ランニング大好きマンやけど筋トレが死ぬほど大嫌いなんやが

1 : 2021/11/21(日) 16:04:30.42 ID:PKR5S1lO0: ほんま大嫌いすぎるわ筋トレ
2 : 2021/11/21(日) 16:04:42.60 ID:PKR5S1lO0: 死ぬほど嫌い
3 : 2021/11/21(日) 16:04:51.53 ID:PKR5S1lO0: 何がおもろいんや
4 : 2021/11/21(日) 16:04:58.60 ID:CRzwnonqM: わかる
5 : 2021/11/21(日) 16:05:02.53 ID:vGYopAk1p: じゃあ4ねよゴミ
24 : 2021/11/21(日) 16:10:16.62 ID:Uf9qgBkmr: >>5
こ、これは一理ある
6 : 2021/11/21(日) 16:05:31.75 ID:PKR5S1lO0: 父親から走るくらいなら筋トレしろよとか貶されてキレそうだわ
7 : 2021/11/21(日) 16:05:52.18 ID:PKR5S1lO0: 筋トレガ●ジって何で筋トレを押し付けてくるんや
8 : 2021/11/21(日) 16:06:43.85 ID:PKR5S1lO0: 自分に自信がつく～とかカルトみたいできもいんだよ筋トレって
10 : 2021/11/21(日) 16:07:50.86 ID:sfSkmKtcp: >>8
実際そう体感してるわ
9 : 2021/11/21(日) 16:07:06.32 ID:sfSkmKtcp: 好きなことを好きなようにやればええ
12 : 2021/11/21(日) 16:08:02.46 ID:PKR5S1lO0: >>9
好きなようにやってるのに筋トレガ●ジが筋トレ押し付けてくるからな
11 : 2021/11/21(日) 16:07:52.58 ID:WRStHjgKM: ワイは筋トレもランニングもやるけどスクワットやるとその後2日間ぐらいはランニングがまともに出来なくなるから困る😠
13 : 2021/11/21(日) 16:08:28.04 ID:dJgfIyd6M: >>11
ワイもそれが嫌でスクワットやめた
17 : 2021/11/21(日) 16:09:16.43 ID:WRStHjgKM: >>13
キッチリ限界までスクワットやった場合、全快までにどれくらいかかる？
14 : 2021/11/21(日) 16:08:36.93 ID:RwUsWCni0: ランニングメインの人に筋トレどうこう言うやつおるんか？
18 : 2021/11/21(日) 16:09:19.22 ID:PKR5S1lO0: >>14
筋トレ界ではたくさんいる
有酸素とくにランニングを見下し貶して筋トレ勧めてくるやつ
23 : 2021/11/21(日) 16:10:15.49 ID:WRStHjgKM: >>18
イッチが有酸素運動やる理由ってなんなんや？
楽しいから？
27 : 2021/11/21(日) 16:10:44.72 ID:PKR5S1lO0: >>23
楽しいからや　あとスタミナ付くから疲れづらくなる
30 : 2021/11/21(日) 16:11:42.08 ID:WRStHjgKM: >>27
でも有酸素ってすげー老けるやん？
マラソン選手とか老け顔ばっかやし
イッチはどーなんや
34 : 2021/11/21(日) 16:12:43.12 ID:PKR5S1lO0: >>30
それ紫外線のせいやん
日焼け止めクリーム使えば問題ないしそんな偏見言うたら筋トレしてる奴は臭いしハゲてるやん
15 : 2021/11/21(日) 16:09:10.10 ID:y8KPwWfS0: ランニングとか好きそう
16 : 2021/11/21(日) 16:09:12.68 ID:HzBHwlc/d: ランニング始めたばっかマンなんやがすぐゼーゼーになるんやが
走ってれば持久力つくんか？😅
21 : 2021/11/21(日) 16:09:46.87 ID:WRStHjgKM: >>16
つくで
ランニング後にプロテイン飲むと回復早いで
22 : 2021/11/21(日) 16:09:49.69 ID:PKR5S1lO0: >>16
続けてれば10km走っても平気な体に数カ月でなれる
25 : 2021/11/21(日) 16:10:17.88 ID:pOovzr/eM: >>16
最初だけ頑張りまくれば成長早いぞ
19 : 2021/11/21(日) 16:09:36.35 ID:ewdolZhq0: レス乞食
20 : 2021/11/21(日) 16:09:42.70 ID:oRc5W41p0: 有酸素運動を見下す筋トレ原理主義マンは胡散臭い
両方やったほうがええに決まっとる
40 : 2021/11/21(日) 16:13:54.50 ID:V/UQzWZD0: >>20
やるなら先に筋トレしてからな
逆だと効果薄い
26 : 2021/11/21(日) 16:10:20.36 ID:BmP9A0250: ワイはウォーキングやぞ😤
28 : 2021/11/21(日) 16:11:22.06 ID:y8KPwWfS0: >>26
わかる
音楽やポッドキャスト楽しむ余裕もあるしええわ
29 : 2021/11/21(日) 16:11:41.41 ID:RwUsWCni0: 競技メインの人とボディメイク目的はちゃんとやってる人程棲み分け出来てる気がするんやけど
31 : 2021/11/21(日) 16:11:49.97 ID:1nQKDUhgM: 筋トレYouTuber見てるとマラソン選手の体を骨と皮だけみたいに嘲笑ってるヤツいるよね
筋トレならしっかりボディメイクできます！みたいに
37 : 2021/11/21(日) 16:13:20.37 ID:PKR5S1lO0: >>31
これ
筋トレ好きのくせに遅筋と速筋の違いすら知らないんやな
32 : 2021/11/21(日) 16:11:59.22 ID:tI+FrGbQ0: ランニングはテストステロンをさげるからあまりよくないで
39 : 2021/11/21(日) 16:13:53.77 ID:PKR5S1lO0: >>32
テストステロンで性格悪くなってるやん筋トレマンって
33 : 2021/11/21(日) 16:12:05.10 ID:zzsDJLVRr: 逆にワイランニング嫌いやわ
たまになら楽しいけど習慣にするのは無理
筋トレのほうが楽しい
個人差だから別にええんやないの
36 : 2021/11/21(日) 16:13:12.97 ID:V/UQzWZD0: 筋トレの効果に比べたらランニングとか鼻くそやぞ
時間の無駄や
38 : 2021/11/21(日) 16:13:31.54 ID:fF1Wt5kJ0: >>36
効果って何？
42 : 2021/11/21(日) 16:14:20.47 ID:PKR5S1lO0: >>36
そういうところが嫌いやんやで
41 : 2021/11/21(日) 16:14:11.20 ID:72H1BrMR0: 筋トレ自信ニキに聞きたいんやけど近くの公園に低い鉄棒しかなくて斜め懸垂しかできんのやけど
効果あるかな？？
44 : 2021/11/21(日) 16:14:34.68 ID:Ub6U/p290: >>41
筋トレなんてそもそもする必要ないんやで
気取らず頑張らず自然体で生きていこうや
47 : 2021/11/21(日) 16:15:37.23 ID:fF1Wt5kJ0: >>44
質問に答えられないんだったら黙っとけや
質問に答えることより持論言いたいってのが前出すぎやねん
43 : 2021/11/21(日) 16:14:22.95 ID:fl6JnWTS0: ワイと全く逆やな
走る時間あるなら筋トレに使うわ
45 : 2021/11/21(日) 16:15:20.13 ID:jxTEoQEuM: 筋トレって身体に悪いやん
46 : 2021/11/21(日) 16:15:22.66 ID:qAkM5tzO0: ランニングは無駄がかなりあるからオススメしないな
だったらロングダッシュとショートダッシュでいい
コンクリートの上走るとか体重軽いやつしかやっちゃあかん
48 : 2021/11/21(日) 16:15:53.58 ID:kILe+mAz0: 痩せるにはどっちがええんや？