- 1 : 2024/01/29(月) 15:38:07.28 ID:Dzg9MT0d0NIKU
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タンパク質不足を補うために飲んでるだけやのに
- 2 : 2024/01/29(月) 15:38:30.11 ID:7UxF5cIx0NIKU
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ギリシャヨーグルトの方がすき
- 5 : 2024/01/29(月) 15:39:14.81 ID:czWrRuArpNIKU
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>>2
うまいよな
- 3 : 2024/01/29(月) 15:38:34.10 ID:czWrRuArpNIKU
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筋トレしないのに飲んでどうすんねんってめっちゃ言われるわ
- 6 : 2024/01/29(月) 15:39:30.31 ID:tA33qwK4rNIKU
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>>3
普通に納豆と卵と魚くえばある程度とれるやろ
- 7 : 2024/01/29(月) 15:40:30.04 ID:czWrRuArpNIKU
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>>6
食事だけやと厳しいわ1日2食しか食わんし
- 4 : 2024/01/29(月) 15:38:50.13 ID:czWrRuArpNIKU
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日本人ってタンパク質を軽視してるよな
- 8 : 2024/01/29(月) 15:40:40.16 ID:yOQHk5f60NIKU
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主食に焼き魚半身と卵焼き食うてれば十分なんよ
- 9 : 2024/01/29(月) 15:40:51.23 ID:po/Aav080NIKU
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練り物くってる
- 10 : 2024/01/29(月) 15:41:00.76 ID:ET+MsGvL0NIKU
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おなら臭いマン
- 11 : 2024/01/29(月) 15:41:08.58 ID:3SgC6Z3o0NIKU
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普通に筋トレしてない女子で朝食代わりに飲んでる子沢山いるで
- 12 : 2024/01/29(月) 15:42:40.75 ID:ka1aoFUS0NIKU
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なぜかプロテイン飲めばムキムキになれると思ってるやつが一定数いるのも謎
- 16 : 2024/01/29(月) 15:44:20.11 ID:czWrRuArpNIKU
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>>12
おるな
- 13 : 2024/01/29(月) 15:42:58.55 ID:Rf3iEUWs0NIKU
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屁臭いぞ
- 14 : 2024/01/29(月) 15:43:16.48 ID:wo5KFslV0NIKU
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安いプロテイン毎日飲んで腎臓ぶっ壊す若者が増えてるって医者がYouTubeで言ってた
- 17 : 2024/01/29(月) 15:44:23.95 ID:y39huv9M0NIKU
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>>14
安いってどこまでのもんなんや
マイプロテインはええんか
- 18 : 2024/01/29(月) 15:44:54.39 ID:czWrRuArpNIKU
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>>14
筋トレしててアホみたいに飲んでる奴だけちゃうの1日1杯とかなら大丈夫やろ
- 24 : 2024/01/29(月) 15:50:16.90 ID:DA53dSyY0NIKU
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>>14
健康な人がプロテイン飲むのは腎臓に何も影響ないってエビデンスあるから嘘やろ
- 28 : 2024/01/29(月) 15:52:14.62 ID:ka1aoFUS0NIKU
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>>24
そもそも腎臓ぶっ壊れるまで過剰摂取しようとしたら相当な量が必要やから普通のやつは無理や
- 15 : 2024/01/29(月) 15:44:14.40 ID:6OAe1EA50NIKU
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プロテインとステロイドのネタ未だに擦ってるおじさんなんなん？
- 19 : 2024/01/29(月) 15:45:42.74 ID:TQ6Q5QAz0NIKU
-
むしろ食が細くなった老人とかが飲むといいと思う
- 20 : 2024/01/29(月) 15:48:35.14 ID:Vw/1YbxC0NIKU
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別に筋トレやらん女の人で飲んでる人多いな
- 21 : 2024/01/29(月) 15:49:06.43 ID:rAL+H4dx0NIKU
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>>20
肌を構成してるのもタンパク質やからな
- 22 : 2024/01/29(月) 15:49:28.51 ID:TQ6Q5QAz0NIKU
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>>20
女とか運動しないサラリーマンなんかもタンパク質不足になりがちだから
- 23 : 2024/01/29(月) 15:49:59.95 ID:8nqR5Mod0NIKU
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筋トレやるようになってプロテイン飲み始めてから便秘がちになったわ
人工甘味料があかんのか？
- 25 : 2024/01/29(月) 15:51:27.84 ID:3LmjRR1x0NIKU
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>>23
野菜食えば普通に出るで
- 26 : 2024/01/29(月) 15:52:00.40 ID:zodAFM8q0NIKU
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>>23
タンパク質やぞ
当たり前のことやん
- 30 : 2024/01/29(月) 15:52:50.69 ID:DA53dSyY0NIKU
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>>23
人工甘味料と便秘って何も関係ないやろ
他の食事が悪いんちゃうか
食物繊維が不足してるとか
- 27 : 2024/01/29(月) 15:52:06.03 ID:vZ9xK2MErNIKU
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美味しいから飲んでる
- 29 : 2024/01/29(月) 15:52:34.64 ID:LDYhvx070NIKU
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年寄りには毎日プロテイン飲ました方がええわ
- 31 : 2024/01/29(月) 15:53:08.59 ID:TQ6Q5QAz0NIKU
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年寄りで肉食わないと早死するからな
肉食えないなら他で取らないと
- 32 : 2024/01/29(月) 15:53:18.87 ID:vZ9xK2MErNIKU
-
過剰摂取になるかどうかのラインはあすけんで調べるといいぞ
- 33 : 2024/01/29(月) 15:53:29.79 ID:cfwnKWGq0NIKU
-
老人は毎日飲め
- 34 : 2024/01/29(月) 15:54:00.15 ID:JKa0lwiddNIKU
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チョコ味のやつうまい
- 35 : 2024/01/29(月) 15:54:11.41 ID:eVzwJSBP0NIKU
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ジムではクソなトレーニングしてる奴に限って飲んでる
- 36 : 2024/01/29(月) 15:54:31.47 ID:HuoAmZ5H0NIKU
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筋トレ抜きにしてもタンパク質って筋肉の為に飲むやろ
間違ってないわ
- 37 : 2024/01/29(月) 15:55:26.37 ID:fNqm8+WB0NIKU
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プロテイン飲むと屁が臭くなったりお腹がガスで張るやつは
一回病院でちゃんと検査したほうがええで
わい牛乳飲んで呼気はかる検査で乳糖不耐性って診断されたわ
- 39 : 2024/01/29(月) 15:56:18.16 ID:ET+MsGvL0NIKU
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>>37
よーわからんけど屁が臭くなる奴は飲んでも無意味ってことけ？
- 38 : 2024/01/29(月) 15:56:01.27 ID:Q2An9GSJ0NIKU
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髪の毛にもお肌にもいいわよ
- 40 : 2024/01/29(月) 15:57:21.16 ID:NrsFyyhh0NIKU
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ソイプロテインを豆乳で割って毎日飲んでるワイ
マジでプロテイン＝筋肉になっとるからな
まずタンパク質の重要性をわからせる必要がある
- 41 : 2024/01/29(月) 15:57:47.57 ID:Vw/1YbxC0NIKU
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牛乳に溶かすと吸収率かなり下がるらしいな
- 42 : 2024/01/29(月) 15:58:35.97 ID:bPiCMXcSMNIKU
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ザバス買ってたけどAmazonの2000円のにシフトしたわ
どーせそんな違わんやろ…
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