- 1 : 2025/03/18(火) 20:25:27.85 ID:k5Byggzy0
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- 2 : 2025/03/18(火) 20:25:40.38 ID:k5Byggzy0
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どすす
- 3 : 2025/03/18(火) 20:25:51.09 ID:k5Byggzy0
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しんさんたすけて・・・
- 4 : 2025/03/18(火) 20:25:56.67 ID:k5Byggzy0
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いっちあなぜ・・・
- 5 : 2025/03/18(火) 20:26:20.36 ID:xvLtNhCo0
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朝昼夜オートミール
- 9 : 2025/03/18(火) 20:26:52.69 ID:jlotgPCQ0
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おかずだけ食べればいいだけだろ
- 10 : 2025/03/18(火) 20:27:01.36 ID:AJhB3HLFr
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カツ丼
- 11 : 2025/03/18(火) 20:27:10.54 ID:ZYD0o47e0
-
炭水化物減らして痩せるんだ
- 13 : 2025/03/18(火) 20:28:30.68 ID:NV3iKb3R0
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自分が我慢するんじゃなくて、政治を変える努力をしようぜ
- 21 : 2025/03/18(火) 20:32:39.95 ID:6YCzNAus0
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>>13
本来赤くなるべきレス
というマジレスすまん
- 44 : 2025/03/18(火) 20:46:48.87 ID:4ST37HOW0
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>>13
賢モメン同士で20年近く語り合った結果、それは無理で結論出てるんで
- 14 : 2025/03/18(火) 20:28:52.23 ID:Cvn2kgZi0
-
先物いつ止めんの？
- 15 : 2025/03/18(火) 20:28:55.12 ID:HHuGuXGWH
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弁当に困る
- 16 : 2025/03/18(火) 20:30:13.70 ID:nAcTMCJi0
-
じゃがいもとかカボチャとか
まあおかずだけ食えってのは確かにそう
- 18 : 2025/03/18(火) 20:30:41.07 ID:uKkSlEsq0
-
すっかり朝はパンになった
食ったあと眠くならんからむしろこっちのがいいかも
じゃあの白米
- 19 : 2025/03/18(火) 20:31:20.87 ID:UAgI2HLy0
-
1日2食にすれば解決じゃん
- 20 : 2025/03/18(火) 20:31:39.21 ID:Ji5hsUlx0
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別に高くなってもコメ食えば良いのでは
- 26 : 2025/03/18(火) 20:34:27.43 ID:TH83V8kp0
-
>>20
カネ節約したいなら量や頻度減らせばいいだけだしな
冷凍保存する癖でもつけて
- 22 : 2025/03/18(火) 20:32:43.18 ID:aRIXtN4CM
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パンも麺類だろ
だから夜も麺で良いよ
- 23 : 2025/03/18(火) 20:32:57.90 ID:S5r5zoGp0
-
米炊くよりパスタの方が簡単だから良いな
もう慣れた
- 24 : 2025/03/18(火) 20:33:29.31 ID:s95ile6R0
-
さつまいもはガチでいいぞ
- 25 : 2025/03/18(火) 20:34:14.03 ID:FHSDfQVD0
-
むしろ白米食べまくってアホウヨ虐めるのもアリ
例年の消費ペースなら確実に枯渇するからな
「輸入するな」「転売とJAが悪い」の大合唱のアホどもに現実を突きつけよう
- 27 : 2025/03/18(火) 20:34:41.05 ID:t3flfVQr0
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夜はカロリー不要だから炭水化物無し
代わりにサラダ食え
- 28 : 2025/03/18(火) 20:35:18.51 ID:mwmxYnR60
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全部パスタでいい
おかずさえ変えれば意外と飽きない
もう米と変わらん
- 30 : 2025/03/18(火) 20:36:52.98 ID:bnA79don0
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3食いらん食いすぎ
- 31 : 2025/03/18(火) 20:38:08.92 ID:FhhnUX1S0
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そもそもおかずだけでいいじゃん
- 32 : 2025/03/18(火) 20:38:14.79 ID:jwXcRB/bM
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お前らって株で何億も稼いでるのにお米とか暖房我慢してるの謎だわ
いつお金使うんだよ
- 33 : 2025/03/18(火) 20:38:39.93 ID:2uL83gKL0
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麦飯ってどう？
ちょっと気になってる
- 34 : 2025/03/18(火) 20:39:06.28 ID:J/HUeq0z0
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節約って意味なら小麦粉買ってきて自分で麺やらパンやら作るのが最安だろう
- 35 : 2025/03/18(火) 20:40:38.60 ID:GFE7euA00
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すいとん
- 36 : 2025/03/18(火) 20:40:48.32 ID:p6geRD7n0
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パスタ食にしたのになんでパスタもしれっと値上げしてやがんだ😡
- 37 : 2025/03/18(火) 20:41:03.88 ID:ikdod00u0
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小麦はアレルギーになりやすそう
- 38 : 2025/03/18(火) 20:41:45.96 ID:EOIyFfx20
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パン、麺ときたらあとは粉物だな
お好み焼きとか
- 39 : 2025/03/18(火) 20:42:18.07 ID:Us9vHPrE0
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嘔吐ミール
- 42 : 2025/03/18(火) 20:45:01.17 ID:6V0pReQv0
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朝、オートミールかコーンフレークかシリアル
昼、パン食
夜、麺類
- 43 : 2025/03/18(火) 20:46:11.39 ID:PU0XLRA+0
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朝晩 冷凍うどん 食パン バナナ みそ汁 パスタ 納豆 焼きそば 鶏肉
これらのどれかを気分で組み合わせたり単品で食べてる
昼食べてないから1日200円くらいの食費で済んでるわ
- 45 : 2025/03/18(火) 20:47:04.70 ID:GDEDjmKs0
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2倍にもなってないんでしょ？そこまでする必要あるの？
- 46 : 2025/03/18(火) 20:48:01.66 ID:ErgP+xRF0
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トップバリュの焼きそば生麺単品30円もやし1袋20円
もやしは1袋だと多いから半分だけ使う
これにボトル売りの焼きそばソースで立派な焼きそばが食えちまうんだ
カップ焼きそばは富豪の食べ物
- 48 : 2025/03/18(火) 20:53:16.12 ID:S2RXQZD00
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夜はうどん
- 49 : 2025/03/18(火) 20:53:17.37 ID:WVwojp5Nd
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途中でスマンなw閉店ガラガラやでw
- 51 : 2025/03/18(火) 21:00:29.44 ID:fZDwjFV20
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朝パン昼麺なら夜は麦飯がいいんじゃないか
- 52 : 2025/03/18(火) 21:01:24.01 ID:/eE+wsPGa
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もう昔から米は朝しか食わない生活をしてるけど、完全に米をなくすのはむずいな…
朝もパンとかだと、特に納豆や味噌汁を食うチャンスがなくなる
- 53 : 2025/03/18(火) 21:02:54.12 ID:/eE+wsPGa
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100%麦飯にしてみるか？
いまも10%麦飯だけど100%にしたらたぶんクソまずいんだよな…
- 54 : 2025/03/18(火) 21:04:39.06 ID:dq3unvVf0
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カリフラワーライス
チャーハンにすればイケる。食感気になる人は半分米混ぜろ
- 55 : 2025/03/18(火) 21:05:07.83 ID:J/HUeq0z0
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嫌儲カレー部の人達に聞いたら長粒米の安い入手方とか知らないかな
- 56 : 2025/03/18(火) 21:10:47.57 ID:p6geRD7n0
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>>55
ベトナム人に売ってもらうとか
- 57 : 2025/03/18(火) 21:19:14.03 ID:fwJShZSP0
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パスタは便秘リスくあるからさつまいも併用したほうがいい
パンとさつまいも2食食えばあとは適当
- 58 : 2025/03/18(火) 21:23:20.10 ID:J/HUeq0z0
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そういえばフランス人が日本に赴任した時にパンがあまりにもマズくて食べられないから自国から小麦個人輸入してるって話があるんだよな
ベトナムとかから米を個人輸入したら関税とかどうなるんだろな
- 59 : 2025/03/18(火) 21:24:31.52 ID:BkE5llTW0
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朝昼オートミール
夜主食無し
- 61 : 2025/03/18(火) 21:26:34.63 ID:xGCtXLlN0
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インドにはポファっていう乾燥させた米が安く売られている
お湯をかけるだけで柔らかい白ご飯に戻るから日本人が自炊するのに便利なんだけど
日本にはなぜか類似の食品がない（干飯とか強飯が近いか）
インドからポファを輸入して日本ではやらせるんだ
- 62 : 2025/03/18(火) 21:39:43.47 ID:7WQ7o03n0
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昔から普通にスーパーで弁当やら丼ものやらおにぎりやら買ってるけどちょっと値段上がってるくらいのもんだよ
- 64 : 2025/03/18(火) 21:42:46.85 ID:G9y1B+5h0
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タバコやめるのと同じで難しいよ
コメ中毒なんだからコメ断ちから始めないと
うっかり食ったコンビニおにぎりで中毒患者に逆戻り
- 66 : 2025/03/18(火) 21:44:33.47 ID:onVVZ0J50
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夜は酒飲んでれば米は要らない
- 67 : 2025/03/18(火) 21:44:34.73 ID:FCb7D+0s0
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ナス
えのき
鶏胸肉
トマト缶
この無水カレーがおすすめ
米は食わずにパンにしとく
- 68 : 2025/03/18(火) 21:46:07.31 ID:PNFPw3r/0
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俺はもう切り替えたよ
朝、ヨーグルト or バナナ 、豆腐、コーヒー
昼、干しイモ、ナッツ類
夜、手打ちそば or ガレット or そばがき 、納豆
あらびきそば粉がなかなかいいわ
- 69 : 2025/03/18(火) 21:46:17.86 ID:9onv4Cmo0
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米をおかゆで食うってのはどうなん？
吸収率は良くなって少量で済むとかにならんか
- 75 : 2025/03/18(火) 22:08:24.85 ID:4ST37HOW0
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>>69
いいよ
白米なら2合いっちゃう俺でもお粥は1合食うのがやっと
消化が良いイメージあるが夕飯にお粥1合食ったら一応朝まではもつ
- 71 : 2025/03/18(火) 21:51:19.50 ID:zSqazGPI0
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朝 食パン
昼 食パン
夜 食パン
- 72 : 2025/03/18(火) 21:57:15.49 ID:MI3XyNCy0
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朝 米
昼 米
夜 米
今年は花粉症の症状が軽くて凄い楽
- 74 : 2025/03/18(火) 22:04:44.20 ID:TpmIzeUM0
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朝は米だろダボが
- 76 : 2025/03/18(火) 22:22:20.45 ID:ru31xtj+0
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まずは炊飯器を処分しろ
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