- 1 : 2025/01/25(土) 21:18:55.19 ID:agNTsvBV0
-
- 2 : 2025/01/25(土) 21:19:16.78 ID:agNTsvBV0
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ほんこれびあんこ
- 3 : 2025/01/25(土) 21:19:48.06 ID:xHBTUvq70
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うんこ
- 4 : 2025/01/25(土) 21:19:49.87 ID:G0XqmNUI0
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オ●ニーがない
- 18 : 2025/01/25(土) 21:25:14.50 ID:gvYdvwZm0
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>>4
運動に含まれる
- 19 : 2025/01/25(土) 21:25:43.98 ID:K9WfJ0EK0
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>>18
上下運動か
- 5 : 2025/01/25(土) 21:20:11.40 ID:aSUotf7/0
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最近運動しないでダラダラしてたら露骨に体調悪くなってきた
食生活も悪いしどうしてこうなったの俺達
- 6 : 2025/01/25(土) 21:20:19.43 ID:uODJzlMn0
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(ヽ´ん`)「嫌儲」
- 7 : 2025/01/25(土) 21:20:57.94 ID:W6W3gTgc0
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できるだけ紫外線を避けるってのもあるだろ
- 10 : 2025/01/25(土) 21:22:18.82 ID:agNTsvBV0
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>>7
紫外線は一定浴びないとだめだぞ
- 25 : 2025/01/25(土) 21:30:45.76 ID:B3PGftjid
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>>10
引きこもりが若く見えるのは紫外線浴びてないからだろ
- 27 : 2025/01/25(土) 21:32:15.62 ID:F3WpkhMt0
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>>10
365日長袖日焼け止めモメンだけど、風邪にもインフルにもかからないめっちゃ強い個体だが
血液検査も全て正常値
- 8 : 2025/01/25(土) 21:21:02.87 ID:ArTxbWG+0
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つまり
性欲、睡眠欲、食欲のことか
イッチ運動とか誤魔化すなよ
- 9 : 2025/01/25(土) 21:21:36.39 ID:6v77LSeU0
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1日10時間寝ても眠い
- 11 : 2025/01/25(土) 21:22:31.57 ID:41gv/9vN0
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ソロ・セクロスは？
- 12 : 2025/01/25(土) 21:22:47.45 ID:1jgipofM0
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お前らは直ぐ『何か良いサプリメント』言い出すからな
運動、栄養、睡眠という原理原則がグダグダなら何飲んでも変わらんよ
- 13 : 2025/01/25(土) 21:22:55.51 ID:dT2zegQLa
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食欲と睡眠欲と性欲が同時に襲ってくるときあるよな
その時どれを優先するべきなんだろ
- 14 : 2025/01/25(土) 21:23:15.43 ID:ra5pFizT0
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違うぞ
その3つも大事だが、本当に一番大事なのは
【愛】
だ
- 15 : 2025/01/25(土) 21:23:29.12 ID:9o32X6m70
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ランニングしてれば健康診断引っかかることもない
- 16 : 2025/01/25(土) 21:24:34.71 ID:ADQOHvAa0
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そんなのはいいから
「ありがとう」集めてこい
- 17 : 2025/01/25(土) 21:24:51.06 ID:K9WfJ0EK0
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脱労働
ストレスフリーには労働を排除しないとね
- 20 : 2025/01/25(土) 21:25:58.20 ID:9D7ECX2Z0
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日光浴も付けなきゃダメ
- 21 : 2025/01/25(土) 21:26:04.36 ID:vcXR1kDs0
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勃起に睡眠が一番影響あるらしいけど
どれぐらい影響あるの？
- 22 : 2025/01/25(土) 21:26:56.60 ID:K9WfJ0EK0
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>>21
眠いとオ●ニー途中で寝落ちするくらいヤバい
- 23 : 2025/01/25(土) 21:28:14.24 ID:MkaaMgx80
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毎日１２時間寝てる
- 24 : 2025/01/25(土) 21:28:48.63 ID:qrGlbyqT0
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ガチでこれ
いつも不調な奴は食事の栄養バランスも偏ってるし睡眠時間も短く運動もしてない
- 26 : 2025/01/25(土) 21:31:10.22 ID:/IOGyxgq0
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何食べても美味しくない
- 28 : 2025/01/25(土) 21:34:47.40 ID:3skk4mkP0
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これは正論
- 29 : 2025/01/25(土) 21:45:50.05 ID:Sg6Crb010
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大事だねーこの三つ
フルリモートで時間に余裕あるから達成できてるってのもあるけど
- 30 : 2025/01/25(土) 21:46:04.31 ID:GXL6bBmS0
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わかる
人間の基本だわ
よく寝てよく運動してよく食べる
健康ってこの事だよなと実感する
- 31 : 2025/01/25(土) 21:55:10.34 ID:eD3+JImK0
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睡眠！食事！排泄！(KBSよりも切実)
- 32 : 2025/01/25(土) 21:59:10.96 ID:z99OORhz0
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親はろくに歩けもしないけど立ち仕事のうちの職場のジジイ達はピンピンしてるわ
日頃から動いてないと悲惨な老後になる
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