- 1 : 2022/07/12(火) 02:22:06.70 ID:ARBBZ/mf0
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1日目
おなかすいたってくらいで全然耐えれる
- 2 : 2022/07/12(火) 02:22:31.84 ID:VYZTS9Js0
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筋肉落ちて代謝が悪くなるぞ
- 3 : 2022/07/12(火) 02:23:06.54 ID:ARBBZ/mf0
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>>2
まぁまぁ歩いてるし、重い荷物持ってるから筋肉キープできそうだけど
- 17 : 2022/07/12(火) 02:26:22.77 ID:FS2ba+dD0
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>>3
?
タンパク質やらビタミンやら栄養とらないと筋肉は落ちるぞ
- 25 : 2022/07/12(火) 02:29:30.45 ID:PlbZ/J7Qp
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>>3
食わずに動くと落ちるんや
- 4 : 2022/07/12(火) 02:23:31.57 ID:0GAcmvEO0
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塩も摂れ
- 5 : 2022/07/12(火) 02:23:42.74 ID:Ov5gg2d20
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膝か腰やるやろ
ちゃんと食えや
- 6 : 2022/07/12(火) 02:23:43.19 ID:Ay4W5E7R0
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ビタミンくらいはとったほうがええんちゃうか
- 7 : 2022/07/12(火) 02:24:17.30 ID:ARBBZ/mf0
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脂肪がエネルギーになってやせてくれたら本望
- 8 : 2022/07/12(火) 02:24:40.33 ID:1EiHEBoi0
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デブなら1週間くらい平気やろ
- 9 : 2022/07/12(火) 02:24:40.73 ID:WAceDrFf0
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水飲むの苦じゃないなら
いっぱい食べても痩せれる方法あるぞ
- 12 : 2022/07/12(火) 02:25:10.39 ID:ARBBZ/mf0
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>>9
金がないんやすまんな
- 10 : 2022/07/12(火) 02:24:44.11 ID:wzYw0RSL0
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世界記録で確か一年以上断食したのあったよな
糞デブがエネルギー使いきってガリガリになったやつ
- 11 : 2022/07/12(火) 02:24:53.12 ID:DKOeywIi0
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今日マクドナルド食ったわめっちゃ美味かったわ!
- 14 : 2022/07/12(火) 02:25:53.40 ID:ARBBZ/mf0
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>>11
近くにないし東京から地方に帰ってから一回も食べてないな
- 13 : 2022/07/12(火) 02:25:32.94 ID:0YWJM42p0
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水泳しろ
ガチですぐ痩せる
- 18 : 2022/07/12(火) 02:26:55.10 ID:ARBBZ/mf0
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>>13
110デブがぷかぷかクロールするの見られたくない
- 35 : 2022/07/12(火) 02:31:34.56 ID:U+AWKsi90
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>>18
ラッシュガードしときゃそんな恥ずくない
- 15 : 2022/07/12(火) 02:26:11.80 ID:tyPIh7zj0
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ワイもこないだ似たようなことしたけど大変だったぞ
それにモチベーションが長持ちせん
- 16 : 2022/07/12(火) 02:26:16.44 ID:jN+xZ+mh0
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自殺か?
- 20 : 2022/07/12(火) 02:27:59.17 ID:ARBBZ/mf0
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人体実験みたいな感覚でやってる。金ないしちょうど良いやって思ってやってるけど
危険度高い?
- 22 : 2022/07/12(火) 02:28:52.73 ID:DKOeywIi0
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>>20
今までの食生活知らんけどいきなり断食は良くないと思うし反動エグそう
- 23 : 2022/07/12(火) 02:28:53.59 ID:wrzwwHjE0
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イッチ
ワイも仲間やで
- 24 : 2022/07/12(火) 02:28:54.23 ID:cP1iaddZa
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炭水化物はいらんけど
ビタミンとタンパク質はいるよな
不健康な痩せ方は寿命縮めるぞ
- 26 : 2022/07/12(火) 02:29:35.82 ID:ARBBZ/mf0
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栄養は必要か。
野菜ジュースとか買って飲んだ方がいい?
- 29 : 2022/07/12(火) 02:30:29.50 ID:FS2ba+dD0
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>>26
野菜ジュースは糖質の塊や
チーズ、納豆、トマト、鶏胸肉とか取りなさい
- 28 : 2022/07/12(火) 02:29:53.99 ID:EMBMn0NXa
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この時期は特に危ないよ
炭水化物とかお菓子とかジュースを頻繁に摂らなければええだけや🙆♀
- 31 : 2022/07/12(火) 02:31:02.17 ID:EMBMn0NXa
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ダイエットってマジで王道が一番痩せるで
- 32 : 2022/07/12(火) 02:31:03.97 ID:8W1OM3Nz0
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水だけはあかんけどドイツで水とビタミンミネラルだけで
医者の監視付きで健康的に痩せたデブおったで
- 38 : 2022/07/12(火) 02:32:51.51 ID:ARBBZ/mf0
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>>32
DAKARAを一生ちゅーちゅーしとけば生きのびそう
- 33 : 2022/07/12(火) 02:31:13.63 ID:ARBBZ/mf0
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仕事やめて実家嫌いだから
1ヶ月くらいホテル暮らししてて暇だからやってるから
熱中症にはならんよー
寮付きの就職先を探してる
- 37 : 2022/07/12(火) 02:32:12.79 ID:RF7N3UZ50
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ガリガリワイ、2日間で弁当1つ食って生きてる
- 39 : 2022/07/12(火) 02:33:51.28 ID:wj3ebXco0
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極端なんだよなぁ
- 40 : 2022/07/12(火) 02:33:54.38 ID:ARBBZ/mf0
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ホテルの冷蔵庫に2L水を2本差し込んでて
もしもの為にチリトマトヌードルとコーラ置いてある。
- 41 : 2022/07/12(火) 02:34:42.32 ID:FS2ba+dD0
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>>40
気になるんだけど、外には出てないの?日中何してるんや?
- 49 : 2022/07/12(火) 02:37:05.75 ID:ARBBZ/mf0
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>>41
ゲームしにネカフェに行くくらいで他はゆっくりしながら派遣会社だったり、次の就職先探しながらゴロゴロしてる。
あとは前の職業のスキルでフリーランスで出来るかなって思って営業かけてたけど無理そうだから半分病んでる
- 51 : 2022/07/12(火) 02:37:35.06 ID:FS2ba+dD0
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>>49
はえーそれなら暇つぶしできそうやね
- 44 : 2022/07/12(火) 02:34:59.94 ID:Lnn5H61x0
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断食は太るための方法でしかない
- 48 : 2022/07/12(火) 02:36:51.98 ID:S4GRK9dT0
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イッチピュアすぎるやろ
- 50 : 2022/07/12(火) 02:37:16.57 ID:OceBJWat0
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エネルギーを摂取しなかった場合、脂肪と筋肉どちらを先にエネルギー源として使っていくのか?
- 53 : 2022/07/12(火) 02:37:48.52 ID:mtrkS21Xp
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>>50
筋肉らしい
- 56 : 2022/07/12(火) 02:39:52.98 ID:ARBBZ/mf0
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もし嘘だったら賠償金やな。ネットだからってヌクヌク嘘つけると思うなよ
裁判の準備してくる
- 61 : 2022/07/12(火) 02:41:57.89 ID:aEaku6ijp
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>>56
イッチのやる気を出させるための嘘やったんやがイッチがその気ならしゃーないな
- 65 : 2022/07/12(火) 02:42:40.68 ID:X6C3EZcA0
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>>56
これも嘘では?
- 57 : 2022/07/12(火) 02:40:44.61 ID:DKOeywIi0
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ピュアすぎて草
- 58 : 2022/07/12(火) 02:40:48.57 ID:EMBMn0NXa
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何でイッチはそんなに太ったんや?
- 62 : 2022/07/12(火) 02:42:00.72 ID:ARBBZ/mf0
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>>58
東京に行く前から90はあったけど
一年たったら110キロになった。原因はストレスって言いたいところだけど
自己管理不足で食べすぎた
- 67 : 2022/07/12(火) 02:43:54.92 ID:EMBMn0NXa
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>>62
ワイもストレスで54から85くらいまで増えたで🤗
今は何とか73キロやけどもっと痩せたい
一緒に頑張ろうや🥺
- 60 : 2022/07/12(火) 02:41:10.06 ID:BVLrf+1X0
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絶妙にネタかどうかわからんイッチやな
こんなんで賠償金取れたら苦労しないわ
- 63 : 2022/07/12(火) 02:42:17.28 ID:NaG2P/3f0
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ワイちゃん業スーの鶏肉とレタスだけで86から69まで落としたで
一ヵ月と半くらいや
- 66 : 2022/07/12(火) 02:43:46.60 ID:PcF3gvfw0
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ワイ120デブ、今深夜ウォーキングにハマっとる
楽しいで
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