ワイ(32)、糖質制限ダイエットにより2ヶ月間で9kgのダイエットに成功してしまうｗｗｗ

なんJ

2021.06.25 07:18

1 : 2021/06/25(金) 07:06:11.02 ID:p7RcTAdHM: 肉と野菜をゴリゴリに食いまくってたらクッソ楽勝に痩せて草
肉をガッツリ食える分満足感もめちゃくちゃあったし、野菜食う量増えたからか体もすげー健康的で若々しくなったしでもう最高すぎる
2 : 2021/06/25(金) 07:06:38.15 ID:p7RcTAdHM: 焼肉＋ナムル＋焼肉のタレ

この三種の神器よ
3 : 2021/06/25(金) 07:06:56.81 ID:p7RcTAdHM: ナムルというかビビンバやな
4 : 2021/06/25(金) 07:07:16.49 ID:PesYBNczd: おっちゃんやんけ
6 : 2021/06/25(金) 07:07:38.96 ID:p7RcTAdHM: >>4
おっちゃんは30後半からやろ
まだギリギリお兄さんやで
5 : 2021/06/25(金) 07:07:18.75 ID:p7RcTAdHM: 焼肉とビビンバの相性良すぎるやろ
7 : 2021/06/25(金) 07:07:41.62 ID:zyHBdNtIp: 元は何キロや
9 : 2021/06/25(金) 07:08:12.98 ID:p7RcTAdHM: >>7
176cmの75kg

それが2ヶ月で66kgや
13 : 2021/06/25(金) 07:08:54.00 ID:1nGwyXtV0: >>9
本当は166の87やろ？
16 : 2021/06/25(金) 07:09:29.77 ID:zyHBdNtIp: >>9
その体重なら糖質取ったらすぐリバウンドするな
おつかれ
8 : 2021/06/25(金) 07:07:43.46 ID:+n7147a+0: ジジイで草
10 : 2021/06/25(金) 07:08:27.28 ID:wiQ+bQ8dr: タレに糖分入ってて草
18 : 2021/06/25(金) 07:09:44.51 ID:4wM2rDaXa: >>10
やめタレｗｗｗｗ
20 : 2021/06/25(金) 07:10:04.47 ID:p7RcTAdHM: >>10
まあ、気にする程じゃないやろ

>>12
普通に脂肪がなくなっただけなんだよなぁ
運動も並行してやってたけどダイエット前に比べてめちゃくちゃ強化されたぞ
26 : 2021/06/25(金) 07:12:21.01 ID:7L/pZ+OGd: >>20
何言ってるかわからん
11 : 2021/06/25(金) 07:08:42.41 ID:pPdeXdkg0: いちいちネットに書き込まなくて良いから日記にでも書いといてくれ
12 : 2021/06/25(金) 07:08:53.33 ID:b9f7OnjN0: なお筋肉が無くなっただけの模様
14 : 2021/06/25(金) 07:09:13.16 ID:X8Ui8ss60: 体臭きつそう
15 : 2021/06/25(金) 07:09:15.17 ID:nXZNeQbQ0: 運動したんか？
17 : 2021/06/25(金) 07:09:32.66 ID:0id8NAtd0: 元の食生活は？
19 : 2021/06/25(金) 07:09:57.27 ID:NVgUTlE30: 糖質1日何gまで摂取してた？
21 : 2021/06/25(金) 07:10:29.72 ID:grW3eyDzM: だからなんだよ
22 : 2021/06/25(金) 07:11:07.71 ID:tt0ru2W+0: おっちゃんやん
24 : 2021/06/25(金) 07:11:48.59 ID:DyjdUZqw0: 糖質制限を辞めたらリバウンドするのがな
やっぱり何でも食べて運動して痩せるのが一番や
ワイは一年半掛けて15kg痩せたで
29 : 2021/06/25(金) 07:13:16.18 ID:AyQSWfgsM: >>24
そら以前の食生活に戻したらリバウンドするやろ
32 : 2021/06/25(金) 07:15:02.75 ID:tWQLYse10: >>24
運動も辞めたらリバウンドするのは同じやで
よく言う基礎代謝があがるなんてほんの極僅かや
27 : 2021/06/25(金) 07:12:40.25 ID:RBOH5diV0: 172 89やがこれならわいも痩せれるかな？
28 : 2021/06/25(金) 07:13:12.13 ID:Fha+a7160: ワイはオートミールで痩せるで
30 : 2021/06/25(金) 07:13:59.01 ID:+giaHxWq0: 毎日10キロ走ったら嫌でも痩せるで
31 : 2021/06/25(金) 07:14:00.28 ID:TfDwjeAWr: ワイは1日3食から2食に減らしたら7kg減った
98kgから91kgだから見た目的にはむしろ腹が目立って余計に太ってみえるけど
33 : 2021/06/25(金) 07:15:29.50 ID:HCV4Sdes0: シャチ
35 : 2021/06/25(金) 07:15:36.32 ID:atQCIhHu0: デブは制限さえすれば痩せるってだけやろ
36 : 2021/06/25(金) 07:15:42.14 ID:MnmjoPIm0: 糖質制限って制限って文字に書いてるのに
禁止だと勘違いしてるアホ多すぎない？
減らすのはともかくほぼゼロにするなんて体に悪影響しかないのに
37 : 2021/06/25(金) 07:15:44.61 ID:dohqTNkc0: 白米という栄養素ゴミな食べ物食わなかったら自然と痩せるぞ