- 1 : 2024/07/27(土) 23:45:28.01 ID:Hq/r9yTZ0
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趣味としてコスパ最高やん
- 2 : 2024/07/27(土) 23:45:40.83 ID:1Ijm5OWs0
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筋肉落ちます
- 3 : 2024/07/27(土) 23:46:25.07 ID:pbsiJO+v0
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関節寿命縮みます
- 4 : 2024/07/27(土) 23:46:28.07 ID:7gphfBHm0
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なにも面白くないやん
- 5 : 2024/07/27(土) 23:47:08.69 ID:BdYXvf5e0
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俺もランニングしとる
- 6 : 2024/07/27(土) 23:47:10.07 ID:wNm196CFd
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金かからんとかエアプ
- 7 : 2024/07/27(土) 23:47:13.42 ID:ip73L4Fq0
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夜中でも蒸し暑い最悪の時期
- 8 : 2024/07/27(土) 23:47:20.39 ID:Tp5Aobfi0
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準備するのが面倒くさい
- 9 : 2024/07/27(土) 23:47:21.39 ID:NR64iDvP0
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ランナー膝やって終了やぞ
- 10 : 2024/07/27(土) 23:47:27.39 ID:tjTzafR0a
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洗濯物増えます
- 11 : 2024/07/27(土) 23:47:31.60 ID:2bzl9/cp0
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膝逝きます
- 12 : 2024/07/27(土) 23:48:07.39 ID:XFi+YEFm0
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しんどいです
- 13 : 2024/07/27(土) 23:48:08.68 ID:Cw3/8nry0
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一時期走ってたけど膝に違和感感じるようになってやめた
シューズが合わなかったのかフォームが悪かったのか
- 14 : 2024/07/27(土) 23:48:58.28 ID:H6fhtHE10
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カタボリックさんやってくるで
- 15 : 2024/07/27(土) 23:49:05.17 ID:TrLCsHCYM
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靴の消耗激しくなるからお金かかります
- 16 : 2024/07/27(土) 23:49:11.28 ID:8eM0w9q+a
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膝への負担を考えるなら水中ウォーキングおすすめ
自分は普通に泳ぐけど…
- 17 : 2024/07/27(土) 23:52:48.35 ID:CHpHuPhA0
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なんか色黒で角ばった顔になって不吉な笑顔になるやん
- 18 : 2024/07/27(土) 23:52:58.09 ID:ztxybl4cd
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軽い・適度・激しいジョギング習慣での死亡リスクの変化
週2-3回軽くジョギングすると死亡リスクが78%低下しますが、逆にランニングにのめり込んで速く・長く走るのは死亡リスクが97％上昇してしまいます。
- 20 : 2024/07/27(土) 23:56:13.52 ID:H6fhtHE10
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>>18
死亡リスクって具体的に何を指してるん？
- 25 : 2024/07/27(土) 23:57:26.32 ID:lPmg/SEi0
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>>18
ふわっとしか言ってないからあんま参考ならんなこれ
- 19 : 2024/07/27(土) 23:55:47.00 ID:mfBcQY400
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ジョギングはええけどランニングはダメだろ
日本ではこの辺の区別があいまいだけど
- 21 : 2024/07/27(土) 23:56:35.24 ID:WCpE9WK50
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汚いフォームでランニングウォーキングしてるのいるけど逆にどっか悪くならんのかあれ
- 22 : 2024/07/27(土) 23:56:48.37 ID:XJJKJcD30
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ジムでチャリこぐよ
- 23 : 2024/07/27(土) 23:57:09.15 ID:eNlJ/m6s0
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長い時間走るのがハードル高いです
1時間歩きます
- 24 : 2024/07/27(土) 23:57:19.43 ID:1lfQRApQ0
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3ヶ月くらいで記録伸びなくなって飽きます
- 26 : 2024/07/27(土) 23:57:51.66 ID:FmB+r+1R0
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ワイはジムで坂道歩き
- 27 : 2024/07/27(土) 23:58:12.50 ID:apUpywac0
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一人でできるってメリットか？
みんなでやった方が楽しいじゃん
- 29 : 2024/07/27(土) 23:58:56.63 ID:eNlJ/m6s0
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>>27
時間合わすの大変やん
- 30 : 2024/07/27(土) 23:59:56.27 ID:apUpywac0
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>>29
スポーツの趣味なんて大体土日で合うだろ
- 31 : 2024/07/28(日) 00:01:01.15 ID:e1wxAglZ0
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>>30
週イチやん
- 34 : 2024/07/28(日) 00:03:23.46 ID:eMrNMhFs0
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>>27
一人でも出来る、のほうが正しい気がする
皇居とかいくとグループで走ってる人たちも多いよ
- 28 : 2024/07/27(土) 23:58:14.48 ID:eNlJ/m6s0
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1時間ブラブラ歩くのと20分走るのが同じ
- 32 : 2024/07/28(日) 00:02:13.44 ID:JpaX8aSv0
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有酸素運動だから老けます
やっぱ筋トレが最高やね
- 33 : 2024/07/28(日) 00:02:29.30 ID:Rcq6w7o+d
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足首おかしくなります
昔は毎日10キロ走ってたけど足首やってからはウォーキングに変えた
健康にはウォーキングが一番や身体に良い事ばかり
- 35 : 2024/07/28(日) 00:05:45.46 ID:83aOhrJU0
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3キロで膝が痛くなる
- 36 : 2024/07/28(日) 00:07:09.43 ID:WUjdNkBP0
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ほぼ不調なく3年くらい続けてたけどコロナうつされてから全然走れなくなってやめちゃったわ、体力全然もたない
- 37 : 2024/07/28(日) 00:11:06.30 ID:2y3zGP7r0
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痩せないぞ
- 38 : 2024/07/28(日) 00:15:47.60 ID:XRKC9w//0
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まともな中敷き買えば足なんか痛めない
- 39 : 2024/07/28(日) 00:16:15.72 ID:CNlFXYwF0
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たいして痩せんよ
食事減らさな
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