- 1 : 2023/12/02(土) 19:21:43.45 ID:P8eQgZuT0
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朝→ムギムギ牛乳(ムギムギ90g分)
昼→メロンパン、ソーセージパン
間食→タフグミ1袋
夜→近所の定食屋の豚生姜焼き定食
ジュース→雪印コーヒー500ml、イチゴ牛乳500ml、zone500ml×2
これってそこまで太る食生活なんかな。。。そんな食ってるかなワイ
- 2 : 2023/12/02(土) 19:22:17.46 ID:P8eQgZuT0
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朝はムギムギ1袋で我慢してる
ほんとはもっと食べたいけど
昼も菓子パン2つまでと決めてる
なのに、なーんで太ったまんま？
- 3 : 2023/12/02(土) 19:22:38.55 ID:8EhQNisn0
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うるせえなあデブがよお
- 4 : 2023/12/02(土) 19:22:48.16 ID:xU5rovcxr
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ただの加齢だろ
運動しれや
- 6 : 2023/12/02(土) 19:23:05.32 ID:P8eQgZuT0
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>>4
えー、一応27なんだが。。。
- 5 : 2023/12/02(土) 19:22:50.80 ID:P8eQgZuT0
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いっそのことこのままガチデブ目指してみるのもまた一興かな
ポチャもデブもそんな変わらんやろ
- 7 : 2023/12/02(土) 19:23:53.69 ID:yxSmz6Py0
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ジュース飲み過ぎ
糖尿なるで
- 28 : 2023/12/02(土) 19:28:17.63 ID:P8eQgZuT0
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>>7 やっぱジュースやばいんかな
>>8
ワイもそう思ってたけど近所のダイソーになんか偽ムギムギ売ってる
- 8 : 2023/12/02(土) 19:23:56.62 ID:xaW9UEZK0
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ムギムギ懐かしい。。。まだ売ってるんかあれ
- 9 : 2023/12/02(土) 19:24:04.53 ID:lZm8lJ8d0
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ジュース全部水にしろ
- 10 : 2023/12/02(土) 19:24:07.10 ID:PxIW8pvu0
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夜は食うな
- 11 : 2023/12/02(土) 19:25:28.41 ID:8i3B41Tw0
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解っててワザとやってるんだろうけど
ジュースを全部麦茶に変えて菓子パンを全部おにぎりに変えれば？
- 12 : 2023/12/02(土) 19:25:42.30 ID:SNId7ludd
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糖分摂りすぎやろデブ糖尿病になれデブ
- 13 : 2023/12/02(土) 19:25:45.72 ID:119Ig2G1d
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クククク⋯ タフグミはビタミン・ミネラル・タンパク質⋯ そして塩分が含まれている完全食だァ
- 14 : 2023/12/02(土) 19:25:46.36 ID:WOGJDiYb0
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糖分やばいやろ
zone2本がアウトやん
- 26 : 2023/12/02(土) 19:28:09.97 ID:uRQWASuB0
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>>14
言うほど雪印コーヒー500mlとイチゴ牛乳500mlもやばくないか？
- 15 : 2023/12/02(土) 19:25:48.35 ID:79AEy5eP0
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これで太らない方が意味わからんわクソデブ
- 16 : 2023/12/02(土) 19:25:53.28 ID:9NNc76FjM
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ほんまに少ないな
- 17 : 2023/12/02(土) 19:26:15.27 ID:kpt/1jduM
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糖質たかすぎぃ！
- 18 : 2023/12/02(土) 19:26:36.47 ID:9ViWSz/FM
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糖と脂肪が多すぎる
それは太る
- 19 : 2023/12/02(土) 19:26:36.77 ID:Iwr8vG/f0
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もっと太っててもおかしくない
- 20 : 2023/12/02(土) 19:26:40.41 ID:ePlPw3uh0
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最後の行が余計やねん
- 21 : 2023/12/02(土) 19:26:45.37 ID:jL/8ssrWM
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ジュースって何やねん
子供ちゃうねんから
- 22 : 2023/12/02(土) 19:27:15.09 ID:uRQWASuB0
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むしろ糖質摂りすぎ定期
カロリーをほぼ全て糖質で賄ってりゃそら太るんよ
- 23 : 2023/12/02(土) 19:27:52.38 ID:kpt/1jduM
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実際脂質って無視してええの？
糖質よりはマシってだけ？
- 24 : 2023/12/02(土) 19:28:03.99 ID:lNVLLijf0
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なにっ
- 25 : 2023/12/02(土) 19:28:08.02 ID:O+FFEX0E0
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牛乳を飲むのまずやめろ
- 27 : 2023/12/02(土) 19:28:13.13 ID:9LbaiSeD0
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イチゴ牛乳を止めれば少しはマシになる
- 30 : 2023/12/02(土) 19:28:33.32 ID:jL/8ssrWM
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菓子パンやなくて昼にこそ生姜焼き定食（ごはん並盛まで）にしろ
朝は食パンとかヨーグルトとか普通に食べろ
ところでムギムギって何ンゴ？
- 31 : 2023/12/02(土) 19:29:01.39 ID:P8eQgZuT0
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ジュースやっぱヤバいの？？
ジュースなくしたらやっと痩せるレベルなん？
- 34 : 2023/12/02(土) 19:29:33.52 ID:jL/8ssrWM
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>>31
おこちゃまの味覚ってことやで
- 32 : 2023/12/02(土) 19:29:10.48 ID:vhg36bJ70
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タフグミやめようや
糖質の塊やろ
- 33 : 2023/12/02(土) 19:29:17.53 ID:lgQaHpEv0
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デブって殺したくなるよな
- 35 : 2023/12/02(土) 19:29:39.08 ID:CCOkRKLa0
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夜は炭水化物と糖分控えろ
- 36 : 2023/12/02(土) 19:29:39.73 ID:k/5UC5jy0
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その身長なら90キロまではセーフやろ
- 37 : 2023/12/02(土) 19:29:45.49 ID:xZytpMhB0
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下痢便とか召し上がってそうやな
- 39 : 2023/12/02(土) 19:30:06.25 ID:2KjMtPDfM
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基本身長の下二桁越えたらデブよな
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