ワイ「筋トレ用にプロテインを飲むか…」ー>ワイ「ビエエエン。おならが止まらないんよ…」

1 : 2026/04/13(月) 20:51:00.29 ID:Hq5CxGnhd

毎日体重*1.5のタンパク質取るためにプロテインを飲み始めたんだが
おならが止まらん

ニュー速(嫌儲)板@5ちゃんねるのスレッド一覧|itest.5ch.io
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41 : 2026/04/13(月) 20:51:24.86 ID:Hq5CxGnhd

確かに

42 : 2026/04/13(月) 20:51:42.59 ID:AXwOMqEo0

>>1
乳糖不耐症なら高いけどWPIにしろ
１回でがぶがぶ飲むのやめて回数増やせ

48 : 2026/04/13(月) 20:52:30.38 ID:Hq5CxGnhd

>>42
一様ソイプロテイン飲んでる

56 : 2026/04/13(月) 20:53:56.97 ID:AXwOMqEo0

>>48
ソイ飲みすぎるとそら腹壊すわ

43 : 2026/04/13(月) 20:51:43.99 ID:Hq5CxGnhd

🦀

44 : 2026/04/13(月) 20:51:53.06 ID:Hq5CxGnhd

蟹江敬三

46 : 2026/04/13(月) 20:52:11.98 ID:3Hq036vl0

腹ゴロゴロで草

47 : 2026/04/13(月) 20:52:18.88 ID:pubkgYxZ0

鶏むねばっか食ってるけどうんちがすごく臭い🥺

49 : 2026/04/13(月) 20:52:45.62 ID:z6OYlTw50

WPI飲め
それでもだめならエッグプロテイン

57 : 2026/04/13(月) 20:54:17.58 ID:AXwOMqEo0

>>49
エッグは一律でまずい

50 : 2026/04/13(月) 20:52:50.59 ID:hIxK10Vp0

消化出来てないんだよやめとけ
鶏肉とブロッコリーで頑張れ

51 : 2026/04/13(月) 20:52:55.25 ID:Hq5CxGnhd

イェイェ

52 : 2026/04/13(月) 20:53:11.17 ID:JWqSi+5Y0

ソイ飲めばいいだけ

55 : 2026/04/13(月) 20:53:50.83 ID:Hq5CxGnhd

>>52
俺はずっとソイプロテインを飲んでる

60 : 2026/04/13(月) 20:54:36.87 ID:JWqSi+5Y0

>>55
ソイで屁は出ないだろう

66 : 2026/04/13(月) 20:56:46.72 ID:Hq5CxGnhd

>>60
実際でるんだわ

ホエイを飲んでるときよりは少ないけど
（ホエイを飲んだ時は5分に1回くらいオナラしてる）

72 : 2026/04/13(月) 20:58:55.67 ID:JWqSi+5Y0

>>66
一回で量取り過ぎなんじゃないか？

76 : 2026/04/13(月) 21:00:02.80 ID:Hq5CxGnhd

>>72
プロテイン袋に書いてる一回の使用量を取ってるわ
プロテイン換算で20gくらい

53 : 2026/04/13(月) 20:53:18.34 ID:qKPkaX680

牛乳、プロテイン、酒はすきっ腹で飲んではいけない
なにか食べてから飲むと良い

54 : 2026/04/13(月) 20:53:20.87 ID:Rt9uU1ZJ0

ホエイは腹痛でウンチがクソ臭くてやめたわ

58 : 2026/04/13(月) 20:54:32.56 ID:4vOTF+Iu0

90キロぐらい摂ってるのか

59 : 2026/04/13(月) 20:54:33.22 ID:j8RGGdiPH

細マッチョと呼ばれるようになったけど
うんこしてウォシュレットで完全に流しきっても
しばらくしてパンツを脱ぐとうんこ臭くて尻を拭くと便が付着してたりする

61 : 2026/04/13(月) 20:55:14.71 ID:DMnw3GbS0

白米じゃなくて
麦やその他の雑穀を摂っててもすごいよな
体には良いんだろうけど
あれどうにかならないものか

62 : 2026/04/13(月) 20:55:37.82 ID:7yebQX53a

>>1
体重の1.5倍とかラッコか何かか😨

63 : 2026/04/13(月) 20:55:58.51 ID:oJGWb9N+0

ワイもタンパク質意識したら
くっさい屁がとまらんから挫折しそう

歩きっ屁とか出るし

64 : 2026/04/13(月) 20:56:05.88 ID:yBrib3gL0

実際1倍でいいぞ

65 : 2026/04/13(月) 20:56:28.32 ID:Y1YAQRy50

整腸剤も飲んだらええやん

67 : 2026/04/13(月) 20:57:19.32 ID:qKPkaX680

なにか食べると胃で2時間位留まってグチャグチャに混ぜられながら消化するからタンパク質はアミノ酸になって小腸へ流れていく
すきっ腹の時に飲み物を飲むと胃で数分消毒してから小腸へ行く
だから空腹時にタンパク質の多い牛乳やプロテインを飲むとアミノ酸にならず消化されないまま大腸へ行って腸内細菌に食べられて臭いにおいを出す

68 : 2026/04/13(月) 20:57:43.82 ID:XA/zTWbl0

WPIめちゃくちゃ値上がりしたぞ

69 : 2026/04/13(月) 20:57:50.92 ID:eP69BpcWH

だからヨーグルトが必要なんですね

70 : 2026/04/13(月) 20:57:51.71 ID:/sFqk7Wx0

ソイじゃ旧ブロリーにはなれないぞ

71 : 2026/04/13(月) 20:58:48.39 ID:cddWRz860

マジレスするとじきに慣れる
慣れない場合ソイプロテイン
ホエイに拘るならちと高いがWPIにすればオケ

73 : 2026/04/13(月) 20:59:06.97 ID:9W0avdJu0

気持ちいいよな

74 : 2026/04/13(月) 20:59:32.98 ID:x7HLy4Dh0

乳糖不耐症だよそれ