ポケモンスリープ「世界1700万人ユーザーの睡眠データを集めた結果、日本人の睡眠時間が先進国最下位」深刻なぐっすり不足

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1 : 2025/03/17(月) 21:44:22.67 ID:EEi+MvVP0

"Pokemon Sleep" surveys sleep quality in seven countries around the world: Japan's sleep time has increased, but it ranks last
「ポケモンスリープ」が世界7カ国の睡眠の質を調査、日本の睡眠時間は増加も最下位
https://ground.news/article/pokemon-sleep-surveys-sleep-quality-in-seven-countries-around-the-world-japans-sleep-time-has-increased-but-it-ranks-last

51 : 2025/03/17(月) 21:45:37.22 ID:lXObqiCL0
俺も最近やり始めた
59 : 2025/03/17(月) 21:48:12.74 ID:EEi+MvVP0
>>51
このスレをコード交換用に使っていいですよ
52 : 2025/03/17(月) 21:46:07.53 ID:O42iVbxs0
勝手にアプリ終了してるゴミ
53 : 2025/03/17(月) 21:46:12.15 ID:SDTQ/1C50
24時間働け
54 : 2025/03/17(月) 21:46:29.21 ID:lU+peJHv0
ここに日本再建の鍵が隠されてるぞ!!
55 : 2025/03/17(月) 21:46:40.64 ID:hjyGrsXR0
昼休み五分寝るだけで毎回夢見るんだけど入眠時幻覚って奴でヤバいかな
ちなスッキリする
78 : 2025/03/17(月) 21:54:27.50 ID:zl4LI7uB0
>>55
ストレスあると俺もなる
56 : 2025/03/17(月) 21:47:18.10 ID:QILkioFt0
やっぱり
日本人って世界一不幸だよな
74 : 2025/03/17(月) 21:52:40.26 ID:BpON80Z40
>>56
ウクライナよりはマシじゃね
57 : 2025/03/17(月) 21:47:23.18 ID:0+K23P4r0
大半の日本人は精神病患っている気がする
58 : 2025/03/17(月) 21:48:12.61 ID:yUJ6koXM0
日本人の平均寿命は世界一
睡眠不足がどうした
60 : 2025/03/17(月) 21:48:16.15 ID:DPa2JS7c0
プラプラを使ってるからデータ上は22時台に寝てることになってる
62 : 2025/03/17(月) 21:48:17.76 ID:z9g4Y1Ec0
さすが糖質や精神病患者が世界一の国
81 : 2025/03/17(月) 21:54:53.24 ID:Gpt14MHT0
>>62
そうなの?
63 : 2025/03/17(月) 21:48:34.36 ID:QvmB9/es0
そりゃ女は貧乳になる
64 : 2025/03/17(月) 21:48:36.05 ID:fpts6y3b0
寝るのはタイパ悪いって思ってるやつ多そうだよな
65 : 2025/03/17(月) 21:49:09.94 ID:xWnsoX4/0
低身長の子供が増えてる原因トップ2
・タンパク質不足
・睡眠不足
66 : 2025/03/17(月) 21:49:10.94 ID:rCTqadDI0
労働時間も睡眠時間も家事も育児も勉強も短いらしいんだが、欧米は1日30時間以上あるのかな
67 : 2025/03/17(月) 21:49:21.06 ID:EXuLnxYH0
やっぱデータ取ってるんだな当たり前か
68 : 2025/03/17(月) 21:50:12.68 ID:GVDZNUTP0
睡眠不足は精神やられるからな
日本人が他人に優しくない理由がはっきりしてる
69 : 2025/03/17(月) 21:50:31.84 ID:PCYWUqHd0
めっちゃ疲れてるのに3時間位で置きてしまう
しかもめっちゃ眠くて頭働かないのに二度寝できない
70 : 2025/03/17(月) 21:51:01.20 ID:RVXzLtba0
体に悪いと言うが 世界最長寿社会だよな
しかし認知症リスクか
90 : 2025/03/17(月) 21:57:08.65 ID:7ekst0Gt0
>>70
長生きしてる世代とこんなアプリ起動して寝起きしてる人達は全く違う世代と層です
95 : 2025/03/17(月) 21:57:43.13 ID:RVXzLtba0
>>90
いや、昔の方が労働環境ひどかっただろ
96 : 2025/03/17(月) 21:57:44.69 ID:GOtp3kHq0
>>90
なるほどなぁ
106 : 2025/03/17(月) 21:59:21.61 ID:BfTd6OG30
>>70
他国よりほんの数年寿命が長いのは税金の大半を老人医療+延命治療にぶち込んでるからだぜ
124 : 2025/03/17(月) 22:03:36.01 ID:RVXzLtba0
>>106
健康寿命もだいたい世界一
女が虐げられてるどころか世界一レベル
71 : 2025/03/17(月) 21:52:13.66 ID:/++TyzIoa
ドラクエウォークでもあるけどミッションクリアするために10分で解除とかしてる人多いだろうし正確なデータとは思えん
135 : 2025/03/17(月) 22:06:14.08 ID:DPa2JS7c0
>>71
ポケモンスリープは睡眠の長さが睡眠スコアに反映されて出現するポケモンの数や
ポケモンの体力回復にも影響する(道具で回復できるけど)
ポイントも得られて8時間半以上で最大100ポイント(捕獲アイテムや進化用アイテムを買える)
DQWと違って最低限で終わらせてもゲーム上のメリットはないんだわ
72 : 2025/03/17(月) 21:52:19.23 ID:RVXzLtba0
重度のメンヘル 患者は欧米の方がひどいし
自殺率もアメリカ韓国ロシアの辺だが寝てないのか
75 : 2025/03/17(月) 21:52:41.17 ID:Y1xw9GbZ0
日本人は世界トップクラスの長寿だし
睡眠時間と寿命はあまり関係ないのかな
76 : 2025/03/17(月) 21:53:31.69 ID:U1WH6DMg0
労働時間の長さと反比例するのは当たり前じゃないの
109 : 2025/03/17(月) 21:59:42.31 ID:FXPBfcIA0
>>76
労働時間長い&睡眠時間短い&給料低いとかゴミ過ぎるだろ
117 : 2025/03/17(月) 22:01:31.04 ID:U1WH6DMg0
>>109
でも日本には四季があるから…
133 : 2025/03/17(月) 22:05:31.41 ID:FXPBfcIA0
>>117
秋なんてもはやない…
夏は夜間でも30℃付近で冷房なしでは寝れん期間が長すぎる
77 : 2025/03/17(月) 21:53:56.61 ID:BpON80Z40
まああれだけ深夜番組やってるからな
若い人向けの
93 : 2025/03/17(月) 21:57:27.35 ID:JH1OcvVn0
>>77
日本の番組って18時から24時までの広告料が
高いからな、7時ぐらいに起きるとしたら7時間しか
寝れんね
80 : 2025/03/17(月) 21:54:44.79 ID:BUkVpftd0
4時間寝れば充分
82 : 2025/03/17(月) 21:55:16.45 ID:BfTd6OG30
朝7時起きで9時間寝ようと思ったら今すぐ寝ないといけないんだけどお前ら寝ないだろ?
つまらんネットやらアニメを見て睡眠時間を削ってパフォーマンスを落とす。そんな事しちゃうのは仕事からの帰りが遅かったり誰かと夕食をとって満ち足りるような体験が不足してるんだろう
83 : 2025/03/17(月) 21:55:19.46 ID:IDCpNlJo0
通勤時間と労働時間が長く睡眠時間が短い
その上貧困
84 : 2025/03/17(月) 21:55:27.02 ID:Wa0rUNPJ0
多分睡眠時間も中抜きされてる
85 : 2025/03/17(月) 21:55:37.37 ID:bB4fvTtI0
ロクに働きもしない寝てもないとか何やってんだこの民族?
86 : 2025/03/17(月) 21:55:50.83 ID:WOfHbukw0
>>1
やっぱり

仕事しすぎなんだよ

もっと休ませないと

87 : 2025/03/17(月) 21:55:53.96 ID:woA7Si590
他の国の連中はそんなに寝てるのか?
89 : 2025/03/17(月) 21:57:04.90 ID:GOtp3kHq0
ビッグデータ収集ありがとうございます😪💤
91 : 2025/03/17(月) 21:57:11.28 ID:RVXzLtba0
言うて平均7時間寝てるし北欧と1時間ぐらいしか変わらない。
やっぱ仕事早く終わりそうな北欧は家でやってるのか
92 : 2025/03/17(月) 21:57:13.21 ID:0/gB4UOG0
スマートウォッチで睡眠データとると、睡眠6時間30分・深い眠り2時間とかで上位10%とかに入るけどな

あれウソなん?

94 : 2025/03/17(月) 21:57:39.38 ID:ileDiMSL0
一方、俺は10時間から12時間も寝ていた
97 : 2025/03/17(月) 21:57:45.88 ID:yeujAQ5E0
あぽっちとねすとはぶで睡眠ログ取ってるけど
時間は平均で7時間前後で6~8が理想らしいしど真ん中だが
レムも深い睡眠もあんまなくて延々コア睡眠とやらが八割以上でほぼ一晩中いびきかいてる
98 : 2025/03/17(月) 21:57:56.16 ID:tGlNb6/VM
経済成長前後の比較が欲しい
日本人のDNA的に本当に睡眠時間が短い可能性を捨てきれない
99 : 2025/03/17(月) 21:58:05.87 ID:wNV0sulC0
最低6時間寝ないと運転に支障でるから休憩時間に2時間寝てる、理想は8時間寝たいってか一生目覚めたくないなの
100 : 2025/03/17(月) 21:58:11.73 ID:Ia9ZshLA0
あれ真面目に寝る時間指定してやってるのか?
俺スマホ触らない時間に設定してるからデータにならんぞ
101 : 2025/03/17(月) 21:58:30.11 ID:A63nkhZMr
日本のクソッタレな社会のせいで昼間を虚無に過ごしたりストレスまみれに過ごしたりするせいでリベンジ夜更かしが横行してる
102 : 2025/03/17(月) 21:58:43.30 ID:rdM/pX660
やってる感を出しながら長時間勤務
更に長時間通勤だし

短時間に終わらせてしまうとやってる感をだせないしな

103 : 2025/03/17(月) 21:58:53.81 ID:tHNR0iar0
7時間寝たら多い方かと思ってたのに全然足りないんだな
104 : 2025/03/17(月) 21:59:10.57 ID:EF/NCFnB0
いみのないじんせいだよ
105 : 2025/03/17(月) 21:59:19.16 ID:PbAJ4EQJ0
バイクがうるせーから
いい加減コイツらの対策をしろ
108 : 2025/03/17(月) 21:59:33.25 ID:79akTb2M0
だからGDP低いんじゃねえの?
110 : 2025/03/17(月) 21:59:42.87 ID:ypXpL3AwM
日本の室内が夜でも明るすぎるってのもある
111 : 2025/03/17(月) 22:00:03.07 ID:GVDZNUTP0
アメリカや中国より睡眠時間削って働いてるのにGDPで負けてて草
112 : 2025/03/17(月) 22:00:11.25 ID:bMbPYm360
先進国じゃないだけだろ
113 : 2025/03/17(月) 22:00:31.86 ID:Vrt+YDaD0
7時間で短いのか
寝すぎると頭痛くなるじゃん
114 : 2025/03/17(月) 22:00:57.78 ID:7+Qa2+E8H
睡眠を動機づけされてもなお7時間ちょいなのか
115 : 2025/03/17(月) 22:01:06.95 ID:gzWFRhWx0
お前らもう寝ろ
116 : 2025/03/17(月) 22:01:12.33 ID:vx5x3egWM
始業時間が9時から10時に変われば世の中大分楽になると思う
120 : 2025/03/17(月) 22:02:08.22 ID:9BrgH1jN0
短時間睡眠の情報商材ってめちゃくちゃ売れるらしいね

どんだけ寝たくないんだよ

122 : 2025/03/17(月) 22:02:26.31 ID:FXPBfcIA0
9時間寝るとか1日だるくなるだろ
ゴミみたいな寝床で短時間睡眠繰り返してんじゃないの
123 : 2025/03/17(月) 22:03:25.14 ID:XRsY3F2i0
ゲーム内で22時に寝て8時に起きるように設定してから床についたとしても
その間スマホいじってると全然睡眠時間が反映されないんだよな
「計測できない時間があります」ってエラーがでる
よー出来てるわこれ
128 : 2025/03/17(月) 22:04:44.47 ID:GOtp3kHq0
>>123
不正なデータは要らんからね
しょうがないね
125 : 2025/03/17(月) 22:03:43.69 ID:5IopxZbl0
ポケモン要素どこにあるの
126 : 2025/03/17(月) 22:03:48.33 ID:wNV0sulC0
5時仕事だからもう寝ないとマジやばいのに寝ないと寝ないとの焦りで無駄に覚醒しちゃう時あるよね
127 : 2025/03/17(月) 22:04:18.64 ID:ypXpL3AwM
寝てばかりいるやつを社会から抹殺してきたんだから当たり前じゃね?
129 : 2025/03/17(月) 22:04:45.12 ID:qYtBT7kz0
単に高齢化社会ってことじゃないの?
年齢別データとかないんか?
130 : 2025/03/17(月) 22:05:02.19 ID:kjgTMk470
落語流してるとよく寝れる
桂米朝がおすすめ
131 : 2025/03/17(月) 22:05:04.53 ID:+HpzJfoCM
日本は睡眠時間長いと怒られるよな
おれらの若い頃はーって
132 : 2025/03/17(月) 22:05:25.69 ID:lHMU8WDE0
毎晩薬使っても相当疲れてないと8時間は寝られんぞ
134 : 2025/03/17(月) 22:05:55.64 ID:fxrx93QxM
あたまがーいたくなっちゃうよ
136 : 2025/03/17(月) 22:06:36.80 ID:RVXzLtba0
労働時間世界一レベルの韓国が自殺率世界一なのは分かるが
アメリカもメンヘラ社会で実質自殺率高いから睡眠はあんま関係ないのか
140 : 2025/03/17(月) 22:08:53.48 ID:wNV0sulC0
>>136
ホームレス100万人になりそうな国だし安いフェンタニルで擬似安楽死ごっこしてるし白黒分断で政治思想全員強すぎでアメカスも生きるの無理ゲーだよ
137 : 2025/03/17(月) 22:06:42.50 ID:5dq9/2mG0
一生眠い
138 : 2025/03/17(月) 22:06:42.68 ID:TYhTWX6g0
これで睡眠時間伸びたとか謳ってるけどどういう原理なん?
ゲーム始めて睡眠時間伸びるとか意味不明やん
139 : 2025/03/17(月) 22:08:27.31 ID:42n/BtjB0
通勤時間が長いんだよ
片道2時間 往復4時間で長時間寝ようとすると自分の時間がなくなる

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