ワイデブ空腹

1 : 2021/10/05(火) 00:59:17.41 ID:wrOSkWXd0: ダイエットしてるんですけど
2 : 2021/10/05(火) 01:00:03.07 ID:0yyTQcKhd: 寝る前に空腹にしすぎると胃液逆流したり胃が荒れるぞ
3 : 2021/10/05(火) 01:00:48.49 ID:wrOSkWXd0: >>2
やっぱり我慢し過ぎは良くないよね？
カップ焼きそば食べようかな？
4 : 2021/10/05(火) 01:01:47.23 ID:0yyTQcKhd: >>3
おすすめが
無糖の小さいヨーグルトとか豆腐
8 : 2021/10/05(火) 01:04:49.15 ID:wrOSkWXd0: >>4
お腹膨れないよぉ
14 : 2021/10/05(火) 01:06:53.89 ID:HJI0XZgN0: >>3
それがいいと思う
空腹やと寝付き悪いしストレスはダイエットの大敵
20 : 2021/10/05(火) 01:09:23.95 ID:wrOSkWXd0: >>14
だよね！ストレスで太ったら本末転倒だし
23 : 2021/10/05(火) 01:11:09.74 ID:0yyTQcKhd: >>20
太るならまだいいが普通に不眠になったりストレスで自律神経終る人もおるでな
29 : 2021/10/05(火) 01:12:44.37 ID:HJI0XZgN0: >>23
ダイエットって健康のためだからな
体壊したらなんのためのダイエットかわからなくなる
30 : 2021/10/05(火) 01:13:32.50 ID:wrOSkWXd0: >>23
昔元カノが自律神経失調症なってて恐いわ
ダイエットが原因ではないけど
24 : 2021/10/05(火) 01:11:12.60 ID:5GGRRXay0: >>3
なんでよりにもよってカップ焼きそばやねん
5 : 2021/10/05(火) 01:01:59.45 ID:IqhMPhW/0: ガムがあると便利やで
空腹誤魔化せるから
9 : 2021/10/05(火) 01:05:06.83 ID:wrOSkWXd0: >>5
炭水化物食べたくならない？
6 : 2021/10/05(火) 01:02:09.04 ID:jYR9K3+Ra: 味噌汁飲め
10 : 2021/10/05(火) 01:05:19.74 ID:wrOSkWXd0: >>6
お味噌切らした
7 : 2021/10/05(火) 01:03:08.81 ID:rB0eZGUt0: プロテイン飲めよデブ
12 : 2021/10/05(火) 01:05:55.28 ID:wrOSkWXd0: >>7
肩トレで追い込んだあと飲んだよ
11 : 2021/10/05(火) 01:05:36.70 ID:pF4VvULh0: 吉野家行こうや
13 : 2021/10/05(火) 01:06:31.73 ID:wrOSkWXd0: >>11
すき家なら近い
高菜明太マヨ食べようかな
16 : 2021/10/05(火) 01:07:19.80 ID:HJI0XZgN0: >>13
夜中食う牛丼ってほんと美味いよな
18 : 2021/10/05(火) 01:08:01.22 ID:pF4VvULh0: >>13
メガ盛り食べて朝飯我慢したらプラマイゼロや
15 : 2021/10/05(火) 01:06:55.69 ID:esCuf42D0: 最近オートミールで空腹を誤魔化してる
21 : 2021/10/05(火) 01:09:57.28 ID:wrOSkWXd0: >>15
美味しくなくて諦めた
17 : 2021/10/05(火) 01:07:44.81 ID:HJI0XZgN0: 今食ったぶん明日抜けばええしな
19 : 2021/10/05(火) 01:08:41.78 ID:Kr/Tumr+d: ワイデブ空爆に空目した
22 : 2021/10/05(火) 01:10:53.92 ID:wrOSkWXd0: みんな優しいね！
25 : 2021/10/05(火) 01:11:50.96 ID:BKar+NLl0: ナッツ食え
26 : 2021/10/05(火) 01:11:55.84 ID:5GGRRXay0: イッチの体重と身長教えてくてくれ
31 : 2021/10/05(火) 01:14:20.56 ID:wrOSkWXd0: >>26
>>28
178 82
32 : 2021/10/05(火) 01:14:47.41 ID:5GGRRXay0: >>31
身長高いやん実は筋肉質タイプやろ
27 : 2021/10/05(火) 01:11:59.93 ID:k4+yyXQhr: ワイのポテチ分けたろか？
33 : 2021/10/05(火) 01:14:55.01 ID:wrOSkWXd0: >>27
何味？
28 : 2021/10/05(火) 01:12:18.33 ID:45MKPnEvd: 身長と体重開示はよ