- 1 : 2025/03/03(月) 09:41:40.76 ID:3iFGfAkvr0303
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時間もかからず脂質を抑えてタンパク質摂れてニンニク、ニンジン、ウィンナー、オリーブオイルで味付けした上に目玉焼き２個乗せれば最高の朝飯や
手軽でこれ超えるの無いやろ
- 2 : 2025/03/03(月) 09:42:23.34 ID:x6b4Vawp00303
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ウインナーとオリーブオイルだと脂質抑えられてないのでは？
- 3 : 2025/03/03(月) 09:43:09.69 ID:3iFGfAkvr0303
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>>2
👊😠勘の良いガキは嫌いだよ
- 4 : 2025/03/03(月) 09:44:47.51 ID:FzLngVd+00303
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塩パスタじゃなくて草
アーリオオーリオにトッピングまでしとるやん
- 8 : 2025/03/03(月) 09:46:51.65 ID:3iFGfAkvr0303
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>>4
>>6
え、これ塩パスタじゃないの😱
- 5 : 2025/03/03(月) 09:45:12.89 ID:I0r6XS9900303
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言うほど手軽か？
- 11 : 2025/03/03(月) 09:48:57.05 ID:3iFGfAkvr0303
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>>5
パスタを茹でる７分の間に食材切ってフライパンにぶち込むだけや
- 6 : 2025/03/03(月) 09:45:49.35 ID:ynvRv6TgH0303
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ほとんどペペロン🙄
- 7 : 2025/03/03(月) 09:46:20.78 ID:yNY6Z8cM00303
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くっそカロリー高いやん
- 12 : 2025/03/03(月) 09:50:12.72 ID:3iFGfAkvr0303
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>>7
>>9
いつも昼ご飯抜いて夜は豆腐たくさんの味噌汁だけだからセーフ
- 9 : 2025/03/03(月) 09:47:06.66 ID:SpyCuG7000303
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晩飯並にガッツリ作ってるやん
- 10 : 2025/03/03(月) 09:47:13.08 ID:z5wDGWvn00303
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全然塩ちゃうやんけ
- 13 : 2025/03/03(月) 09:50:26.59 ID:3iFGfAkvr0303
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>>10
誠にごめんなさい😔
- 14 : 2025/03/03(月) 09:50:40.20 ID:gdHPCyNN00303
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あーエッチしてえま●こ舐めまくりびちゃびちゃにしてえな
- 16 : 2025/03/03(月) 09:53:09.54 ID:Qoo5jW5+00303
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そんなの塩パスタちゃうやん
- 18 : 2025/03/03(月) 09:53:58.90 ID:z1ZSfC3A00303
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お前が塩パスタやと思うなら塩パスタってことでええんやないか
- 19 : 2025/03/03(月) 09:54:43.01 ID:3iFGfAkvr0303
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>>18
流石に30超えて塩パスタ理解してなかったのが恥ずかしいから、ちゃんとします😔
- 22 : 2025/03/03(月) 09:55:58.30 ID:TXDBQgIG00303
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>>19
素直で草
- 24 : 2025/03/03(月) 09:57:03.61 ID:z5wDGWvn00303
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>>19
G民とは思えない素直さ
- 20 : 2025/03/03(月) 09:55:03.47 ID:exxyAWQ4M0303
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最近パスタ食い始めたけど意外とおかずと合うな
残り物の肉じゃがとかカレーとか野菜炒めみたいなのといっしょに炒めても普通にうまい
米なくても大丈夫そうや
- 21 : 2025/03/03(月) 09:55:14.25 ID:4Kqrn2sl00303
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朝からニンニク入れるんか
外出する用事のない奴羨ましい
- 25 : 2025/03/03(月) 09:57:37.50 ID:w/AqbCIz00303
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ほぼペペロンやろそれ
塩パスタって素うどんみたいなやつやろ
- 26 : 2025/03/03(月) 09:57:51.02 ID:idpoiFZZ00303
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納豆目玉焼き丼と味噌汁が1番
- 27 : 2025/03/03(月) 10:01:13.20 ID:Ii+MXTQJ00303
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職場イッチ「はぁ…」ﾓﾜｧ
- 28 : 2025/03/03(月) 10:03:39.97 ID:jMvI4jAt00303
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まあ朝飯たくさん食って昼は普通に食って夜控えめが体にはええらしいし
- 30 : 2025/03/03(月) 10:06:54.58 ID:kGHQs5CyM0303
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朝から口めっちゃ臭い奴ほんまキツい
- 31 : 2025/03/03(月) 10:07:02.06 ID:hkWMdjHf00303
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言うほど脂質抑えてるか？卵とウインナーで台無しやん
- 32 : 2025/03/03(月) 10:07:40.55 ID:qdgzl4gH00303
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>>31
卵の脂質はまだええ
ウィンナーは論外
- 34 : 2025/03/03(月) 10:08:50.99 ID:hkWMdjHf00303
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>>32
絶許狙いか？オリーブオイルもかけとるし
- 33 : 2025/03/03(月) 10:08:42.13 ID:eVQmlT8Y00303
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塩パスタ…？
- 35 : 2025/03/03(月) 10:10:05.15 ID:E26t16DI00303
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手軽で健康的で味もならグラノーラとかが一番強いんじゃないか
- 36 : 2025/03/03(月) 10:17:42.94 ID:jMvI4jAt00303
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>>35
おっちゃんになると甘いものがすごく甘く感じて言うほど美味しく食えなくなるんや
３０ならまだ大丈夫か
- 40 : 2025/03/03(月) 10:26:28.84 ID:2I5+jzWR00303
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>>35
病気になるで
- 37 : 2025/03/03(月) 10:17:56.50 ID:xjacKcGG00303
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たまにならいいけど朝からそんなにガチャガチャ作りたくないンゴ…
- 39 : 2025/03/03(月) 10:22:06.12 ID:OnAQ4l4W00303
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茹でるのが怠い
手軽さならパンか米解凍や
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