- 1 : 2023/12/22(金) 08:40:28.93 ID:Gwybb3uD0
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賃貸やから床も心配
- 2 : 2023/12/22(金) 08:40:42.86 ID:Gwybb3uD0
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賃貸で買ってる人おる？
- 3 : 2023/12/22(金) 08:41:21.12 ID:xKfIwrd10
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使わなくなるから止めとけ
- 4 : 2023/12/22(金) 08:41:28.17 ID:1ZZGkBhY0
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持ってるよ
すごい便利
- 5 : 2023/12/22(金) 08:41:42.63 ID:dvFyWPGB0
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くっそうるせぇから厳しい所ならやめたほうがええで
- 6 : 2023/12/22(金) 08:42:07.71 ID:19YeyPg0d
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懸垂マシンくらいであかんなら部屋にベッド置けへん
- 7 : 2023/12/22(金) 08:42:50.93 ID:vJmRqq5Q0
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懸垂の為だけに買うと物干し竿になるよ
- 8 : 2023/12/22(金) 08:43:31.20 ID:0ixQUpJia
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男なら必須やね買ったらQOL上がるぞ
- 9 : 2023/12/22(金) 08:44:14.48 ID:1ZZGkBhY0
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組み立て時に差し込み部品にワセリンとか塗ると音しない
コーヒー入れたらその間に、トイレ行ったらとりあえず懸垂とか
とりあえず懸垂やってる
- 12 : 2023/12/22(金) 08:45:29.04 ID:dvFyWPGB0
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>>9
下にすごい音響くで
- 10 : 2023/12/22(金) 08:44:36.99 ID:d9gCDWiH0
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ダンベルのほうが省スペースで良いよ
- 11 : 2023/12/22(金) 08:45:09.06 ID:woh1EVu60
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絶対続かないからやめとけ
マシンなし自重やって一ヵ月続いたら買え
- 19 : 2023/12/22(金) 08:49:34.46 ID:qKdiFGnud
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>>11
お前が続かなかっただけ定期🤔
- 13 : 2023/12/22(金) 08:45:58.42 ID:4KlLGsHE0
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最初何回くらいできた？
買って1週間三回で限界なんやが
- 17 : 2023/12/22(金) 08:48:25.15 ID:RxPbp27l0
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>>13
ワイは普通に1回できるか出来ないかくらいやったで
- 27 : 2023/12/22(金) 08:57:28.78 ID:4KlLGsHE0
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>>17
継続は力なりやな
ワイも頑張るで
- 14 : 2023/12/22(金) 08:46:13.93 ID:RD5695a60
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階段でやれるやろ
- 15 : 2023/12/22(金) 08:46:54.01 ID:RxPbp27l0
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アマの8000円くらいのやつ使ってたけど普通に便利やったで
今は1万円ちょいの持ち手がいろんなバージョンのディップスとか足上げ腹筋とかやりやすいバージョンのやつ使ってるけど
床気になるなら100均とかで売ってるベビーシート敷けばええ
- 16 : 2023/12/22(金) 08:47:23.05 ID:zgwqa+pa0
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ディップスも出来るタイプがええ
- 18 : 2023/12/22(金) 08:48:50.93 ID:Pk1z3bNg0
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効かせる懸垂やってたらどんどん回数落ちていって今は15回くらいしかできんくなった
前は20回くらいできてたのに
- 24 : 2023/12/22(金) 08:53:04.84 ID:vJmRqq5Q0
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>>18
片手懸垂デビューしようぜ
手首握りからスタートする感じで
- 20 : 2023/12/22(金) 08:49:39.26 ID:pzwkyIa/M
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賃貸ならやめとけよ
- 21 : 2023/12/22(金) 08:49:47.96 ID:hHcCs4W30
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たいしてやらないからチョコザップでも行っておけ
- 22 : 2023/12/22(金) 08:51:51.70 ID:0LaM3ygDd
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洗濯物干すのに便利やね
- 23 : 2023/12/22(金) 08:52:54.71 ID:NqYQwwHJ0
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和室で鴨居付いとるからそこでやってる
- 25 : 2023/12/22(金) 08:55:19.53 ID:7EAfklea0
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腹筋背筋腕立て今すぐ出来るのにやらない奴が筋トレ続くと思う？
- 26 : 2023/12/22(金) 08:57:11.39 ID:83OiWeAFH
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まずは自重から習慣づけしとかないと大半はすぐやめる
相当やる気のないやつは続かないのが筋トレや
- 28 : 2023/12/22(金) 09:05:40.72 ID:z7NvFiGJ0
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筋トレ始めてみようと思うレベルの人は懸垂必要ない
- 29 : 2023/12/22(金) 09:08:09.88 ID:HjF4QE+u0
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分厚いトレーニングマットとアブローラー、ちっちゃい腕立て台にしとき。
使わなんくなった時タオル掛けと化すで。
- 30 : 2023/12/22(金) 09:10:50.19 ID:xIQA9rAo0
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物干し竿定期
懸垂出来るようになっても飽きるで
- 31 : 2023/12/22(金) 09:11:22.31 ID:xIQA9rAo0
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買うんやったら収納出来るやつにせえ
- 32 : 2023/12/22(金) 09:12:55.24 ID:ZiIpw461d
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アパートなら上の階のベランダに掴まって懸垂しろよ
- 33 : 2023/12/22(金) 09:15:20.32 ID:SKsHtWIKd
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こういう筋トレスレってガチ勢とのズレを感じる
- 34 : 2023/12/22(金) 09:16:57.52 ID:0aIf74oT0
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懸垂機良いよな
部屋干し捗るし壁に穴開けずにタペストリーなんか飾れる
- 35 : 2023/12/22(金) 09:17:43.59 ID:TYp4+sbn0
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ワイはバーベルスタンド買ったわ
やっぱ安定感ある
- 36 : 2023/12/22(金) 09:18:20.52 ID:pe8yEa800
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そこらの公園でやれ
- 37 : 2023/12/22(金) 09:18:26.49 ID:Gwybb3uD0
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ちな背中と腕をデカくしたい
- 38 : 2023/12/22(金) 09:19:23.78 ID:vttuIeEu0
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>>37
それならチンニングバーと可変式ダンベルだけでええで
- 40 : 2023/12/22(金) 09:20:26.46 ID:McK5OMF8H
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>>37
ダンベルセットとインクラインベンチ買え
腕周り35センチくらいならすぐや
- 39 : 2023/12/22(金) 09:19:52.47 ID:fROUnoAf0
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近くの公園いけば
- 41 : 2023/12/22(金) 09:20:35.35 ID:xIQA9rAo0
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意外と出来る場所ないよなあ
ハーフラックでやってたけどワイも買う予定
- 42 : 2023/12/22(金) 09:20:56.30 ID:w6c+jxtGd
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バーだけのは止めとけおじさん「バーだけのは止めとけガチで」
- 43 : 2023/12/22(金) 09:23:01.74 ID:BT9BepoY0
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>>1
筋トレに道具などいらん
とりあえずプリズナーズトレーニングという本1冊で十分
- 44 : 2023/12/22(金) 09:25:25.15 ID:1hCgN9ki0
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すぐ触れる所に置くのがポイントやで
「あっ懸垂しよ」ってなった時にさっと出来るくらい日常に溶け込ますんや
- 45 : 2023/12/22(金) 09:26:50.86 ID:0aIf74oT0
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>>44
なんか気取ってない？
「ぶら下がりたいなぁ」やろ？
ワイはこの本能に従って買ったわ
- 46 : 2023/12/22(金) 09:29:10.31 ID:/+6lyn/ud
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>>44
すぐ出来る場所にあると逆にやらなくなる心理が働くのよね
- 47 : 2023/12/22(金) 09:30:25.34 ID:nPewj9vc0
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引っ越すから仕方なく処分したんやが数千円ですぐ売れたし思えばそんな大変でもなかったな
- 48 : 2023/12/22(金) 09:30:43.89 ID:O6cJ1unJ0
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自重ワイもぶらさがれるところないから背中鍛えにくいわ
ダンベル買ってワンハンドローイングがええんか？
- 49 : 2023/12/22(金) 09:31:03.08 ID:Dfqffmh00
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ホームセンターにアルインコの1万のあるやろ
- 50 : 2023/12/22(金) 09:34:35.97 ID:5fEA1LFrd
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使わなくなっても物干しになるからセーフ
- 51 : 2023/12/22(金) 09:35:34.91 ID:Gwybb3uD0
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つか普通に物干し竿もほしいわ
- 53 : 2023/12/22(金) 09:36:58.69 ID:0aIf74oT0
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>>51
洗濯してる間に懸垂するんや
- 52 : 2023/12/22(金) 09:36:02.39 ID:nPewj9vc0
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懸垂もまぁええけどディップスとレッグレイズできるのが良かったわ
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