ワイ171cm125kgのデブ、一時間ウォーキングして死ぬ

1 : 2022/10/11(火) 20:57:16.34 ID:t9nomdkD0: 右足は痛いし、後半20分はふらふらしてまともにウォーキングできんかった模様
2 : 2022/10/11(火) 20:57:30.56: めちゃくちゃ喧嘩強そう
3 : 2022/10/11(火) 20:57:42.80 ID:1lROvwRu0: お疲れ様やで！
4 : 2022/10/11(火) 20:57:49.59: そんだけデブやとみんな道あけてくれるんか？
8 : 2022/10/11(火) 20:58:31.61 ID:t9nomdkD0: >>4
まぁ避けないのはイノシシくらいやな
12 : 2022/10/11(火) 20:59:03.60 ID:oTA33HwQ0: >>8
イノシシとぶつかってるのかっけぇ
18 : 2022/10/11(火) 21:00:16.42 ID:t9nomdkD0: >>12
イノシシ←120cm80kg
ワイが負ける道理があるか？
46 : 2022/10/11(火) 21:08:33.96 ID:oTA33HwQ0: >>18
イッチ←糞豚だるま
イノシッシ←筋肉だるま

こんなん牙でぷしゅぷしゅやろ
14 : 2022/10/11(火) 20:59:26.14: >>8
クソ羨ましい
ちな170/70
5 : 2022/10/11(火) 20:58:12.58 ID:oTA33HwQ0: 膝殺しにかかってるやん
6 : 2022/10/11(火) 20:58:24.17 ID:zHHvHvLM0: 少し食事制限して体重減らしてからの方がええんちゃうか
急に一時間ウォーキングしたら膝と心臓に負担かかるやろ
7 : 2022/10/11(火) 20:58:26.58 ID:LtOjikLha: ええないっぱい食べて休め
9 : 2022/10/11(火) 20:58:43.16 ID:u36Sgpdm0: 膝壊すからプール行って歩け
17 : 2022/10/11(火) 21:00:00.16 ID:vRBujBFq0: >>9
これがええよ
海外の200キロ超えダイエットとかみんな水中ウォーキングから始めとる
10 : 2022/10/11(火) 20:58:43.46 ID:3GucOxcb0: ウォーキングすらまともに出来んのは筋肉不足過ぎてあかんで
16 : 2022/10/11(火) 20:59:59.42 ID:o9yUv+T40: >>10
言うて早歩きだと汗かくし疲れるやろ
11 : 2022/10/11(火) 20:58:44.45 ID:zfnsB+Cba: ドラえもんかな
13 : 2022/10/11(火) 20:59:21.47 ID:+Nk1LbkBp: ワイはもう少し身長あるけどウォーキング頑張ると股擦れで死ぬわ
15 : 2022/10/11(火) 20:59:49.11 ID:c3w8zcz60: デブはまず、食べる量を半分にすれば痩せる

デブが運動すると怪我するか腹減って食べて体重が増える

今の食事量で2．5キロ減らす為には毎日2時間水中ウォーキングをしてようやく減る
だったら食事量をコントロールした方が楽
19 : 2022/10/11(火) 21:01:18.49 ID:ZAlyXBwo0: 何でいきなり飛ばすんや？
頭まで脂肪つまってるんか？
20 : 2022/10/11(火) 21:01:31.66 ID:t9nomdkD0: 泳ぐの好きやからスイミングとかしたいけど、水着になるのが恥ずかしいわ
22 : 2022/10/11(火) 21:02:32.70 ID:3dpJ7lJTM: 医療ダイエットしろよ
23 : 2022/10/11(火) 21:02:40.43 ID:EaTGQfg6M: デブってネタじゃなく強いと思ってたのか…
25 : 2022/10/11(火) 21:03:52.99 ID:t9nomdkD0: >>23
会社のムカつく先輩や上司いつでも殺せると思えば心も常に穏やかや
29 : 2022/10/11(火) 21:05:06.11 ID:c3w8zcz60: >>25
デブは棒で膝を叩けば感嘆に倒せるぞ

デブ対策の撃退方法は普通に知ってる
31 : 2022/10/11(火) 21:05:31.68 ID:EaTGQfg6M: >>25
いや返り討ちだろ現実見ろよ
37 : 2022/10/11(火) 21:06:33.11 ID:25Z5ZO390: >>25
常に穏やかなのにいつでも殺せると思ってんのか
24 : 2022/10/11(火) 21:03:16.05 ID:c3w8zcz60: 間食するなら　ロカボナッツ
26 : 2022/10/11(火) 21:04:10.33 ID:c3w8zcz60: ナッツはカロリー高いけど
消化しにくいから
うんこと一緒に出てくる
27 : 2022/10/11(火) 21:04:33.22 ID:67l52rit0: デブはプールから始めろってネットで見た
でも裸体曝すの恥ずかしくてできねーんよな
30 : 2022/10/11(火) 21:05:31.67 ID:ikl535/Kp: 努力するデブはこんなに温かく迎えられるのになぁ……
暴れなければ良いデブで居られる
32 : 2022/10/11(火) 21:05:50.30 ID:KGKrbKwI0: 腹やばそう
33 : 2022/10/11(火) 21:05:50.51 ID:r3WsZo/70: ワイ180cm130kgのデブ、アメフトしてるけど膝がボロボロ
39 : 2022/10/11(火) 21:07:08.26 ID:XkDzf1K0r: >>33
無理すんな期待されてんだろうけど
34 : 2022/10/11(火) 21:05:54.27 ID:YYh4FNSa0: 膝が死ぬぞ、まずは食事量減らして軽く歩けば良い
36 : 2022/10/11(火) 21:06:25.98 ID:c3w8zcz60: あと、デブ倒すなら石を膝に向けて投げるのも有効的
38 : 2022/10/11(火) 21:06:37.27 ID:tcOkAgxs0: 171/55
3食食ってるけど内臓腐っとんかな
40 : 2022/10/11(火) 21:07:10.96 ID:LtOjikLha: 一時間も歩けない奴が強いわけないだろ！
42 : 2022/10/11(火) 21:07:18.28 ID:tCcK8TnQ0: １日１食にしたらどうや
44 : 2022/10/11(火) 21:08:16.74 ID:c3w8zcz60: >>42
多分デブは血糖値下がると反動で糖分とらないといけないから
3色は食べないといけない
45 : 2022/10/11(火) 21:08:26.07 ID:i/JBoh+Hp: 人並みの食事量、飲み物を水にする、間食をやめるだけで運動しんでもだいぶ痩せそうなもんやけど
47 : 2022/10/11(火) 21:08:55.69 ID:dxVRey+T0: はじめから飛ばすと続かないからサボりながらやれよ
48 : 2022/10/11(火) 21:09:02.77 ID:67l52rit0: 100キロレベルだとカロリー制限するだけで痩せるもんだと思うけどな
毎日それなりに食わないと維持できねーだろ
49 : 2022/10/11(火) 21:09:05.48 ID:c3w8zcz60: 飲むのは炭酸水がいい

お茶は利尿作用がありすぎて満腹感が無い
50 : 2022/10/11(火) 21:09:53.13 ID:oS+Vs0ES0: サプリ摂るんやその食事だと栄養偏って体おかしくなるで
54 : 2022/10/11(火) 21:10:53.67 ID:c3w8zcz60: >>50
サプリは必需品

やたら勃起するの飲んでたｗ
51 : 2022/10/11(火) 21:10:04.17 ID:c3w8zcz60: パンが食べたければ
シャトレーゼの低糖質パンを朝1個だけ食べるといい
52 : 2022/10/11(火) 21:10:13.44 ID:z3B4qPTw0: 昔職場の後輩のクソデブも喧嘩強いアピールしてたけどあれ本人からしたら本気やったんやな
周りからしたらデブが何言ってんだ…って空気よ
55 : 2022/10/11(火) 21:10:58.44 ID:XkDzf1K0r: >>52
デブって気が強いやつ多いよな
59 : 2022/10/11(火) 21:12:55.58 ID:z3B4qPTw0: >>55
本人もデブに劣等感あるから身体が大きくて喧嘩強いと思い込んで自己肯定に繋げてたんやな
実際は脂肪の塊で無意味に重り付けてるだけなのに
53 : 2022/10/11(火) 21:10:43.25 ID:niqJVYL5M: よう頑張ったな！
でも膝とか足痛めたんちゃうんか？
時間短くしたりして、無理せんようにな！
56 : 2022/10/11(火) 21:11:33.96 ID:c3w8zcz60: 90迄減ったら登山するといい
一気に体重が減る
57 : 2022/10/11(火) 21:12:45.60 ID:RDNoDgPO0: ワイも今年の頭120あったけど、今81やで。
痩せるのにウォーキングは割と非効率やし膝に悪い。
サラダと鶏ムネ主食にして、腹筋メインに筋トレした方がええ