- 1 : 2024/06/12(水) 11:03:32.34 ID:2GzIT5gD0
-
プロテインデビューしようと思ってるんやが
- 2 : 2024/06/12(水) 11:04:24.22 ID:a0M4X8DI0
-
飲みすぎると腎臓に負担がかかるってだけ
- 3 : 2024/06/12(水) 11:04:41.27 ID:XQOiz6LF0
-
悪いに決まってるやろ
- 4 : 2024/06/12(水) 11:05:00.32 ID:WzKKHUv/0
-
チー牛が騒いでるだけやで
- 5 : 2024/06/12(水) 11:05:41.26 ID:GNiLcxad0
-
鶏肉を消化するより負担かかるっていうのはガチよ
- 6 : 2024/06/12(水) 11:06:18.89 ID:gWUvyHDU0
-
弱者チー牛は内蔵も弱いから3食お粥じゃないと体壊すんや
- 7 : 2024/06/12(水) 11:07:55.80 ID:ht7bhYIv0
-
結局はバランスなんよ
- 8 : 2024/06/12(水) 11:09:46.06 ID:jAJAW2xr0
-
反ワクと同じ匂いがする
というか反ワクの連中が騒ぐネタがなくなって
今度はプロテインに流れてきてるんんじゃないかな
- 11 : 2024/06/12(水) 11:12:00.72 ID:a0M4X8DI0
-
>>8
サプリ系毛嫌いする奴は元々一定数おるで
人工甘味料使ってるの多いから余計にな
- 18 : 2024/06/12(水) 11:15:30.21 ID:jAJAW2xr0
-
>>11
ネット上のエセ科学に騙されやすい連中という共通点はありそう
- 9 : 2024/06/12(水) 11:10:10.66 ID:a0M4X8DI0
-
腎臓と消化器に問題無くてタンパク質がどうしても足りねえ！ってならええと思う
- 10 : 2024/06/12(水) 11:10:26.20 ID:rBfyt63r0
-
常識的な量ならなんも問題ない
- 12 : 2024/06/12(水) 11:12:03.18 ID:d6s7/vDq0
-
グビグビ飯代わりに飲んでいるのは絶対ヤバいよな
- 13 : 2024/06/12(水) 11:12:51.10 ID:4G/xGg1W0
-
昔プロテインとかサプリは肝臓とかに悪そうって言ったら叩かれたわ
- 15 : 2024/06/12(水) 11:13:53.88 ID:151G3MDO0
-
100か0でしか考えられないアホの典型
- 16 : 2024/06/12(水) 11:14:17.44 ID:TsiYrfo80
-
鶏肉も食いすぎると痛風なるんやろ？
- 17 : 2024/06/12(水) 11:15:24.82 ID:uU5EzxFD0
-
大豆もあかんのかね
- 19 : 2024/06/12(水) 11:16:44.56 ID:9L5HTtd20
-
プロテイン飲んだやつの100%が150年以内に死ぬらしい
- 20 : 2024/06/12(水) 11:17:02.92 ID:rBfyt63r0
-
腎機能障害があるときに飲んだらダメなのと混同してそう
- 21 : 2024/06/12(水) 11:19:22.45 ID:aitsncO+0
-
60kgのやつなら1日に60gくらい
食事での不足分を補う目的なら体壊したりはせんやろ
- 22 : 2024/06/12(水) 11:23:59.54 ID:PpINXQSZ0
-
タンパク質足りてない馬鹿「プロテインは体に悪い！」
他人にケチつける前に自分の栄養管理しろよ
- 23 : 2024/06/12(水) 11:25:45.39 ID:jAJAW2xr0
-
プロテインはかなりモッサリした味で
鍛えてない普通の人が大量に摂ろうしても
我慢して苦行になるからうっかり摂れるようなもんでもない
心配無用
- 25 : 2024/06/12(水) 11:27:18.48 ID:5nmccjW80
-
>>23
ちょっと前に出たオイコスのプロテインはすげー改善されてる
あれなら100人中95人は苦なく飲めると思うわ
- 42 : 2024/06/12(水) 11:44:14.11 ID:oEZ6Vsv/0
-
>>23
今のホエイはすごい飲みやすいじゃん
- 24 : 2024/06/12(水) 11:27:11.68 ID:bnuZYckm0
-
プロテイン飲んだことあるならわかるやろ
あんな屁も臭くなってうんちも変になるもん身体に悪いに決まってるわ
- 26 : 2024/06/12(水) 11:27:21.21 ID:alQWvDu4a
-
体に悪いとか過剰摂取してるだけやろ
普通の飯食べてればアスリートでもない限り十分接種できる
- 27 : 2024/06/12(水) 11:28:16.45 ID:3+OYCZFv0
-
プロテインがタンパク質ってことも知らないんやろな
- 28 : 2024/06/12(水) 11:29:25.37 ID:d3iRh+UM0
-
プロテイン飲むとウ●コが猫のウ●コ風な香りになつ
- 29 : 2024/06/12(水) 11:30:21.11 ID:g7Wrualx0
-
程度による
- 30 : 2024/06/12(水) 11:30:47.25 ID:Tid15m2i0
-
盲目脳筋の過剰摂取に釘刺してるだけやろ
- 31 : 2024/06/12(水) 11:31:09.63 ID:VjMsBWxN0
-
プロテインはタンパク質やぞ
- 32 : 2024/06/12(水) 11:33:34.35 ID:QED8ixMq0
-
>>31
ワイの精液もタンパク質や😊
- 33 : 2024/06/12(水) 11:35:17.84 ID:QMBbYPZR0
-
飲み過ぎると屁がとんでもないにおいするから気をつけろよ
- 34 : 2024/06/12(水) 11:38:00.04 ID:abde62w30
-
腸の悪玉菌増えるぞ
- 35 : 2024/06/12(水) 11:38:24.80 ID:3xK67qlF0
-
体臭っていうか汗の匂いがキツくなる
- 36 : 2024/06/12(水) 11:39:21.65 ID:BBAsJ10S0
-
何もせず飲みまくってるとそら体に悪いよ
どんなものでも摂取しすぎたら体に悪いやん
それぐらいわからへんか
- 37 : 2024/06/12(水) 11:40:08.93 ID:RjD0ynTU0
-
プロテイン 身体に悪いです
サウナ 身体に悪いです
縁側で茶でも飲むか
- 38 : 2024/06/12(水) 11:41:23.86 ID:BBAsJ10S0
-
>>37
緑茶 体に悪いです
- 39 : 2024/06/12(水) 11:42:23.31 ID:5nmccjW80
-
>>37
カフェインがダメでーす
紫外線がダメでーす
- 40 : 2024/06/12(水) 11:43:13.53 ID:eB7bE9gG0
-
摂りすぎると身体に悪い
そして筋トレyoutuberとかの摂取量はだいたい摂りすぎ
- 41 : 2024/06/12(水) 11:44:10.82 ID:c0cPSro50
-
普通に飲むだけなら食事ちょっと増えるのと同じ
単なる食品だ
- 43 : 2024/06/12(水) 11:46:18.18 ID:qNY76PHb0
-
大会に出るわけでもない一般人がプロテイン摂る必要ってあるんか？
食事のが大事ちゃうの
- 44 : 2024/06/12(水) 11:47:04.67 ID:EKUayQr00
-
普通に鶏肉とかで摂取するのもアカンのやろか
- 48 : 2024/06/12(水) 11:49:23.67 ID:Lz1mG9vTd
-
>>44
栄養剤全般に言えることやけど
食事で摂るより純度が高くて身体に一気に吸収されるから内臓に負荷がかかるって話や
- 45 : 2024/06/12(水) 11:47:29.25 ID:Pxbq+7Cwd
-
セルジオオリバも晩年は腎不全で人工透析やった
- 46 : 2024/06/12(水) 11:47:42.05 ID:8ENM/MEhd
-
普通の社会人ならプロテインが必要なほどの筋トレできんやろ
摂り過ぎても無駄になって脂肪になるだけや
- 56 : 2024/06/12(水) 11:56:00.12 ID:a0M4X8DI0
-
>>46
プロテインは効率よくタンパク質を摂るためのサプリやぞ
筋トレしてなくてもタンパク質足りてねえ奴は意外といる、だからといって脳死で飲んだら太るだけやけどな
- 47 : 2024/06/12(水) 11:48:53.97 ID:Pxbq+7Cwd
-
今のボディビルブームは危険やと思う
内臓にリスクを強いて使いもしない筋肉を着飾ってる
- 49 : 2024/06/12(水) 11:51:21.11 ID:EMROwVsi0
-
ほぼ牛乳やぞ
- 50 : 2024/06/12(水) 11:52:02.35 ID:5nmccjW80
-
糖質脂質取りすぎてる弱男こどおじのお前らに一番足りない栄養素だぞ
いらねーだの害悪だの言ってるアホはまず自分のみっともない腹見てみろ
- 52 : 2024/06/12(水) 11:53:40.67 ID:BQopZI6ed
-
>>50
腹出てる奴がプロテイン追加で摂取しても太るだけやろ
- 51 : 2024/06/12(水) 11:53:40.36 ID:gChj3KnN0
-
取りすぎいうけど筋肉でかくしようとしたらやっぱり多めに取るからな
だいたいそいつに取ってどれくらいが適正な量かなんて正確にはわからんし
- 53 : 2024/06/12(水) 11:54:26.25 ID:gXU7aqdg0
-
普通に豆腐とか竹輪でとれ
炭水化物もとれ
- 54 : 2024/06/12(水) 11:54:52.64 ID:74gKvR250
-
ワイ特に筋トレとかしてないけどコンビニで売ってるザバスのヨーグルト味が好きやから冷蔵庫に常備してちびちび飲んでるわ
これぐらいやと別に健康障害なんてないよな？
- 55 : 2024/06/12(水) 11:55:40.89 ID:gXU7aqdg0
-
なんでも極端が一番良くない
ほどほどにしとけ
- 57 : 2024/06/12(水) 11:57:02.18 ID:VzGoMhccd
-
馬鹿って「適量」ってのがわからんから
「筋トレはやればやるほど効果がある！高負荷なほど効果がある！」と思って関節痛めたり
「プロテインは飲めば飲むほどいい！」と思って内臓痛めたりする
- 58 : 2024/06/12(水) 11:57:53.43 ID:5nmccjW80
-
プロテインで太るってよく言われるけど実際のカロリーや代謝で考えたらほぼ無いに等しいぞ
そんなんよりもパンだの菓子だの揚げ物だのの脂質減らさないと永遠に痩せんわ
- 59 : 2024/06/12(水) 11:59:53.40 ID:EKUayQr00
-
富士山に登りたくて、そのための体力を付けたいんやけど
そのためのトレーニングって足トレと長時間ウォーキングでええか？
コメント