- 1 : 2023/12/02(土) 13:28:25.09 ID:7UoSczoNd
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一体なんでなんや……
1ヶ月分の納豆 1500円
1ヶ月分の米 2000円
1ヶ月分の卵 2000円
1ヶ月分のパスタ麺 2500円
1ヶ月分の牛乳 5000円
1ヶ月分のマルチビタミンサプリ 5000円
1ヶ月分の毎日寝る前に飲む用のヤクルト1000 5500円
1ヶ月分の毎日出先で飲む用の天然水1L 6000円
1ヶ月分のプロテイン 7500円
1ヶ月分のパスタソース 9500円
1ヶ月分の鯖缶 12500円
- 2 : 2023/12/02(土) 13:29:14.19 ID:7UoSczoNd
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栄養バランスに気をつけて健康になる為に外食我慢して頑張ったのに……
- 3 : 2023/12/02(土) 13:29:56.44 ID:/bf/+Uei0
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牛乳飲みすぎやろ
- 4 : 2023/12/02(土) 13:30:01.19 ID:Y4B/QOw40
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バケモンかよ
- 5 : 2023/12/02(土) 13:30:10.48 ID:7UoSczoNd
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マックや二郎に行きたいよ🥺
- 6 : 2023/12/02(土) 13:31:05.55 ID:sAg7CL500
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お前何人いるんだよ
- 7 : 2023/12/02(土) 13:31:35.27 ID:LggaI9Og0
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身長2メートルありそう
- 8 : 2023/12/02(土) 13:31:54.14 ID:bB7Lo6JA0
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外食した方が安くなりそうで草
- 9 : 2023/12/02(土) 13:31:54.52 ID:tLtax+yp0
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あのなぁ、米パスタの貧乏人はデブの典型だぞ
で、言い訳で炭水化物が1番安いからとか言うんだろ？
- 22 : 2023/12/02(土) 13:41:54.91 ID:fu7LiA8R0
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>>9
パスタは筋トレしてりゃ別に太らん大谷も塩パスタ食うてるで
タンパク質含有量よう見てみ実は筋トレ食やねん
- 31 : 2023/12/02(土) 13:58:08.96 ID:BD5s844r0
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>>9
パスタて100gあたり脂質1ｇぐらいやからな
ガチ勢のマッチョマンに筋トレに使う目的でパスタとラーメンどっちか選べ言うたら全員パスタ選ぶ
- 10 : 2023/12/02(土) 13:32:49.26 ID:XWL8oqIP0
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ててて天然水6000円wwwwwwwwwwww
- 11 : 2023/12/02(土) 13:32:50.38 ID:7FCto2y50
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鯖缶食いすぎだろ
- 12 : 2023/12/02(土) 13:33:05.14 ID:9YguTcBD0
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なんG民グシャグシャにできそう
- 13 : 2023/12/02(土) 13:33:37.00 ID:0DZ/k7NW0
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天然水って2L100円とかやろ
- 14 : 2023/12/02(土) 13:35:09.60 ID:VEKU8QNT0
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牛乳毎日1L飲むんか
- 15 : 2023/12/02(土) 13:35:14.74 ID:fB9He26P0
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野菜根菜きのこ類全然食ってないのに栄養バランスとは
- 16 : 2023/12/02(土) 13:35:52.19 ID:9bb71RqY0
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外食6万より健全やろ外食比で体は概ね健康や
- 17 : 2023/12/02(土) 13:36:18.09 ID:u73I9jhj0
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うんこ激烈にくさそう
- 18 : 2023/12/02(土) 13:36:51.43 ID:gr07pFEB0
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マルチビタミン1日1袋飲んでそう
- 19 : 2023/12/02(土) 13:40:02.56 ID:trhwgvnM0
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バランスクソ悪いな
- 20 : 2023/12/02(土) 13:41:00.02 ID:9bb71RqY0
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内容よく見たらちょっと酷かったわ
サプリなんてどうにもならん日の補助に使うくらいやろ
- 21 : 2023/12/02(土) 13:41:10.59 ID:GJzFstDt0
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後半怒涛の無駄遣い
- 23 : 2023/12/02(土) 13:42:17.21 ID:ampDEBkJ0
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10005500円ってなんだよ
- 24 : 2023/12/02(土) 13:43:56.09 ID:kbKkqAIO0
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サバ缶なんて高くても300円とかだろ
どんだけ食うんだよ
- 25 : 2023/12/02(土) 13:45:25.52 ID:BguY66SK0
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鯖缶いる？
- 26 : 2023/12/02(土) 13:49:29.35 ID:Ezr6HuYT0
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タンパク質だけとって健康です見たいなアホ居るよなw
ビルダーの真似なんだろうけど全然健康じゃねーしあいつら
- 28 : 2023/12/02(土) 13:53:51.91 ID:cWlyOB+I0
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鯖缶ってタンパク質は多いけど塩分多くて体に悪そう
- 29 : 2023/12/02(土) 13:54:33.46 ID:JRdo34Vod
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天然水とパスタソースやめろ
- 30 : 2023/12/02(土) 13:55:20.18 ID:zAbH6EIZ0
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や、野菜食べてますか？
- 32 : 2023/12/02(土) 14:00:05.61 ID:trhwgvnM0
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トレーニーで落としがちなのが塩分とシュウ酸
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