- 1 : 2024/11/16(土) 10:43:22.28 ID:MXeeOh+a0
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- 3 : 2024/11/16(土) 10:43:36.23 ID:MXeeOh+a0
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晋さん🥺
- 4 : 2024/11/16(土) 10:44:29.82 ID:DEWwA3j80
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むしろ眠くなくても横になって目瞑ってればそのうち眠ってるんだが
- 5 : 2024/11/16(土) 10:45:11.61 ID:XPYpdAVV0
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夜寝ようとする時に限ってあちこち痒くなるのやめてほしい
- 17 : 2024/11/16(土) 11:01:52.12 ID:LJ8HHxDH0
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>>5
それ普通らしいよ
- 22 : 2024/11/16(土) 11:14:34.59 ID:kmFW4hoA0
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>>5
それストレス
- 6 : 2024/11/16(土) 10:46:05.37 ID:aRhCEUsn0
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目瞑ってればそのうち寝れるだろっていう感覚を永遠に理解することはないのかもしれない
逆もまた然り
- 7 : 2024/11/16(土) 10:46:25.69 ID:TPWCoLrT0
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スマホが害悪すぎる寝れたとしても質落ちるし
- 8 : 2024/11/16(土) 10:47:50.66 ID:DEWwA3j80
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そんなに眠れないなら
横になって勉強すればええやん
めっちゃ捗るだろ
- 9 : 2024/11/16(土) 10:48:07.58 ID:v4ycxhQy0
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YouTubeで都市伝説系の見ながら寝るのおすすめ
だいたい1本2~30分の動画ね
俺はあるチャンネルを毎日聞き流しながら寝てる
最後まで見れたことはない
- 10 : 2024/11/16(土) 10:48:26.26 ID:AL+AJEE60
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(ヽ🍳ん🍳)
- 28 : 2024/11/16(土) 11:25:57.52 ID:NJZORA6FM
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>>10
目ヤニモメン
- 11 : 2024/11/16(土) 10:49:48.02 ID:9tBlFMx20
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寝る時にスマホ見てるやつはマジでアホ
少しの暇つぶしと引き換えに睡眠と翌日を台無しにしてる
- 12 : 2024/11/16(土) 10:50:03.07 ID:QlmT/qx90
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寝るにも体力使うから
- 13 : 2024/11/16(土) 10:50:21.55 ID:DEWwA3j80
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司法試験でも医師国家試験でも
余裕で合格できるやん
- 14 : 2024/11/16(土) 10:52:25.04 ID:dUlUMQis0
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頭は完璧に朦朧としてるのに心臓バクバクして眠れん
- 15 : 2024/11/16(土) 10:53:17.68 ID:YUryHefh0
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(ヽ🏺ん🏺)
- 29 : 2024/11/16(土) 11:27:35.11 ID:NJZORA6FM
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>>15
(ヽ´ん`)…そっち逝ったかぁ…
- 16 : 2024/11/16(土) 10:55:51.42 ID:P8zm86580
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目をつぶって横になってれば眠れるだろ・・・と思って横になって
しばらくたってなかなか眠れないなと時計を見たら3時間くらい経過してることもある
- 18 : 2024/11/16(土) 11:03:43.93 ID:n+aY8AFQ0
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難しい本読むといいよ
脳が拒否してねむくなる
- 19 : 2024/11/16(土) 11:04:41.72 ID:MkRGyKXc0
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メラトニンの消費で眠くなるんだからメラトニンなかったらそもそも眠くならないだろ
理屈じゃねえんだ
- 20 : 2024/11/16(土) 11:05:34.36 ID:Tu2BJOES0
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猫飼ってないから
- 21 : 2024/11/16(土) 11:12:10.08 ID:X667JbUg0
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仕事中は寝れるんだよね
- 23 : 2024/11/16(土) 11:14:51.26 ID:FPrUGa3v0
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スマホ投げ捨てろ
- 24 : 2024/11/16(土) 11:15:54.32 ID:kmFW4hoA0
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砂糖入りホットミルクかホットココア飲め
眠剤はすぐ耐性付くからアカン
- 25 : 2024/11/16(土) 11:20:30.49 ID:pEqGGjikH
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(ヽ´ん`)夜中5は起きてトイレ行く、60-90分で目が覚める
- 26 : 2024/11/16(土) 11:23:27.70 ID:/P0/j6Sc0
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早く寝ないとって思っちゃうともうダメ
無意識のときは簡単なのに
- 27 : 2024/11/16(土) 11:25:57.05 ID:axc9K+Rm0
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そこでマックドカ食い
- 30 : 2024/11/16(土) 11:28:40.57 ID:aV2tJFDp0
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あ～風呂入んなきゃな～歯磨かなきゃな～ってやり残し作っとくとめっちゃすぐ寝れるぞ
ADHDをうまく活用しろ
- 31 : 2024/11/16(土) 11:35:45.06 ID:DW5hX1Qi0
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布団の中でも熱心に工作活動してたらそりゃ眠れないネトウヨ(ヽ´ん`)(ヽ👁ん👁)
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