ワイデブ、93kg→95kgに戻る

1 : 2022/07/01(金) 10:50:57.94 ID:XBDw0fw+d: どうなってんねん…
2 : 2022/07/01(金) 10:51:18.95 ID:0S9+3fK50: 誤差や
3 : 2022/07/01(金) 10:51:23.34 ID:i+VLcqmsd: 食うなデブ
4 : 2022/07/01(金) 10:51:25.21 ID:ekGxFsc10: ついたのが脂肪か筋肉か
5 : 2022/07/01(金) 10:51:44.76 ID:r1HXrDkk0: 身長は？
7 : 2022/07/01(金) 10:52:07.66 ID:XBDw0fw+d: >>5
173cm
11 : 2022/07/01(金) 10:53:13.86 ID:xOb1rtvja: >>7
全然ガリガリやんけ
もっと太れ
6 : 2022/07/01(金) 10:52:02.00 ID:+OPGigHfd: 2キロとか水飲んだら増えるで
8 : 2022/07/01(金) 10:52:33.63 ID:4Go14jFw0: 才能あるよ
9 : 2022/07/01(金) 10:52:36.23 ID:d8TaBeIQ0: 四捨五入したら100やな！！
10 : 2022/07/01(金) 10:52:45.52 ID:PAoGrdJe0: わいと同じくらいやな
ちな身長184
22 : 2022/07/01(金) 10:57:31.76 ID:hxHte0t00: >>10
でかいな
23 : 2022/07/01(金) 10:57:57.46 ID:XBDw0fw+d: >>10
デブぅ！
12 : 2022/07/01(金) 10:53:18.48 ID:XBDw0fw+d: まあ今週末出張重なって飲食量UP、運動量DOWNの自覚はある
13 : 2022/07/01(金) 10:53:29.20 ID:3P6PFr7U0: なんでそんなにたべるの
16 : 2022/07/01(金) 10:55:17.64 ID:XBDw0fw+d: >>13
出張って仕事終わったら旅行やから
食っちゃうやんけ
14 : 2022/07/01(金) 10:54:35.33 ID:CBd6dzXc0: その重さで2キロごときガタゴト抜かすなよ
17 : 2022/07/01(金) 10:55:38.68 ID:XBDw0fw+d: >>14
ガタゴトガタゴトォ！
44 : 2022/07/01(金) 11:06:56.59 ID:AhMuPTXUa: >>14
キミ晒されてるで
15 : 2022/07/01(金) 10:54:38.12 ID:afIuKA5Z0: 誤差やろ夏なんて水の無料でそれくらい変わる
18 : 2022/07/01(金) 10:56:32.65 ID:vRldZd3x0: 暑いから水分いっぱい摂ってる証拠や
えらいぞ
19 : 2022/07/01(金) 10:56:38.33 ID:XgvLiWG50: がっちり？
お腹ぽっこり？
21 : 2022/07/01(金) 10:57:31.23 ID:XBDw0fw+d: >>19
ガチガチの内臓肥満型や
ぷよぷよしてない
誰からもお前死ぬんか…？言われる
26 : 2022/07/01(金) 10:59:08.59 ID:o4Q01yit0: >>21
痩せても皮余らん感じやろ？行けるやん
28 : 2022/07/01(金) 10:59:59.75 ID:XBDw0fw+d: >>26
痩せてから判断したい
今の段階でうんうん！そうそう！とか言えんわ
20 : 2022/07/01(金) 10:57:05.18 ID:HNcxTeqta: クソデブじゃん
24 : 2022/07/01(金) 10:58:17.56 ID:s+aZct0zd: 4ねや
25 : 2022/07/01(金) 10:58:27.80 ID:XBDw0fw+d: ちな体脂肪も29.3%→30.0%に戻った模様
萎えるわ
27 : 2022/07/01(金) 10:59:31.38 ID:Q5gXk9Sad: 糖尿病の心配ないの
29 : 2022/07/01(金) 11:00:16.10 ID:XBDw0fw+d: >>27
とっくに糖尿病や
33 : 2022/07/01(金) 11:01:40.61 ID:r9MOnXuva: >>29
やばいやん
34 : 2022/07/01(金) 11:01:45.68 ID:Q5gXk9Sad: >>29
ぇぇぇもう治らんやんもっと早くにダイエットしなよ
47 : 2022/07/01(金) 11:08:16.00 ID:XBDw0fw+d: >>34
言うてもう8年の付き合いや
30 : 2022/07/01(金) 11:00:48.59 ID:SiermtwF0: 太れるなら筋トレしてマッチョ目指せるやん
35 : 2022/07/01(金) 11:01:58.27 ID:XBDw0fw+d: >>30
飽きっぽくてやめたわ
31 : 2022/07/01(金) 11:01:21.34 ID:Mo5w3wX/0: ダイエットはしてるの？
32 : 2022/07/01(金) 11:01:32.55 ID:r9BoMBhc0: 171cm43kgだけど
36 : 2022/07/01(金) 11:01:59.02 ID:au8rfUyx0: 戻るってどういう事や
運動と食事制限しとったんか？
37 : 2022/07/01(金) 11:02:23.01 ID:p4wD6QHz0: 173cm94キロからダイエットして68キロまで落としたワイ、高見の見物
38 : 2022/07/01(金) 11:03:19.33 ID:hLBMZOrr0: ワイも93～95を行ったり来たりや
ちな180
41 : 2022/07/01(金) 11:04:25.09 ID:PAoGrdJe0: >>38
あと20キロ痩せたら標準体型て驚くよな
43 : 2022/07/01(金) 11:06:39.59 ID:hLBMZOrr0: >>41
とても無理やで(´Д｀)
39 : 2022/07/01(金) 11:03:28.25 ID:EYyT3Ctw0: 太れば太るほどダイエットはやりづらくなるぞ
始めるなら今が最良なんや
40 : 2022/07/01(金) 11:04:01.57 ID:r9BoMBhc0: ワイ病気で食べれないから羨ましいわ
42 : 2022/07/01(金) 11:06:33.60 ID:au8rfUyx0: ワイはもうすぐ毎日ウォーキング１年経つな
ウォーキング始める前は170センチ82キロだったけど今は61キロやで
少しだけ糖質制限はしてたけど極端な食事制限しなくても歩けば痩せる
45 : 2022/07/01(金) 11:08:09.15 ID:3ex7zxVF0: >>42
すげーな
毎日何キロ歩くんや？
50 : 2022/07/01(金) 11:10:34.15 ID:au8rfUyx0: >>45
早歩き90分や
何キロかは知らん
48 : 2022/07/01(金) 11:09:14.96 ID:CBd6dzXc0: ガタゴトでか？嬉しいわ
49 : 2022/07/01(金) 11:09:27.05 ID:Il/qaZP1a: ワイも頑張ってジョギングして120→60→70やで
51 : 2022/07/01(金) 11:10:38.52 ID:dE/zhpvB0: ジョギングは昔足首骨折した後遺症残ってるせいで
息切れする前に右足しんどくなって走れへんわ
52 : 2022/07/01(金) 11:11:07.42 ID:XBDw0fw+d: 今までの経験からガッツリ食事制限するとリバウンドするから緩い食事制限と有酸素運動しとるんやけど、やっぱ減量のペースが遅くてあかんわ
55 : 2022/07/01(金) 11:13:21.54 ID:au8rfUyx0: >>52
何で有酸素運動しとって痩せやんのや
強度が足らないか距離と時間が短いんとちゃうか
53 : 2022/07/01(金) 11:12:55.32 ID:H73VWMImM: 身長伸ばせ
54 : 2022/07/01(金) 11:13:13.31 ID:Oh0AJAubd: ダイエットは最初あんまり減らないけど続けてるとちょっとずつ下がってまた下げ止まってって感じが交互に来るから根気が大事
56 : 2022/07/01(金) 11:13:49.85 ID:VHubXWScM: そのへんの体重帯なら1食の誤差レベルやろ
57 : 2022/07/01(金) 11:14:22.07 ID:7VGPxdnod: エクササイズアプリ使ってみたら？