- 1 : 2023/09/19(火) 11:43:54.03 ID:U9tsD1JcF
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苦手すぎて体が走るのを拒否するンだわ
- 2 : 2023/09/19(火) 11:45:34.35 ID:DgfDw5Uo0
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無意識に10キロ基準にしちゃう人多いやろ
そもそもスプリント10本とかの方が性に合う人もおるやろし
- 3 : 2023/09/19(火) 11:46:07.74 ID:a/lx1P5DH
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苦行でしかない
- 4 : 2023/09/19(火) 11:47:05.95 ID:FUenpA5l0
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おれは走らなきゃ気持ち悪いってほどになってしまってる
- 8 : 2023/09/19(火) 11:49:08.48 ID:U9tsD1JcF
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>>4
そのメンタルが羨ましいわ
- 40 : 2023/09/19(火) 12:29:36.11 ID:/14KVTdiM
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>>4
その考えに至るまでがワイには出来んのや😢
- 5 : 2023/09/19(火) 11:47:27.05 ID:wgn7Kx4m0
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昨日からウォーキング始めたけどしんどい
- 6 : 2023/09/19(火) 11:47:43.52 ID:vTiFcIZuH
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雨降ってても走ってるで
- 7 : 2023/09/19(火) 11:47:52.78 ID:Mu7CIybiH
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ランニングを続けようと思うからしんどいんや。毎日散歩するくらいにすれば続くし散歩中に調子あがって勝手に走ったりする
- 9 : 2023/09/19(火) 11:50:08.56 ID:63ko1X9MH
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歩くだけでも面倒なのにランニングとか無理無理
- 10 : 2023/09/19(火) 11:50:34.83 ID:wgn7Kx4m0
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長袖のコンプレッションウェアって夏に半袖の下に着てもええんか？効果ある？
- 12 : 2023/09/19(火) 11:52:47.34 ID:oSa4NWKGd
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簡単に見えて長く走るにはランニングフォームも必要だしな
>>10
なんの効果やUVカットて意味ならあるで
- 11 : 2023/09/19(火) 11:51:50.58 ID:CK9mp0BxH
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続いてる人って狂人みたいなおじさんばっかやん
- 13 : 2023/09/19(火) 11:54:47.73 ID:xpQX66SLH
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スクワットするより楽しいわ
ストレス溜まってるとき走ると気持ちいいわ
- 14 : 2023/09/19(火) 11:55:09.72 ID:JLu9Iez50
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陸上とかドMの変態がやるスポーツやし
- 15 : 2023/09/19(火) 11:55:16.34 ID:xpQX66SLH
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3キロくらいやと続く
- 16 : 2023/09/19(火) 11:55:28.33 ID:FAgMrXcE0
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走ってるときの何やってるんだ俺感は異常
- 17 : 2023/09/19(火) 11:56:48.28 ID:OBajD5pzH
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ジムのルームランナーに需要があるわけよ
- 18 : 2023/09/19(火) 11:57:50.49 ID:frlctP8Hd
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km5分で5kmとか10km走れたらと憧れて走ってるけど遠い夢やなこれ
- 23 : 2023/09/19(火) 12:07:20.58 ID:XkS2IElid
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>>18
1キロ五分で走る練習しないと無理やで
- 19 : 2023/09/19(火) 11:58:15.10 ID:AzsyV/Lw0
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身体不調のときとか思いついたときに5km走ってる
多分年で12回走ってるかも怪しいけど、趣味なんてそんなもんだと思ってる
- 20 : 2023/09/19(火) 11:59:42.63 ID:qZ9a3FklH
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ただ走るだけでつまらんねんこんなつまらんスポーツ他に無いで
- 21 : 2023/09/19(火) 12:00:58.72 ID:xLWj8oZ00
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ランニングに限った話じゃないけど
「走らなきゃ気持ち悪い！」って習慣付けさえすりゃ永遠に続けられる
そうなるまでに半年くらいかかるけど
- 22 : 2023/09/19(火) 12:02:22.24 ID:lOXH3xpoH
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ぶっちゃけマラソン大会とかでる訳でもないならスクワットでええわ
- 28 : 2023/09/19(火) 12:09:59.66 ID:QByz0duA0
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>>22
筋トレだけでは心肺機能が鍛えられん
- 24 : 2023/09/19(火) 12:08:01.33 ID:8uRatyOJ0
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3kmとか5kmにするとええ
あとランニングじゃなくてジョギングにする
- 25 : 2023/09/19(火) 12:08:44.08 ID:6hPCrWE+d
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ただ走るのって飽きるからパルクールの要素入れると楽しくなる
- 26 : 2023/09/19(火) 12:08:58.13 ID:jtkyX5A6d
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移動の時に小走りするようにすればええやん
- 27 : 2023/09/19(火) 12:09:35.71 ID:jtkyX5A6d
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駅から会社まで小走りしとる
- 30 : 2023/09/19(火) 12:10:24.13 ID:b1TulCRQd
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水泳やってたから心肺的には余裕なんなが膝がいたくなるからツラい
- 31 : 2023/09/19(火) 12:11:28.20 ID:nHpbTsNs0
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夏でも昼間走ってるおじいちゃんいるけど大丈夫なんかな
- 32 : 2023/09/19(火) 12:14:18.06 ID:0vuUM4OvH
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デブ「ランニングは膝壊す」
デブ「ランニングは老化進む」
デブ「ランニングしてる人全員バカです」
- 33 : 2023/09/19(火) 12:15:29.70 ID:3CWzjQCtH
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キツいのが快感なんだよなぁ
- 34 : 2023/09/19(火) 12:15:54.13 ID:XkS2IElid
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5キロ程度なら平均寿命高くなるの分かってる
ランニング否定派は極端すぎるんや
- 35 : 2023/09/19(火) 12:21:59.59 ID:P5Ko33oH0
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走るコースにもよるだろうな
退屈な住宅街とか排気ガスまみれの国道しか周囲にない環境だと長続きしなさそう
ワイはロードバイクで景色の良い公園とか河川敷とかにいってそこで軽く走って帰ってきてる
- 36 : 2023/09/19(火) 12:22:22.00 ID:UH6MGcVa0
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外ちょっと走ったり歩いたりしてると時間すぐ過ぎるのがええやん
エアロバイクはまあジム行ったらとりあえず漕ぐけど20分30分がクソ長く感じるわ
- 37 : 2023/09/19(火) 12:23:12.81 ID:2D28wb8UM
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週に1回とかで良いんだよ
その方が長く続く
- 38 : 2023/09/19(火) 12:25:11.82 ID:FwSaKocTH
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自宅用エアロバイク興味あるわ
最近やと完全無音のやつも出てきてるし
- 39 : 2023/09/19(火) 12:27:16.03 ID:wPVyjMm5H
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走る必要ある？
歩けばええやん脚怖さんで
- 41 : 2023/09/19(火) 12:30:11.71 ID:YxXwkwaNH
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走ってる奴て
無意味にポジティブメンタルで鬱陶しい
そのくせランニングは早死にの
要因になるから意味分からんアイツら
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