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食ってみての感想
日常生活で普通にするであろう運動でも効果ある。
完全引きこもりは知らんが、通勤徒歩20分往復くらいの軽い物でも体重が落ちていく。
あと筋肉が付きやすいから筋トレが楽しくなる。腹筋10回するだけでも変わってくる。
いや、この物質を運動しないと太るだけと言い切るのはバカな理論じゃないのか？
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取るだけでも効果あるぞ、これ
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ダイエット目的ならプロテイン取るぶん食事制限しないと
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ミロは？
ミロでも効果ある？ -
俺もピルクル飲んでる
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>通勤徒歩20分往復くらいの軽い物
ダイエットでやれといわれる運動ってこの程度のことだよ -
>>6
それでも体重落ちなかったんだが -
90キロ超えて痩せなきゃヤバイと思いながら車通勤を徒歩にしたりとか変えてたけど、全然体重落ちなかった。
で、筋肉痛がきつくて、タンパク質がいいと聞いてオヤツのチョコバーを高タンパクチョコバーに変えた。
カロリーは変わらないのに体重がちょっとずつ落ちて、筋肉痛がなくなった。
で、タンパク質ってプロテインだよね、とプロテインを同カロリー分飲んだら、さらに筋肉がついて体重が落ちてきた。
これを効果ないっていうのは、隠したい人の罠だったんだと思う
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まずおやつのチョコバー食べてて痩せないというのが間違い
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運動してんじゃねえか
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腎臓大丈夫なの？
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プロテイン飲んでると太るって奴は実際飲んでみろ
満腹感感じるから逆に夕食とか食う量が減る
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プロテインとりはじめてから体重落ちるようになった。
筋肉にするためのタンパク質量が足りてなくて、筋肉痛になるだけだったんだよ。これで歩いても痩せるわけがない
プロテイン食っても効果ないって奴は大豆とか肉とか魚とか食いまくってるデブだと思う
ご飯とか甘い物を食ってるデブはプロテイン摂取するだけで勝手に痩せていくと思った
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運動しとるやん
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そもそもタンパク質じゃ太らんと証明されてるし
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今の成人って圧倒的にタンパク質の摂取量足りないらしいからな
プロテイン飲むことによって筋肉つきやすくなるのはあると思うぞ -
カロリーメイト4本なら腹減るけど
プロテインバー4本なら腹減らない
晩も軽くでいいかって気になるから、満腹感は全然違うな
それで摂取カロリーが減ってるのかもしれないけど。太ってるやつは騙されたと思って一食、食事と同じだけのカロリーのプロテインに置き換えてみたらいい。
マジで効果あるぞ
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>>19
プロテインバー4本でいくら？ -
>>23
800円 -
脂肪燃焼のためにビタミンB1とかも取れよ
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>>20
最近のプロテインはビタミンとかも全部必要分入ってるよ -
後は身体が軽くなってポージング決めたりしたくなる。
腕と腕で筋肉使うやつとか中高生くらいのときの、走っても疲れない、無駄に動きたくなる感じが戻ってくる
絶対にデブはプロテイン飲んだほうがいい
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食いすぎのブタ
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食い物で補えないならプロテインはいいと思うよ
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プロテインでピザ作ったらデブ嬉しいよな
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>>27
いや、太らないよ
一食置き換えるだけで解るよタンパク質不足デブはヤバい
運動する→筋肉痛になる→運動が嫌いになる→デブになる
運動する→筋肉痛にならず、効果が目に見える→運動が好きになる→痩せる
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痩せようじゃなくて筋肉痛なんとかしよう、から高タンパクチョコバーにして、プロテインバーにして
最終的に粉のプロテインになる。粉のプロテインはくっそ安いから -
腎臓を壊すって話はどうなったの
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ゴールドジムのカウンターで作ってくれるプロテインくっそ美味いよな
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多分、デブの感覚が違うんだと思う
一般人
体脂肪30%→デブ！プロテイン飲むような人達
体脂肪15%→デブ！体脂肪30ならプロテイン飲むだけで自重で痩せそうな気がする
体脂肪8%とかに追い込んでる奴はプロテイン飲んで休んでたら逆に体脂肪増えるだけ。
でも、世間一般のデブが太るから、とプロテイン飲まないのはアホだと思う
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運動してプロテイン摂ってめちゃ食べたら体大きくなった
バカ「プロテインはとるだけじゃ効果ない。逆に太るからダイエットに向かない。運動が必要」三年前ぼく「じゃあ辞めとこ」
VIP
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