プロテイン、ガチで健康と美容に良くてダイエットにも最適だと判明

1 : 2021/07/24(土) 02:50:06.70 ID:zTd5JMRq0: ソースは皮膚科内科医の友利新先生
2 : 2021/07/24(土) 02:50:22.73 ID:zTd5JMRq0: タンパク質がとれて美容と健康にいい
3 : 2021/07/24(土) 02:50:56.95 ID:zTd5JMRq0: 飲めば満腹感が得られるから炭水化物制限ダイエットにも最適
4 : 2021/07/24(土) 02:52:15.09 ID:kgJJuRDka: 胃がー！肝臓がー！(油こいもの食いながら)
6 : 2021/07/24(土) 02:52:44.34 ID:zTd5JMRq0: >>4
これあほよなほんま
5 : 2021/07/24(土) 02:52:17.48 ID:H/aPyGIdd: 乳糖不耐症のワイにオススメは？
7 : 2021/07/24(土) 02:52:53.45 ID:zTd5JMRq0: >>5
ソイプロテイン
13 : 2021/07/24(土) 02:58:05.19 ID:H/aPyGIdd: >>7
サンガツ
砂糖・人工甘味料無しのを試してみるわ
8 : 2021/07/24(土) 02:53:27.05 ID:zTd5JMRq0: もちろん人工甘味料不使用のプロテインに限る
9 : 2021/07/24(土) 02:55:34.56 ID:BQhb9e/m0: なんかみんな味付き買ってるみたいだけどノンフレーバーのやつってそんなあかんか？
毎日水飲んでるからその延長線上でしかないんやが
11 : 2021/07/24(土) 02:56:49.18 ID:zTd5JMRq0: >>9
味付きは人工甘味料使ってるからアカンで
ノンフレが最強や
10 : 2021/07/24(土) 02:55:57.34 ID:884a74YZ0: 医者って医学以外は信用できんからなあ
それは栄養学の範疇
12 : 2021/07/24(土) 02:57:39.88 ID:zTd5JMRq0: >>10
友利新先生は自分で監修したプロテインも販売している
この先生はほんまに信用できる
15 : 2021/07/24(土) 02:59:22.60 ID:N1pWbfDp0: >>12
カモやん…ふつうマイプロテインでキロ1500円の買うよね？
20 : 2021/07/24(土) 03:01:34.48 ID:zTd5JMRq0: >>15
ワイは毎週有益な美容情報教えてくれる先生を応援しとるから買ったで
17 : 2021/07/24(土) 02:59:46.34 ID:BQhb9e/m0: >>10
信用以前に美容にいいことについては疑いようもなくないか？
プロテインってまんまタンパク質やん
14 : 2021/07/24(土) 02:58:59.12 ID:W7/9Gi7l0: でも健康にも美容にも悪い
16 : 2021/07/24(土) 02:59:41.47 ID:ypUCF3UQa: 筋トレしてるのでもなければ卵食ってればいいわ
21 : 2021/07/24(土) 03:02:26.58 ID:zTd5JMRq0: >>16
人は日に体重x1gのタンパク質が必要なんや
卵じゃとてもとりきれない
23 : 2021/07/24(土) 03:05:33.97 ID:ypUCF3UQa: >>21
プロテイン取ったら超えるやろそんなん
24 : 2021/07/24(土) 03:06:53.23 ID:zTd5JMRq0: >>23
よほど飲み過ぎん限り越えへんで
そこらで売ってるサバスのプロテイン飲料とか含有量15gくらいやし
18 : 2021/07/24(土) 03:00:32.52 ID:zTd5JMRq0: https://youtu.be/aH9AFhgfLT0

オススメのプロテインも紹介してるからこの動画を見るんや
19 : 2021/07/24(土) 03:01:15.22 ID:0f8PoFpt0: 青汁と混ぜて飲んでもええか？
22 : 2021/07/24(土) 03:05:26.90 ID:f/7V99Zt0: 虫食とか最先端走りすぎやろ
25 : 2021/07/24(土) 03:11:47.33 ID:gFfDXbYK0: ソイプロテイン飲むようになってから爪伸びるの早くなったし髪の毛も艶が出たわガチで
27 : 2021/07/24(土) 03:12:26.60 ID:tn+WiVot0: >>25
関係なくて草
29 : 2021/07/24(土) 03:13:09.25 ID:GTnApELg0: >>27
タンパク質やし関係一応あるんやないん？
30 : 2021/07/24(土) 03:13:58.40 ID:gGT5PWoGa: >>27
どっちもタンパク質が主成分やし関係大ありやで
31 : 2021/07/24(土) 03:14:00.02 ID:GPMBvK05M: >>27
元がたんぱく質不足なら関係あるやろ
26 : 2021/07/24(土) 03:12:24.04 ID:zTd5JMRq0: 日本人のタンパク質不足は深刻やからね
28 : 2021/07/24(土) 03:13:05.88 ID:7ucbxtql0: 疲れた時飲むわ
元気出る
32 : 2021/07/24(土) 03:14:01.99 ID:LVyTV+y30: 前までホエイ飲んでも問題無かったのに最近ものすごい胃もたれするわ
残りどうすればええねん
33 : 2021/07/24(土) 03:14:14.58 ID:ypUCF3UQa: なんの目的かしらんが体重と同じタンパク質取ってるんだったらついでに筋トレもしたらどうや？
適度な筋トレは健康に更にいいしタンパク質がもったいない
34 : 2021/07/24(土) 03:15:48.43 ID:Od7nIqXQp: 肝臓だか腎臓だかの負担になるみたいな話って実際はどうなんや