ワデブイ(181cm58kg)、今日も1時間の筋トレを終え就寝へ

筋トレやってる時点でカマホモ確定
あーん、あたし体型悪くなっちゃったわあん
筋トレしなきゃあとかほんまキッショ

>>2
わかる

>>2
ちなみに君はどんな体型なんや？沙悟浄？猪八戒？

とりあえず後10kgほど体重増やそうか

>>3
今増やしてる途中や
筋トレ始める前は53kgやった

>>4
イッチはやっぱカマホモなん？
筋トレしてるってことは確定だと思うけど
念のために聞いとくわ

ガリガリやな

アンガールズやん

ヒョロガリにもほどがある

>>13
2ヶ月で5kg増やしたからあっという間に抜くと思うで

>>14
そんな急に増やしたらあかんで
健康に良くないやろ

>>26
そうなん？
やばいと感じてきたら抑えるわ

プロテインは飲んどるか？

>>15
飲んでる

173センチで70キロってデブ？

>>17
体脂肪率15切ってなきゃデブ

>>19
微妙やな
最近測ってないけど前見たら17～18ぐらいやし
ていうかあんなの正確に測れないやろ

>>21
体型見ればわかるで

>>20
食ってるぞ
最低米3合半は1日食ってる

70くらいあればいいんやないか

ちな今のワイの体や

>>31
こないだセックスしに行く前に全剃りしたわ

>>28
ランナーだったとしたら脂肪多いし筋トレしてるかと言えば筋肉少ないし確かに微妙に見えるな

>>33
増量してるつもりやから脂肪も少し増えたし筋トレもまだ始めたばっかやからまだそんなもんやな

>>36
しかし何もしなくてもこんな痩せるってどんな食生活送ってるんや？
お菓子とかは一切食べないんか？

>>43
お菓子とジュースはあんま口にしない

>>35
それはこの人レベルやろ

>>28
ワイもこんな感じ
ちな身長179体重59
大学生やからジムなんか行く時間も金も無いし近所の公園で週一で懸垂とディップスだけやってる

>>38
わかる
ワイも大学生やし普通に体ショボイからジム行くの怖いわ

>>51な

なんか細いっていうか薄いな

172cm78キロわだけどまじでどうしたら落ちるの

>>39
卵と豆腐と納豆混ぜたやつ毎日食うと痩せるで

>>44
バイトもしとらん限界大学生やから飯も大して食えん
飲食バイトしたら賄い食える上に金も貰えて良さそうやな

>>44
太りやすい体質で努力出来るやつが1番ええよな

やっぱデブよりガリの方が見栄えええわ
デブはただ醜い

>>52
懸垂しかやってない
ジム行かずにできるの会ったら誰か教えてくれ

身長高くてもガリガリやとめちゃ舐められるで
おまけにブサイクだと
女は老若問わず、気持ち悪い言ってくるからな
店員の若い女、ババアに気持ち悪いとなんど言われたことか
マックはほぼどこいっても言われたわ
わい、まじでどうすればええん？

>>53
ブサイクなのはどうしようもないからワイと増量しようや

あばら骨くっきりみえてそう

ええやん好きな人は好きやで
女の子から見てもほっそりしてて羨ましいって子多いやろ

筋トレしてる→カマホモ
筋トレしてない→チー牛

取捨選択の時や

>>61
顔まで拳届かなそう