ワイ、ファスティングダイエット(絶食)3日目にして限界を迎える、

1 : 2022/08/20(土) 22:19:44.09 ID:w1erf3r+d: めちゃくちゃ眠い、頭痛い、やる気起きない、手足痺れる、クラクラする
明日の朝ワイ死んどるかもしれんわ
4 : 2022/08/20(土) 22:21:17.99 ID:z0NkJykR0: プロテイン飲めよ
6 : 2022/08/20(土) 22:23:07.87 ID:w1erf3r+d: >>4
毎朝、酵素ジュースを飲むようにしとるで
5 : 2022/08/20(土) 22:21:24.82 ID:WHV5qiZ/0: ワイは毎日22時間断食や
9 : 2022/08/20(土) 22:25:24.33 ID:w1erf3r+d: >>5
すごいな、ワイは空腹で耐えられと思うわ
7 : 2022/08/20(土) 22:24:53.99 ID:Dt9XEF2T0: アホやん
11 : 2022/08/20(土) 22:27:01.39 ID:w1erf3r+d: >>7
短期間で手っ取り早く痩せたいんや(泣)
8 : 2022/08/20(土) 22:24:54.20 ID:A2S+Te/90: 断食眠くなるよな
無駄なエネルギー使わんようにしとるんや
賢いからだだね
13 : 2022/08/20(土) 22:28:31.70 ID:w1erf3r+d: >>8
そうなんや、確かにワイ今日1日ベットから動いてないわ笑
10 : 2022/08/20(土) 22:26:43.76 ID:PshzcG1bM: 水だけバカバカ飲め
16 : 2022/08/20(土) 22:30:11.26 ID:w1erf3r+d: >>10
頑張って飲んでるんやけど余計お腹空くし、なんか味のあるもの食べたくなっちゃうんや
12 : 2022/08/20(土) 22:27:24.54 ID:qXYqBkW60: 夕方10km走ったら2kg減ってたわ
18 : 2022/08/20(土) 22:31:33.03 ID:w1erf3r+d: >>12
10キロはヤバい笑極力運動はしたくないんや笑
20 : 2022/08/20(土) 22:32:21.07 ID:366gxogo0: >>12
脱水やろ
28 : 2022/08/20(土) 22:38:43.98 ID:w1erf3r+d: >>20
汗とかで抜けるんか？
14 : 2022/08/20(土) 22:29:45.31 ID:zDeKv8Yb0: 水抜けるだけやろ
21 : 2022/08/20(土) 22:32:40.12 ID:w1erf3r+d: >>14
嫌やそんなん笑脂肪全部燃えてくれ笑
22 : 2022/08/20(土) 22:33:38.95 ID:7P7ceD1o0: >>21
まあ脂肪より先に筋肉が消費されちゃうんですけどね
30 : 2022/08/20(土) 22:39:31.65 ID:w1erf3r+d: >>22
確かに筋肉は落ちた気がするわ…
31 : 2022/08/20(土) 22:39:58.04 ID:i2Lr7mTr0: >>30
マッスルメモリーで戻せばええやん
15 : 2022/08/20(土) 22:29:55.35 ID:A2S+Te/90: ちなみにダイエットには効果ないで🤗
次の食事で全部吸収するで
23 : 2022/08/20(土) 22:34:21.57 ID:w1erf3r+d: >>15
え、そうなんか…
こんな辛い思いしてそれはホンマに勘弁して欲しいわ笑
26 : 2022/08/20(土) 22:36:19.06 ID:A2S+Te/90: >>23
ええ…
ダイエットに飯抜きは逆効果だぞ
むしろ３食きっちり食べたほうがいい
34 : 2022/08/20(土) 22:44:29.56 ID:w1erf3r+d: >>26
確かにダイエットサイトにファスティングはダイエットには向かんってちょこんと書いてあった気がするわ…
一応5日間続けるつもりやったんやけどもう辞めようか悩んでるわ
17 : 2022/08/20(土) 22:30:30.74 ID:Otjqa8ir0: 宿便でたか？
25 : 2022/08/20(土) 22:35:29.77 ID:w1erf3r+d: >>17
それが3日間出てないんや、オナラも出んのや
19 : 2022/08/20(土) 22:31:48.00 ID:n7PGwVOg0: ファンタスティックダイエットに見えた
27 : 2022/08/20(土) 22:36:52.79 ID:w1erf3r+d: >>19
確かに短時間でめっちゃ痩せるって意味ではファンタスティックや笑
24 : 2022/08/20(土) 22:35:00.95 ID:7vOnG59F0: 脂肪取りたいならさっさと動け
ファスティングなんてやっても通常食に戻したらすぐに元通りやぞ
32 : 2022/08/20(土) 22:42:01.69 ID:w1erf3r+d: >>24
えぇそうなんか
それは1番嫌かもしれんわ(泣)
33 : 2022/08/20(土) 22:42:57.13 ID:vF/8z8QV0: 味噌汁ダイエットオススメやで
腹に溜まるし一食20kcalしかない
減塩やと更に15kcalくらいや