- 1 : 2023/01/15(日) 16:49:11.19 ID:tobAq5bJ0
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- 2 : 2023/01/15(日) 16:49:19.54 ID:tobAq5bJ0
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まじでヤバイ・・・
- 3 : 2023/01/15(日) 16:49:26.82 ID:tobAq5bJ0
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晋さん…助けて…
- 5 : 2023/01/15(日) 16:49:34.56 ID:tobAq5bJ0
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悔しいよ…
- 7 : 2023/01/15(日) 16:50:00.04 ID:8KQ/4s+H0
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よく噛んで食べる
- 8 : 2023/01/15(日) 16:50:27.73 ID:MuPWiGq+0
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運動なんかしなくていい
- 9 : 2023/01/15(日) 16:50:29.21 ID:x885NFGL0
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安倍叩き
- 11 : 2023/01/15(日) 16:50:56.03 ID:EFA+Ja130
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スクワット
尿のキレが全然違ってくる
- 12 : 2023/01/15(日) 16:50:56.37 ID:FpE5XLy80
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向かい酒はガチで効く
- 13 : 2023/01/15(日) 16:51:58.85 ID:hsu3DhFS0
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ラーメンや菓子パンは食べない これで血圧200超えから96まで下がった
- 15 : 2023/01/15(日) 16:52:03.33 ID:z3TrtRjAa
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朝コップ一杯の水または白湯
これでクソをよく出してから過ごせ
- 16 : 2023/01/15(日) 16:52:06.86 ID:bHQJd9PH0
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ムジョッコン体操
- 17 : 2023/01/15(日) 16:52:19.26 ID:NQKNLKC20
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あらゆる健康法を必死で追求した結果としてようやく幸福になれる
少しサボると少し調子が悪くなる
- 18 : 2023/01/15(日) 16:52:38.24 ID:gb5afl3T0
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毎日10分ストレッチ
メンタルが比較的にマシになった
- 19 : 2023/01/15(日) 16:52:49.22 ID:lE4Qg9HYa
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シャンプーブラシ
ハゲの家系だが多分これのおかげでハゲてない
- 20 : 2023/01/15(日) 16:52:57.55 ID:5QIl+nP80
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ネット断ち
- 21 : 2023/01/15(日) 16:53:44.81 ID:cVZ9kicb0
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股割り。
5分くらいやると柔らかくなって股間の血行が良くなる。
- 22 : 2023/01/15(日) 16:54:03.21 ID:mm0W6jXwa
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毎日水分2L飲む
結石何回かやって思い知りました
- 23 : 2023/01/15(日) 16:54:31.97 ID:w3RMmO3Qa
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断食はガチ
- 25 : 2023/01/15(日) 16:55:13.99 ID:l+h0+sUs0
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水を飲む
これはガチ
- 26 : 2023/01/15(日) 16:55:28.43 ID:qRRgAD0SH
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友達を作る
結婚の見込みの有る彼女を作る
- 27 : 2023/01/15(日) 16:55:56.83 ID:s1pAgCvn0
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健康法つーか少なくとも筋肉量維持する程度の筋トレしとかないと老人になった時詰む事は分かった
- 29 : 2023/01/15(日) 16:56:43.02 ID:w/XXamPm0
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運動と睡眠しかねえ
これを充実させておけばだいたい健康
- 30 : 2023/01/15(日) 16:56:50.29 ID:H12AX/l70
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鼻から息を吸って口から吐く
- 31 : 2023/01/15(日) 16:57:42.40 ID:R8KmkJoh0
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歩くよりスクワット
- 32 : 2023/01/15(日) 16:57:46.64 ID:sBXkITcJ0
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2日に1回背筋100回で腰痛にならなくなった
- 36 : 2023/01/15(日) 16:59:05.54 ID:jTLtotwC0
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彼女か嫁と頻繁にハグ&キスしろ
精神的に満たされるしオキシトシンが分泌されてストレスが和らぐ
- 43 : 2023/01/15(日) 17:01:15.29 ID:4X9dsmXh0
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>>36
猫ちゃんワンちゃんでも大丈夫やで
- 37 : 2023/01/15(日) 16:59:07.88 ID:A/SVFnWN0
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LDLコレステロール下げないと死ぬのに下がらない
- 38 : 2023/01/15(日) 16:59:36.77 ID:SY0pwLSza
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若い子とのセックス
- 39 : 2023/01/15(日) 16:59:56.60 ID:HJAKUD18d
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LDL高かったけど毎日水いっぱい飲んでたら下がってきた
- 41 : 2023/01/15(日) 17:01:09.22 ID:eh4y0Dc00
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ぶらさがり健康法
腰を伸ばすにはほぼこれしかない
- 45 : 2023/01/15(日) 17:03:55.20 ID:ZuymMdh40
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若い人の生き血を飲む
- 46 : 2023/01/15(日) 17:04:34.13 ID:8dAJjgV60
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10分ぐらい布団のうえで足踏みしてエアロバイクを1分全力でこぐ
- 47 : 2023/01/15(日) 17:04:35.14 ID:3XhA4TVw0
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早寝、子供の寝かしつけに合わせて21時に寝てたら翌日の体調がすこぶるイイことに気がついた。
人間8時間から9時間は寝るべき。ショートスリーパーって自慢するのは厨二でしかない
- 52 : 2023/01/15(日) 17:07:46.54 ID:l+h0+sUs0
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>>47
8時間9時間寝れるのが凄いよ
最後に長時間寝れたの高校生のときだわ
- 57 : 2023/01/15(日) 17:11:34.91 ID:3XhA4TVw0
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>>52
眠剤使ってでも睡眠はたっぷり取るべきだね。寝られないのはガチで寿命削ってると思う
- 48 : 2023/01/15(日) 17:04:57.57 ID:vmFb19T/0
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朝一番に自分の尿を飲む
- 49 : 2023/01/15(日) 17:05:06.94 ID:G/z+WyB40
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寝る前コップ1杯の水を飲む
尿意を覚えても30分我慢
- 51 : 2023/01/15(日) 17:06:38.88 ID:pr978Maa0
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水を毎日5リットル飲む
- 53 : 2023/01/15(日) 17:09:19.50 ID:togFmRN10
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マジでオ●ニー
- 54 : 2023/01/15(日) 17:10:40.06 ID:MoGrFnB20
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浴室の脱衣所に暖房を入れるなりして温めておく
- 55 : 2023/01/15(日) 17:11:15.24 ID:eJ0KlS+B0
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自分に合う体調がよくなるものを見つけるのがいいトマトのリゴピンが自分にはそれだった
健康食？言われる納豆は合わなかった大豆アレルギーなんだろね
- 56 : 2023/01/15(日) 17:11:28.70 ID:kJHPNNc5a
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たぶんうんこは毎日するやろなぁ
- 58 : 2023/01/15(日) 17:12:53.09 ID:yvjcOFFt0
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リン酸を飲む
- 60 : 2023/01/15(日) 17:15:26.72 ID:nHBgnFoD0
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ここで水を飲む
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