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バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの？
プロテイン飲めよw」ワイ
「ハァ～(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに？プロテイン？
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね？
コスパ悪くない？
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ？
筋肉酷使する前に頭使ったら？」バカ
「」サバ缶
ザバス飲料
- はい
- >>2
はいじゃないが - 鯖缶あけたらネギ刻んでご飯食っちまうからな
絞る時のたんぱく質摂取はそれだけでもういいやになる重たくて適度にマズイもんじゃないとアカン - カロリー高すぎぃ！
- vipかなんjでやれ
- スレタテ魔、いつもサバ缶食べてるな
- タンパク質多くても運動しない>>1くんが食べたらただの脂肪になるだけどな。
- なんかこのスレサバ臭くね？
- ギトギトの缶捨てるのがメンドくさい
- 脂質を取りたくないとか吸収速度が違うとか理由があるけどな
その辺を考えながらタンパク質を取るのがベター - 無理するなよ
魚肉ソーセージのほうが１００倍美味しいぞ
お前、もしかしてフィットネスジムの更衣室でサバ缶詰空けてるのｗｗｗ?
- >>12
塩分多すぎだろ - 脂質多すぎて無理です
- サバ缶の為に割り箸持ち歩くのか…
且つ、空き缶臭うやろwジムスタッフに空き缶持ち帰る様に言われそうやな
- ザバスのミルク見たことなかったわ
- サバ缶は水煮派
- ノンオイルツナ食えよ
- ワイ「．．．」チョコレートもぐもぐ
- 脂質は完全にカットしたらやべえぞ
明らかに肌ガッサガサになる - サバ缶は脂質取りすぎ。
ノンオイルツナの方が良い - タンパク質直飲み
お互いに供給し合えば永久機関
- 魚の加工工場でバイト始めたから廃棄のサバ貰うから食ってたら服のサイズ合わなくなったけど胸板厚くなったよ
- >>22
それは脂肪だ - >>22
ただ太っただけですよ - 脂質12gとかデブの元
- 生卵ワンパック飲んどけよ
- オイオイオイ
- 終わってからではなく、筋トレ30分～1時間前に飲め。
筋トレ後はしばらくしてからカーボと一緒に飲むか食え。 - 筋肉を付けてる連中は塩分も控えてるから>>1はバカ
むくんだ体になるぞ - 脂質カットは便秘でやばい
- 1
そしてデブった1なのであった - 缶詰臭いし、洗うの嫌だし、魚料理はお店でいつも食べるし
- 臭すぎ
- カロリーはどう逆立ちしても表記の250kcalとかしか入ってないだろ
ガツガツ食えよ - 鯖など魚の脂質は積極的に摂れ。
それ以外の脂質はおさえろ。 - 豆腐では足りんのけ？
- もっと安いプロテインあるの知らんのか･･･
- プリン体にプリンプリンされるぞ
- そうなのか！と思って画像を開けたら30gじゃない
最大で16.6g - >>38
100gあたりの量だからだよ - サバ缶キンブルで98円位だわ
買ってみようかしら
川´･ω･) - ヒント アミノ酸
- ぶっちゃけ身体の吸収能力によるから
粉と液体メインのが効率良いときも多いだろ。
人間って食ったの100%吸収出来る訳じゃないし。
年齢、体調、体質でこの辺が違いすぎる。 - ジムでサバ缶開ける基地害
- >>1
サバ缶いいな。レモンかけて食べるか。 - シュールストレミングプシュー
- エクスプロージョンとボディウイングがコスパ最強と思ってる雑魚だけど文句あるか？
- 魚の脂質は問題ないってほんと～？
- >>49
問題ない。
ただ摂り過ぎるな。
PFCバランスとカロリーを意識しろ。 - >>49
魚とナッツで調整してるやつが多いけどな
まあスナック菓子とかマーガリンで摂取するよりはいいんじゃね - どっちもまずい
カツ丼ラーメンもぐもぐ - このネタ飽きた
- サバ缶食ったあとのうんこは凄く魚臭い
- カリフラワー食ってるか
- サバ缶はプリン体がめっちゃあるんだっけ？
- 水煮そのままはまずい
- このスレVIPで何回か見たわ
- 塩分多くない？
- 割高なザバスプロテインでも30g100円くらいだろ
ビタミン類もバランスよく含まれてるし、肉体改造にはプロテイン使った方が管理しやすい - うわっ 君 サバ臭いなー！
- ジムや公園などで筋トレしたあとサバ缶食うのか？
- ジムでサバ缶食うのはなかなかハードル高い
- 吸収スピードも全然違うし、サバ缶の脂質見てないのかな
いくら魚油だからって脂質は脂質だよ - 一緒に豆腐食えばもっと無敵
>>64
吸収スピード高いから問題なんだろ - ワイ←これってどこの方言なんだ？
- >>65
猿弁 - 鯖缶は胸焼けするから無理
- 鯖缶値上がりして200円はするから残念
- サバ缶とか通常の食事取った上で不足分をプロテインで補うんだよ
腹いっぱいのあとサバ缶とか食えるかよ - そもそも筋トレが趣味なら、好きな道具やサプリにお金使うのは普通のことだ。
旅行、好きなアーティストのCDやライブ、本や映画に金使うのと何が違うんだ？
- 近所のスーパーでサバの水煮缶は大抵売り切れてる
人気なんだな
バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ
ニュー速
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