デブって断食すれば痩せるのになんでやらないの？

1 : 2022/09/12(月) 06:39:35.973 ID:qV/k+T7ld: ぽっちゃりでも1ヶ月で10kg痩せるよ
デブなら20kg減量出来る
2 : 2022/09/12(月) 06:39:56.095 ID:S43CxZDo0: そのあと40キロ増えるんでしょ
3 : 2022/09/12(月) 06:39:57.495 ID:yDipatd70: 苦しいから
4 : 2022/09/12(月) 06:40:39.823 ID:07XoccD/M: でぶにデブりやすい体作らさて何がしたいの？
5 : 2022/09/12(月) 06:41:04.293 ID:NLfxVvT40: 筋肉から落ちるから
6 : 2022/09/12(月) 06:41:13.376 ID:00wuC/s90: (　´・ω・｀　　)なんで痩せなきゃいけないんだ？
7 : 2022/09/12(月) 06:41:48.432 ID:G32/UVR00: 1ヶ月断食して10キロしか減らないのかよヤベーな
8 : 2022/09/12(月) 06:42:24.065 ID:onbeN91I0: なんで？
9 : 2022/09/12(月) 06:42:41.769 ID:9mNqaU2Gd: じゃあお前は空気吸うのやめれるのかと
デブのメシは一般人の空気と一緒だ
10 : 2022/09/12(月) 06:42:47.237 ID:t78OukQx0: 痩せる前に死ぬ
11 : 2022/09/12(月) 06:43:14.117 ID:tQjOJbR60: 断食きついじゃん
12 : 2022/09/12(月) 06:46:10.988 ID://u9zWUGp: ほほがやつれてシャブ中と間違えられるよ
13 : 2022/09/12(月) 06:46:27.149 ID:NLfxVvT40: 3の法則はぎりぎり生きていられる基準だからな
飯食わないのは3週間だったか
14 : 2022/09/12(月) 06:46:56.631 ID:H10nM63Y0: 自己管理できねーからデブなんだよ
15 : 2022/09/12(月) 06:47:03.713 ID:iwzcXJcxr: 断食はダメ
適度な食事と軽い運動が一番効果ある
16 : 2022/09/12(月) 06:48:01.928 ID:vOAsEe0ia: >>15
これ
17 : 2022/09/12(月) 06:48:41.563 ID:PFhKOj9b0: デブなら夕食取らないだけでそのくらい落ちる
18 : 2022/09/12(月) 06:49:50.303 ID:V/gXflTj0: 一緒に代謝も落ちるせいでそんなじゃね
運動も兼ねないとだめだわ
20 : 2022/09/12(月) 06:57:22.791 ID:evfXBeNzd: また逮捕されたく無いから

食事我慢するとキレやすくなるんだわ
21 : 2022/09/12(月) 07:03:09.953 ID:JzRlzWli0: 俺は全然食べてないのにどんどん太るよ
こんな体質もう嫌だ
25 : 2022/09/12(月) 07:17:56.906 ID:n5GevYX3p: >>21
これ言う奴でほんとに食べてない奴見たことない
22 : 2022/09/12(月) 07:10:06.332 ID:MYhtQnjR0: ほぼ1日断食するのさえきつかった
誘惑と葛藤したり激情を自力で抑えたり辛いぞ
23 : 2022/09/12(月) 07:12:53.440 ID:V/gXflTj0: ぶっちゃけ鬱になるのが手っ取り早い
24 : 2022/09/12(月) 07:17:34.589 ID:RKBqNphC0: >>23
鬱になってから爆太りしたぞ
26 : 2022/09/12(月) 07:24:02.426 ID:V/gXflTj0: >>24
あー食べてごまかすタイプも居るんだっけ
前言撤回するすまんかった
27 : 2022/09/12(月) 07:31:06.658 ID:vOAsEe0ia: 腹筋とかスクワットきつそうってやつは
バランスボール乗って床から足を離してバランスをとる
座ったまんまボインボイン腰ぐるんぐるんする
これを一週間やってみて
びっくりするくらい腹の肉なくなる
28 : 2022/09/12(月) 07:32:42.284 ID:n5GevYX3p: バランスボールを置くスペースがない
29 : 2022/09/12(月) 07:38:26.544 ID:iwzcXJcxr: 散歩しろ
1日10分でいい
30 : 2022/09/12(月) 07:41:00.889 ID:P5vFNJmTp: 好きで太ってるんだから糖尿にでもなればいいんだよ
31 : 2022/09/12(月) 08:39:13.677 ID:+g1bqyOZp: 断食ダメ派はキツいのやりたくなくて文句言ってんだよ
芸能人や金持ちは断食好き好んでやるよ
身体にいいいからな
32 : 2022/09/12(月) 08:40:52.205 ID:G32/UVR00: >>31
運動や食事制限を継続して出来ない根気のないやつが断食とか極端なのに手を出すんだよなあ
33 : 2022/09/12(月) 08:42:54.609 ID:+g1bqyOZp: >>32
断食が極端って言う奴に限って大体断食も食事制限もやった事ないのは確かだった
やった奴は口揃えて体調良くなったと言うんだよな
34 : 2022/09/12(月) 08:44:17.176 ID:loeU2PM00: 言い訳とやらない理由ばかり探すのがデブ