9ledcdgCd
-
ひたすら生卵食ってたらええんちゃう？
完全食なんやろ？
- 24 : 2023/02/13(月) 17:03:58.24 ID:QYBVKIC1M
-
パックご飯に味噌汁と漬物や
- 25 : 2023/02/13(月) 17:03:59.01 ID:tjWj3snJa
-
なか卯
- 26 : 2023/02/13(月) 17:03:59.21 ID:EAcizrKUd
-
一日一食にしてその一食を二郎にすれば700円くらいに抑えられる
- 33 : 2023/02/13(月) 17:06:25.28 ID:btglatOl0
-
>>26
たけえは
- 37 : 2023/02/13(月) 17:07:04.99 ID:EAcizrKUd
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>>33
一日食費700円でも高いんか？
- 40 : 2023/02/13(月) 17:07:29.85 ID:btglatOl0
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>>37
インスタントラーメンともやし買ってくれば
200円で二郎より美味しくておなかいっぱい
- 27 : 2023/02/13(月) 17:04:26.85 ID:vB3ALGDr0
-
ただ安く収まるだけはコスパが良いとは言えんやろ
安い金額でどれだけ満足出来るかがコスパの真理やろ
- 34 : 2023/02/13(月) 17:06:31.74 ID:nmT7lkIed
-
>>27
確かに…
- 28 : 2023/02/13(月) 17:04:31.03 ID:lGxVYmSPM
-
200円までの皿付きの冷凍スパゲテ
- 30 : 2023/02/13(月) 17:05:28.90 ID:xXiFt4LJ0
-
鶏肉と適当な具で炊き込みご飯もええけど1食分より多く食ってしまう
- 31 : 2023/02/13(月) 17:06:00.75 ID:30NqJrwh0
-
米だけは安定して安いからこれに勝るものはないと思ってる
- 32 : 2023/02/13(月) 17:06:22.79 ID:AErzPeqw0
-
パンにケチャップ・ベーコン・レタスやネギ・チーズのせて焼くだけなら簡単やろ
- 35 : 2023/02/13(月) 17:06:49.35 ID:24zOzr4T0
-
食い逃げ
- 36 : 2023/02/13(月) 17:07:03.51 ID:1Hc3EtK5M
-
でっけえ冷凍庫買って食材全部凍らせとけ
- 38 : 2023/02/13(月) 17:07:06.61 ID:btglatOl0
-
インスタントラーメンともやし買ってくれば
200円で二郎よりおいしくておなかいっぱいだし
- 39 : 2023/02/13(月) 17:07:08.95 ID:GpsNxVLX0
-
健康考えて麦飯にしてるけど不味すぎる
- 41 : 2023/02/13(月) 17:07:55.23 ID:GpsNxVLX0
-
鶏肉と低温調理器が最強や
筋トレしてるなら一石二鳥
- 42 : 2023/02/13(月) 17:08:33.79 ID:WwzqMAJ9M
-
冬場は安い野菜買って鍋でええんちゃう
暖かくなってきたら危ないからやめとけ
- 43 : 2023/02/13(月) 17:08:53.85 ID:xXiFt4LJ0
-
自炊はいかに野菜取るかが問題やねんな
肉と米だけなら簡単
- 44 : 2023/02/13(月) 17:09:08.75 ID:Mvuu4CpDd
-
内臓ボロボロになりそうな食事だと
食事代は安くなっても病院代とかがかかってトータルではコスパ悪そう
- 45 : 2023/02/13(月) 17:09:08.72 ID:fO7bQ7AJ0
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納豆と卵
- 46 : 2023/02/13(月) 17:09:14.75 ID:Ak/eATJza
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コスト最強はカップラーメンや
- 48 : 2023/02/13(月) 17:09:23.24 ID:vg892FcK0
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白菜と肉の水炊き
- 49 : 2023/02/13(月) 17:09:48.55 ID:vB3ALGDr0
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耐熱皿にトマト缶とカレールー3かけ
そしてお好みの缶詰、鯖缶もええし焼き鳥缶でもええから一緒にいれてラップしてレンジ500wで4分程度
お手軽カレーや
二食分にはなるから大体一食当たり300円程度かな
これは麻雀プロがYouTubeで配信してたレシピ
- 50 : 2023/02/13(月) 17:09:52.52 ID:GpsNxVLX0
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一人暮らしで野菜とる方法ってあるんか？
ブロッコリーとかぼちゃ茹でてマヨネーズかけるくらいしか分からんぞ
- 56 : 2023/02/13(月) 17:11:38.38 ID:24zOzr4T0
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>>50
鍋とか煮物とか作ったらええやん
肉じゃがとかカレーでもええぞ
- 62 : 2023/02/13(月) 17:13:46.62 ID:GpsNxVLX0
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>>56
肉じゃがええな
- 51 : 2023/02/13(月) 17:10:12.07 ID:SDFtWjNUd
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最近極めたが
豆ご飯とか豆腐油揚げネギなめこの味噌汁
この二つあれば何も要らない
- 52 : 2023/02/13(月) 17:11:11.39 ID:EvGkalVt0
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そらのり弁よ
- 53 : 2023/02/13(月) 17:11:26.09 ID:7LTej/3Y0
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鍋ものっていう人多いけど鍋とスープあたりは抑えとくとええとは思う
テキトーにあるものだけ入れて炊き上げれば一食完成で簡単やし
- 54 : 2023/02/13(月) 17:11:33.89 ID:0pPDReUe0
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コールスローとかどうや大量に作れる上に簡単やぞ
- 55 : 2023/02/13(月) 17:11:34.56 ID:+4m0964C0
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スクランブルエッグ、納豆、豆腐
- 57 : 2023/02/13(月) 17:12:03.88 ID:8ABnltubM
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クノールのカップスープに粉末の食物繊維溶かして飲め
米と半額惣菜とこれとビタミン剤飲んでたら野菜の廃材の管理いらんし楽やで
- 58 : 2023/02/13(月) 17:12:51.31 ID:TYJYZUr8d
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割とマジで問題なのがタンパク質と野菜だろ
- 59 : 2023/02/13(月) 17:13:22.86 ID:GTuqNfjKM
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野菜炒めの味付け何使ってる？
- 60 : 2023/02/13(月) 17:13:29.94 ID:7LTej/3Y0
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創味シャンタンは1キロ缶で買っておくとええかな
炒め物によしスープの素によしで料理が簡単になる
- 61 : 2023/02/13(月) 17:13:46.05 ID:xXiFt4LJ0
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豚肉の塊は茹でて冷蔵しておくとかなり使い勝手良いぞ
- 63 : 2023/02/13(月) 17:15:06.88 ID:ZGxSbOVM0
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冷凍パスタ＋ブロッコリー
白菜1/4+豚バラ鍋
- 64 : 2023/02/13(月) 17:15:07.58 ID:DRlE3W4p0
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ご飯とお茶だけ炊いて・沸かして
おかずはスーパーとかで買うのがいいと思う
後片付けも楽だし長続きすると思うよ
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