- 1 : 2023/09/18(月) 04:58:00.47 ID:6CpMvwm20
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どうすれば？
- 2 : 2023/09/18(月) 04:58:27.97 ID:4oW8UL6O0
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寝ろ
- 3 : 2023/09/18(月) 04:58:32.96 ID:D/QWuKjsr
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なんで寝れないんだとおもう？
- 6 : 2023/09/18(月) 04:59:33.83 ID:6CpMvwm20
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>>3
わからない
- 4 : 2023/09/18(月) 04:59:16.64 ID:x4JTlqC70
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アルコールいこうぜ
- 7 : 2023/09/18(月) 04:59:40.82 ID:lOf0KdnVa
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せめて寝る1時間前にはあらゆる端末のモニタ見るのやめろ😔
- 9 : 2023/09/18(月) 05:00:14.92 ID:6CpMvwm20
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>>7
無理
それでもねれない
ただただ苦しいだけ
- 12 : 2023/09/18(月) 05:02:25.88 ID:+hua7/IJ0
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>>9
必死使ったけどお前12時頃から頻繁にレスしとるやんけ 嘘をつくなゴミ
- 10 : 2023/09/18(月) 05:01:47.90 ID:9DxaaZI+a
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ワイも土日眠れない
- 11 : 2023/09/18(月) 05:01:58.03 ID:jdvkWzUR0
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不眠症って眠くならんって事？
最強やん
- 16 : 2023/09/18(月) 05:04:15.85 ID:U4DBt8rYr
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>>11
眠たいのに眠れない
- 20 : 2023/09/18(月) 05:05:55.21 ID:jdvkWzUR0
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>>16
うわそれはキツそう
- 13 : 2023/09/18(月) 05:02:33.39 ID:6k09a2+Xr
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ワイはオルニチン飲んだら驚くほど寝れたな
一日だけ
- 15 : 2023/09/18(月) 05:03:39.08 ID:tYyMQ4A00
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自律神経狂って動悸息切れ症状で寝れん日が
先月から出るようになって睡眠導入剤より
さらに弱い薬もらったけど慣れない
落ちる感覚が逆に怖いし起きたあとダルい
- 17 : 2023/09/18(月) 05:04:50.29 ID:9qdrQ8is0
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こういうやつって全く身体使ってないからな
30分ダッシュしてこいよ
- 19 : 2023/09/18(月) 05:05:40.11 ID:T47dtFI1a
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サイレースってやつが最強らしいよ
- 22 : 2023/09/18(月) 05:06:34.94 ID:T47dtFI1a
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眠くなるまで瞑想やろう
- 23 : 2023/09/18(月) 05:06:54.48 ID:T+aR+KrE0
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ワイも糞暑くて眠れぬ夜続いてるわ
太陽4ね
- 24 : 2023/09/18(月) 05:07:29.70 ID:6CpMvwm20
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この時間起きてる奴ならわかってくれると思ったのに
お前らいつ寝てるの？
- 28 : 2023/09/18(月) 05:10:12.20 ID:jdvkWzUR0
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>>24
今日休みやし
今から寝て午後起きるんやろ
- 30 : 2023/09/18(月) 05:11:12.79 ID:LlUXkAte0
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>>28
で火曜の朝起きるの確実にしんどいっていう
- 31 : 2023/09/18(月) 05:12:09.43 ID:T+aR+KrE0
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>>24
電車の中が一番寝れるんよ
行きで寝過ごした時にワイはもう駄目やなって理解したわ
ちな帰りは下りが上りになってることは茶飯事よ
- 25 : 2023/09/18(月) 05:07:45.22 ID:LlUXkAte0
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眠れないって大変やな
ワイみたいにだんだん寝る時間遅くなって平日の朝起きるのしんどくなるのとはレベル違うのよな
- 26 : 2023/09/18(月) 05:07:59.30 ID:PO8F1nih0
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アスタの清輝
- 27 : 2023/09/18(月) 05:09:42.09 ID:U4DBt8rYr
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マイスリーがええで
普通10mgやけど最近は20mg飲んで気絶するしか無くなってきた
- 29 : 2023/09/18(月) 05:10:40.65 ID:PvKllVyB0
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ワイもデエビゴ10ミリルネスタ2ミリのでん出るけど2時間たたんで目が覚める
- 32 : 2023/09/18(月) 05:13:53.71 ID:JI0QTQZ40
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ふー、やることないなぁ
- 33 : 2023/09/18(月) 05:15:01.45 ID:n9g4fw/Da
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睡眠薬にも色々あるから変えてもらうか
眠れないのではないかという不安に対処するために抗不安薬を付けてもらえ
- 34 : 2023/09/18(月) 05:16:11.12 ID:pZIjbqcd0
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ひたすらスクワットする
眠れないのを利用してソシャゲとか単純作業やり続ける
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