ワイデブ、痩せないどころか体重が増える

1 : 2022/06/25(土) 05:11:58.74 ID:DcvI0odu0: 6月から一日の2000キロカロリー以下に制限して週に3回4km程度のウォーキングしてるのに115kg→119kgになった模様
なんだこれ
2 : 2022/06/25(土) 05:12:41.21 ID:6TWOGJzx0: 実際は軽く2倍以上摂っとるやろなぁ
3 : 2022/06/25(土) 05:13:43.85 ID:DcvI0odu0: >>2
それない
朝飯はフルーツとヨーグルト
昼飯は野菜と鶏胸肉とゆで卵サラダ
夜はプロテインバー
やぞ
5 : 2022/06/25(土) 05:14:34.91 ID:6TWOGJzx0: >>3
デブの「食ってない」より数字のほうが信用性あるから
4 : 2022/06/25(土) 05:13:58.38 ID:fuRsv/FB0: 筋肉増えたんじゃね
ダイエットは体重より見た目見ろって言うし
7 : 2022/06/25(土) 05:15:18.89 ID:DcvI0odu0: >>4
まぁ確かに、4kgも体重増えた割にはベルトの位置とか変わらないんだよなぁ
10 : 2022/06/25(土) 05:16:36.20 ID:fuRsv/FB0: >>7
とりあえず見なかった事にして継続が良いんじゃね
体重計乗ると無駄にモチベ下がるから鏡みた方が良いと思われ
6 : 2022/06/25(土) 05:14:36.38 ID:IIuaRIzM0: 水飲んだだけちゃうの
8 : 2022/06/25(土) 05:15:39.52 ID:15BRs1na0: 水分量の増減か、測る時間帯がバラバラとかだろ
11 : 2022/06/25(土) 05:16:45.51 ID:DcvI0odu0: >>8
水分は確かに暑いから麦茶めっちゃ飲んでる
測るのはいつも朝起きておしっこしたあとのこの時間や
9 : 2022/06/25(土) 05:15:52.98 ID:0z8zAtLY0: 身長いくつや？
13 : 2022/06/25(土) 05:17:01.54 ID:DcvI0odu0: >>9
171cm
12 : 2022/06/25(土) 05:16:58.45 ID:LR/RWY+f0: 食ってる時点で甘え
3日に1回でいいよ
メシ食うのなんて
14 : 2022/06/25(土) 05:17:52.80 ID:DcvI0odu0: >>12
こどおじだから食べないとママが心配しちゃう🥺
15 : 2022/06/25(土) 05:18:42.40 ID:74dnE5OZ0: その体重なら誤差やろ
16 : 2022/06/25(土) 05:18:54.12 ID:QTH8euef0: そんなに体重あったら4kgなんて誤差やろ
17 : 2022/06/25(土) 05:20:31.83 ID:DcvI0odu0: うつの薬ってそれ自体に太る副作用はないよね？
18 : 2022/06/25(土) 05:21:43.23 ID:8NdhKuFgd: 一生そこで足踏みしてろ
19 : 2022/06/25(土) 05:23:12.59 ID:GFSPeTOZ0: デブはメシ食うと４キロ太り、うんこをすると３キロ痩せるやで
20 : 2022/06/25(土) 05:23:58.69 ID:DcvI0odu0: >>19
なるほど、確かに便秘気味やわ
3キロの糞がドバーッと出てくると思うと身が震える
21 : 2022/06/25(土) 05:24:39.49 ID:bs45/MAx0: めっちゃジュース飲んでそう
22 : 2022/06/25(土) 05:27:34.39 ID:DcvI0odu0: >>21
麦茶かブラックコーヒーなんだよなぁ
一日4Lくらいは飲んでるけど
23 : 2022/06/25(土) 05:28:56.02 ID:bs45/MAx0: 水分減らせ定期
24 : 2022/06/25(土) 05:29:16.91 ID:nGLCIZe10: そんなすぐ成果は出んぞ
もう一月続けろ
26 : 2022/06/25(土) 05:30:21.41 ID:DcvI0odu0: >>24
テブはすぐ体重減るとは何だったのか
まぁ朝のウォーキングしてくるわ
25 : 2022/06/25(土) 05:29:40.12 ID:WqSVu6H60: とりあえず水だけ生活してみろや
27 : 2022/06/25(土) 05:31:19.62 ID:O2QoOx420: 実際は2倍以上のカロリー摂っとるやろ
28 : 2022/06/25(土) 05:31:25.28 ID:g7Ttme7jd: そもそもなんでそんな球体みたいな体型になる前にダイエットせんかったんや
29 : 2022/06/25(土) 05:32:09.45 ID:1sajoI/Bd: こんなん相手するだけ無駄じゃ勝手に4ね
30 : 2022/06/25(土) 05:32:51.59 ID:rmbuQeGv0: 相撲部屋に行ったほうが天職だろ
31 : 2022/06/25(土) 05:33:22.51 ID:DcvI0odu0: >>30
身体は硬いしよく捻挫するから怪我で即引退や
32 : 2022/06/25(土) 05:33:25.57 ID:1sajoI/Bd: 無駄やぞー相手するだけー
33 : 2022/06/25(土) 05:33:36.07 ID:SqPiRkqU0: その体重なら運動しなくても食事だけで10kgくらいあっさり減るもんだけどな
34 : 2022/06/25(土) 05:34:07.72 ID:1sajoI/Bd: 真面目にかまったらこいつの体重の糧になるでー
35 : 2022/06/25(土) 05:34:59.43 ID:UmYgOxiVd: ゴミは何してもゴミや
36 : 2022/06/25(土) 05:35:47.32 ID:sxFz8nAF0: 実際は一般人が見たらドン引きするような量食ってるからってだけやろ
37 : 2022/06/25(土) 05:37:38.66 ID:jkBOoWR9d: 毎日2000calくらい運動したらええねん出来んからデブやねん
38 : 2022/06/25(土) 05:38:20.28 ID:iPvYTJLG0: 食物繊維足りないのでは
40 : 2022/06/25(土) 05:39:33.82 ID:/uSWyZcPa: もう終わりだよこの身体
41 : 2022/06/25(土) 05:39:42.38 ID:bSAjeFPAp: ワイもダイエットし始めたわ
フィットボクシング楽しいこんなんで痩せるのかすげえ疑問だけど
42 : 2022/06/25(土) 05:40:16.22 ID:jkBOoWR9d: ダイエットはみんな頑張ってくださいお願いします。
43 : 2022/06/25(土) 05:40:46.26 ID:jDlpPTDYd: ここまで嘘松
44 : 2022/06/25(土) 05:41:38.91 ID:jkBOoWR9d: ここまでうんちんちんやで！
45 : 2022/06/25(土) 05:44:35.01 ID:eWZN0RL80: 赤いガーリックてりやき美味かった