プロテインバー（130円)タンパク質15g脂質10g ちくわ(78円)タンパク質12g脂質2g

1 : 2021/07/02(金) 09:38:04.27 ID:ugmLgi9br: ちくわのがストイックで草
3 : 2021/07/02(金) 09:38:17.18 ID:rF7fBrEVa: 塩分定期
4 : 2021/07/02(金) 09:38:34.67 ID:6WkZe74D0: ちくわってしよけ強くない？
40 : 2021/07/02(金) 09:43:06.61 ID:fpO5x34I0: >>4
しよけ（笑）
45 : 2021/07/02(金) 09:43:54.79 ID:roKUoB+S0: >>40
しよけー🙄
47 : 2021/07/02(金) 09:44:26.15 ID:A6RcaVb50: >>4
日本人じゃないだろお前
5 : 2021/07/02(金) 09:38:38.02 ID:DH52fcGCa: 美味いんやけど塩分がね…
6 : 2021/07/02(金) 09:38:47.42 ID:vkyI99d8d: ちくわスゲー
7 : 2021/07/02(金) 09:38:53.14 ID:MvOOrxdQ0: 豆腐でええ
15 : 2021/07/02(金) 09:40:32.43 ID:sgE/KgMBr: >>7
大豆たんぱくはゴミ
36 : 2021/07/02(金) 09:42:14.35 ID:9nXoVhkzd: >>7
すこだ😳
8 : 2021/07/02(金) 09:38:56.81 ID:N92wM/y6d: 鰹節食ってろ
9 : 2021/07/02(金) 09:39:12.40 ID:YJwWcVcp0: ワイは魚肉ソーセージを食べます
10 : 2021/07/02(金) 09:39:23.13 ID:hKz8GdYo0: でもちくわは甘くないからね
11 : 2021/07/02(金) 09:39:42.69 ID:dWQ1Jl3nM: 塩分
12 : 2021/07/02(金) 09:39:50.97 ID:5SFc5pYj0: またちくわスレかよ
13 : 2021/07/02(金) 09:40:04.12 ID:MzMkatO7d: あんなのよりアミノ酸パウダーよ
14 : 2021/07/02(金) 09:40:15.55 ID:onoCKgpP0: 塩分は体に水ためこんじゃうからね
16 : 2021/07/02(金) 09:40:43.88 ID:LBPaZdWb0: カニカマ棒のほうが好き
17 : 2021/07/02(金) 09:40:45.42 ID:QuU9nX8s0: ちくわって肉や骨になる感じしないよな
18 : 2021/07/02(金) 09:40:46.56 ID:BViNWBOLa: なお塩分
20 : 2021/07/02(金) 09:40:51.14 ID:ugmLgi9br: 有酸素やれば塩分も問題ないしきゅうり挿せば排出してくれる
34 : 2021/07/02(金) 09:42:06.15 ID:o9GOsQlFM: >>20
ちくわの穴にキュウリ突っ込んだ奴って合理的やったんやな
21 : 2021/07/02(金) 09:41:01.29 ID:roKUoB+S0: 塩分はべつにええやろ
筋トレ民は塩分たくさんとるぞ
22 : 2021/07/02(金) 09:41:25.83 ID:6lC69y3J0: 筋肉には塩分必要なんだけどな
にわかは知らんのか
33 : 2021/07/02(金) 09:42:04.66 ID:sgE/KgMBr: >>22
これ
23 : 2021/07/02(金) 09:41:28.46 ID:y8EjS7l3p: 塩分って何があかんの
24 : 2021/07/02(金) 09:41:34.73 ID:a0ZHJtCt0: やはりあたしンちの食事は正しかったんやな
25 : 2021/07/02(金) 09:41:36.58 ID:apxJwSb9a: 質が違うんだはｗ
牛のタンパク質舐めんなよ
魚(笑)や大豆(笑)なんかとわけが違う
26 : 2021/07/02(金) 09:41:41.93 ID:WoQ18md4d: ちくわ大明神
27 : 2021/07/02(金) 09:41:46.62 ID:sgE/KgMBr: ちなみに増量期は脂質もある程度必要なんやでにわか共
28 : 2021/07/02(金) 09:41:47.42 ID:iptwvlDf0: 塩分と脂質少なすぎ
29 : 2021/07/02(金) 09:41:51.75 ID:vkyI99d8d: ちくわって魚肉？
30 : 2021/07/02(金) 09:41:57.29 ID:Jw7CbYWH0: いや粉プロテイン飲めよ
32 : 2021/07/02(金) 09:42:01.49 ID:WtYH5xtL0: ワイはおやつカルパス
35 : 2021/07/02(金) 09:42:08.47 ID:b8l3A6ru0: たんぱく質なんて分解されたらどれも同じでは？、
48 : 2021/07/02(金) 09:44:30.85 ID:MzMkatO7d: >>35
ちくわとバーじゃスコア違うんよ
54 : 2021/07/02(金) 09:45:29.19 ID:PNmB1ADia: >>48
なんなんアミノ酸スコアって
37 : 2021/07/02(金) 09:42:22.44 ID:B12+8o3M0: ちくわの塩分やべえよね
38 : 2021/07/02(金) 09:42:26.80 ID:UxgMu21Fd: 練り物はちょっと…
39 : 2021/07/02(金) 09:42:44.22 ID:xI+kiZwcd: 鶏肉でよくね？
41 : 2021/07/02(金) 09:43:20.89 ID:f1LD6OSQ0: バナナで良くない？
42 : 2021/07/02(金) 09:43:41.61 ID:a8vYdG0j0: ササミかトリムネでええんよ
43 : 2021/07/02(金) 09:43:46.91 ID:K9Y1Gimr0: 練り物って魚肉以外やと作れんの？
46 : 2021/07/02(金) 09:43:58.22 ID:kkw9BQlR0: マヨネーズかけてええか？
49 : 2021/07/02(金) 09:44:52.93 ID:PNmB1ADia: 魚肉ソーセージは
50 : 2021/07/02(金) 09:44:59.53 ID:1O/WcTxw0: いっぱい食べたいけどいつも塩分みてびびる
51 : 2021/07/02(金) 09:45:10.64 ID:SVUOYYebp: 最近ジム通ってるんだけどダルッダルのタンクトップ来たおっさんが喘ぎながらベンチプレスやってて面白いわ
52 : 2021/07/02(金) 09:45:13.16 ID:Rj0vRPHga: 高野豆腐が最強なんよ
53 : 2021/07/02(金) 09:45:25.25 ID:OiGglTEwr: sixpacsとかいう高めのプロテインバー食ったら半日以上腹減らなかったんだけどどういう原理なんや
55 : 2021/07/02(金) 09:45:29.83 ID:G/LHvzRrd: アーノルドシュワルズ

ゼネェガー
56 : 2021/07/02(金) 09:45:35.71 ID:mcp01Qfv0: すまん、ブロッコリーでよくね？m
59 : 2021/07/02(金) 09:46:30.11 ID:a8vYdG0j0: >>56
虫さん紛れてそうで怖いからダメ😡
58 : 2021/07/02(金) 09:46:24.35 ID:SwWLtZDYr: なお、通風
60 : 2021/07/02(金) 09:46:45.38 ID:XRUJhitb0: プロテインバーってゴキブリで出来てるんだろ？スノーピアサーって映画で見たぞ
61 : 2021/07/02(金) 09:46:50.95 ID:9bYUXV7P0: 前流行ってたサラダチキンはどんなもんやろ