デブ「あんま食わないのに太る」ワイ「この食事どう思う？」デブ「え？普通でしょ」

ワイ「合計約2000キロカロリー…成人男性の1日分ね」
デブ「え！？」
ワイ「君の普通と痩せてる人の普通は違うんだ」

見た目は大したことないな

マジでワイはデブを救いたい

>>4
まずは自分自身を救えよ

2000もねえだろこれ

太っててもええことないで
頑張って痩せようや

これで2000kcalはうせやろ

カッブ麺って意外とカロリー低いよな

1200くらいじゃねえか

いや普通やな…

チキンだけで900kcalあんのか

チキンこれで900あるの？

2000はないやろこれで
せいぜい1500くらいやね

カップ麺550
ご飯230
唐揚げ500
ええとこ1300や

これ1000もなくね
ワイの昼ゴハンは雪見だいふくスーパーカップバニラきこりの切り株

>>16
こいつはデブ

>>16
若年性の糖尿増えてる言うてるしお前も他人事やないぞ

>>16
デブじゃなくても糖尿なるで

普通ではないわな

1000すら言ってねえだろこれ
雑魚すぎ
もっと食え

あいつらカロリーもそうだが食うものがあかんわ
野菜食わん奴多すぎる

水じゃなくて油飲んでるんか

>>22
この発想すごい

>>1
こら 嘘つきこら

ローランド「デブは甘え、普通の人は普通に生きてたらまず太らない」

>>27
痩せたいと思っとるのにデブなら甘えやけど
思っとらんかったら甘えではないやろ
高卒土方が甘えやないように

>>27
これ30超えてから言わないと説得力ない
ワイも20代の時はそう思ってたわ

こんなん食ってないでオートミール食え

とりあえずワイはこれ食えんわ
カップ麺と何かっていうのがもう無理

わざとこういう突っ込み所作るレス乞食の手法やろ
何年ネットやってるんや

水がガムシロとか？

>>33
酎ハイとかじゃないの？

水っぽいやつは除いて計算したら約1400くらいだったわ
きっとあの飲み物かとんでもないんやろ

ココナッツオイルかなんかなんやろ

食う量の多さが問題なのではない
消費する量の少なさが問題だ
動けデブ

ご飯約250
カップ麺約500
フライドチキン約900

大体1650やね

>>41
余裕すぎるだろ

>>61
タレかけて食うから余裕

>>65
ケンタッキーにタレってどういう事や？

>>71
わいには理解出来ない
まず骨の間の赤いのとか無理

>>78
君はケンタッキーフライドチキン自体食えないやん

>>124
頑張れば食べれるものと米はそりゃ食えないだろ…

>>141
ケンタッキーをおかずに米食えるかの話はケンタッキー自体苦手な人がしたらまた話変わってくるやろ

>>141
4ね知的障害

>>141
どういうことや
ケンタッキーの好き嫌いで米が食えるかどうかが変わるだろ

>>78
それ米いけるどうこう以前の話やんけ

>>41
ワイも無理だわ
定食のご飯とかもいらない

>>54
定食のご飯とかって他に何を取り去る気や

>>54
ただご飯嫌いなだけやんけ

>>54
ごはんと味噌汁ない定食はワイが定食と認めん👿

１日１食ガ●ジには到底かなわんやん

炭酸抜きサイダー定期

飲み物が全部ガムシロなんやろ

さすがに揚げ物でもこれだけで909はないわ
スーパーのカロリー標識ってあてにならん

>>53
おにぎり−1
サラダ＋1

ワイ毎日コンビニの弁当＋パスタ食うんやけどやばい？

身体に悪そうな食事やな

たくさん食うのに太らない

唐揚げが重すぎるだけ定期

言うて1500は確実にあるんやね
飲み物はただの氷水か？

>>62
これビッグだからそこそこカロリーある

うどんが糖尿糖尿よく言われるけどそしたら香川県民とか糖尿だらけやないか？

>>64
うどんどころか白米で日本中糖尿だらけ

>>64
青森徳島に続いてワースト3位やで

>>64
糖尿だらけやで

>>64
糖尿&高血圧まみれ定期

死ぬほど体臭臭そうな食事やな

まぁ2000は無くともこれを普通の一食分と考える奴は太るよな

普通
カップラをサラダにするよね

>>76
デブが100gで済むわけないやろ
しかもあいつらはおやつとして食事にプラスしてアイス食べるからな

炭水化物

デブの食ってないアピールほど信頼できないものはない

デブって食べるスピード異常だよな
もっと味わって食えよ

まぁぶっちゃけこれだけで１日過ごすのは余裕や
肌荒れそうやから野菜は欲しいけど

酒のカロリーもあかんのか？
ハイボールやったらええんか？

今日の昼悟飯はオートミールお茶漬け40gとウインナー3本や

脂取りすぎや
痩せたい奴は糖質減らす前に脂減らせ

>>1
唐揚げのカロリーがヤバいけど
飯とカップ麺は大したことない2000は大嘘

ご飯400　フライドチキン900　ヌードルBIG500？
まぁ2000はない

>>97
飲み物がヤバいんやろ

>>110
デブが水なんて飲むわけ無いだろ

デブ「パン！ご飯！麺類！」
食べるバランスが偏ってるのもあるよね

>>99
身体が欲してるからしゃーない

ラーメンのスープは飲み干さなけりゃ何とかなるべ

カロリーというか糖質摂りすぎ

物理的に食ってないのに太るわけがない
そんなやつがいたら貧困国の食の問題が解決する

朝昼抜いて夜ドカ食いを続けてたら8キロ減ったわ

>>115
摂取エネルギー以上に太ることはないから結局食べる量だぞ

>>125
だからそもそも摂取エネルギーがそのまま取り込まれるんじゃないぞ
今痩せてる奴が仮にエネルギー吸収効率が上がったら同じ量同じ運動でも太り出すぞ

ちなみに(およそ)BMI30以上のガチデブは知らん

>>148
デブは油物と間食取りすぎなだけやで
それやめたらどんどん痩せていくわ

>>206
せいぜい数キロ単位やろ
嫁がデブやったけど結婚して油物と置き菓子減らしたら今もう痩せ型体型やで
嫁の実家行ったらああそら太るわなって食事ばっかりやわ

>>244
数十キロも違うクソデブの話はしてないで
人間の範囲内の人の話をしとるんや

>>340
話わかってへんやんw

>>148
それは痩せてる方が接種カロリーに比べて痩せてるだけで、太ってる方は太るべくして太ってるだけやん
食うの減らせというのは変わらん

>>225
痩せ型が「太るくらいの量」やと思ってるのが既に間違いやねん

>>116
日常のカロリー消費の多くは肝臓が担ってるんや
それをカロリー消費に関係ないアルコールの分解に使わせてしまったらどうなるかわかるやろ
部署のエースを他部署の応援に出してしまうようなもんや

ワイ朝と昼に一本満足バーのプロテイン食ってて夜は基本食わないんやけどゴリゴリ体重減っていって笑うわ

>>117
それ食欲抑えられるんか？
ワイは無理やわ

>>184
飯に無関心ならええんやろうけど体重減りまくってるってことは体に良くは無いんじゃないか？

>>117
inバーのウエハースのやつクソ腹持ちええで

からあげ909kカロリーもあるのか、ええな

デブって痩せた後の食事ってどうなん？
やっぱりデブだった時より少ないん？
きつくないんか？

169の74キロやけど普通に見えたわ、

>>126
ストレスを溜め込んだときに過食に走るやつと拒食になるやつがいるから間違いって訳でもない

ドカ食しても太らんぞ
太るのは１日何回も食べるからや
胃を休ませるってやつな
だからドカ食してこれ以上食えないってほど食ってからは時間あけろ

1日2000ってワイがダイエットするときの水準やわ

△太るのは体質
〇太らない体質の人もいる

>>139
砂糖中毒や

デブガリ以前に早死にするわ

惣菜の唐揚げってカロリーヤバイからな

シャチガ●ジも原点スレ

ワイ燃費悪すぎて人並み以上に食べるのにすぐ腹減るから一生ヒョロガリや

うちの兄貴も食ってへんのに太るっていうんよな
おかんも「お兄ちゃんは水でも太る体質だから」っていうしあいつらどうしようもない

袋叩きで草

弁当足りんくてエルチキバンズ食うたけどなんカロリー？

デブってほんま害悪やわ

>>155
なんかキモいな

ワイは朝少しでも食べると下痢気味になるから抜いとるわ

デブは甘え
病気で太ったとか嘘もたいがいにせえよ豚が

糖質多いわ

イッチ、言いたいことは分かる
でも嘘はだめだ、これは２０００ない

なんだろう
嘘つくのやめてもらっていいですか

ネットでなぜか大食い自慢始める奴、マジで人生で何も成し得たことが無いんやろなってのが滲み出て悲しくなるからやめてほしい

食生活見直さなあかんなってのは思うんやが
食いたく無いもん食ってもなぁ

>>171
女にキモいって思われたままでええんか

デブの人って3食は別に平均レベルだけど間食をめっちゃしてるイメージ

>>176
それで体重維持してるんか？太っていくんか？

>>224
食事制限だけで一ヶ月で4kg落ちてるならかなりのハイペースやん

>>224
もっと食う量減らしてみ
騙されたと思って好きなもん飲み食いしていい代わりに1日1000キロカロリー以内に抑えるやつ

>>241
ほんこれ
とにかく質より量を減らす以外に方法はない

デブっていうほど大食いじゃないよな
3食の間にお菓子食いまくってるイメージ

>>186
順調っちゃ順調やん
無理なく痩せてってる感じがするで

>>186
ワイもやっとるで
4月からで110→75や

>>186
偉い
これから落ちる量減るやろうけど無理し過ぎず続けるのが大事や

>>186
ワイ続けられんわ
どんなダイエットしとるん？
今日も昼飯にじゃがいも4つ食べたわ

>>186
はえー偉い

いや2000もない

2000カロリーくらい基礎代謝やろ

デブは野菜を食え

いくら食っても太らないって言ってる奴は間食や晩酌してないからや
やったら誰でも太る

太れるのも才能だぞ

>>198
うちの兄貴もそれ言うけどその才能どこでいかすねんて毎回思う

156cm70kgワイ
47kgまで痩せる

>>200
球体やんけ

>>219
ええ…元は何キロなん

>>223
元が70kgで47kgまで痩せたいやつは

>>223
元が70で47まで痩せた

>>228
痩せるって決意かと思ったら痩せたのほうが
ええやんワイと体重一緒や

>>223
70キロから47キロって書いてるやん

>>219
背低すぎやろ
ま●こか？

>>232
大差ねぇわアホか

>>256
怖い
なんでそんな攻撃的なん

>>256
ぶっ56すぞてめえ

>>378
びびってんの？

>>362
156はさすがにかわいそうだな

>>232
なんや中学生か

汁物の代りにカップ麺みたいなとこあるよな

食べ物のカロリーなんて調べたこともない

>>1
1.5リットルのサイダー飲み干してそう

デブは動かない

1200-1300ぐらいやろこれ

>>1
実際これが普通だと思ってるやつはやばいやろ

これ謎の液体がクソ高カロリーなんやろ

コンビニおにぎり二つに野菜ジュースかビタミン系のジュース

糖尿が怖い

「ご飯大盛り無料ですがどうしますか？」
「普通で」

デブはこんな簡単なことが出来ないらしいな

カップ麺は汁まで飲んでのカロリーやし麺だけ食べたら表示されてるカロリーの半分ぐらいやろ

これからの日本人は健康寿命が下がりまくりだろうな
完全な自業自得だけど

>>233
ラーメンライス食って痩せたいとか抜かす馬鹿いるわ

水に見えてるだけで色なしコーラかもしれんやろ

酒飲みつつ3キロほど痩せたい
どうしたらええやろ

>>238
ツマミ減らすのがええやろけど運動が一番やで
時間ないストレス強いのは自分では解決難しいと思う

炭水化物食わなければ痩せる

マジ？衝撃なんだが、、、
ちな97kg

ごはん3杯くらいおかわりするんやろ

体重落とすのは消費>摂取の関係でしかない
その上で締まった体になりたいならPFCバランスも意識して体動かしましょうねってだけ

>>250
脂肪に胃が圧迫されて1食は少ないんやろ

ワイデブ、ジュースとお菓子を半年禁止した結果10キロ痩せる

>>252
飲みもんもお茶か水だけにした方がええんか

>>307
アクエリアスやポカリって喉渇きやすいから汗かいた時に飲むにはあまり向いてないんやで

>>357
アクエリアスやポカリはあくまで味をメインに考えられたスポーツドリンクやから糖分が凄いんや
お砂糖は喉を乾かしやすいからジュース飲んでるのとあんまり変わらない

マジもんのデブって甘いものばっか食べてるから実際あんまり量は食ってないんだと思うよ

医者「腎臓疾患あるんでタンパク質制限しましょうね～」→その分糖質でカロリー補う→糖尿病で腎臓終わる
あの医者許さん

>>255
それはお前がアホとしか

>>297
そんなに油ばっかり摂れないやろ
大さじ1で126やけど普通の料理の油大さじ1増やすだけで油っこくて食えなくなるで
タンパク制限あるから脂身多い肉もそんなに食えないし

>>318
腎臓病は痩せたらあかんから一定以上はカロリー取らなあかんやで

>>294
それを医者に聞けよガ●ジ

>>405
栄養士とか居なかったんか

デブは1食でご飯3杯以上食うからな
そら太るわ

デブはほんまにカロリー認識バグってる
ダイエットし始めのころあすけんでカロリー計算したらゾッとしたわ
ピザとか寿司とかもう食えへん

ワイ、結構食うのに太らん

調理も面倒臭くて飽きるほど食わないと満腹感も得られない上にクソ高い野菜さんサイドに問題があるのでは？

>>270
外食でたくさん食べる時は前後の食事を減らしたりするんやで

唐揚げ900kcal
カップ麺488kcal
飯150gやとして約250kcal
飲み物がサイダーとかやとして100g大体50kcalやから
500ml一本飲んだとしたら大体2,000kcalやで
イッチの言ってることそこまで間違ってないやろ

数キロはかなりの差だぞ

デブってトイレにもいかなくなるんか？💩でなくもなるんか？

たばこ辞めてから1ヶ月経つけど太らねーな
金があってあれこれ好きな物もこれでもかって食べるから太るのか？

カップ麺とご飯一緒に食べる奴ガチでおるんか？

>>282
味濃い系か激辛系はご飯ぶっ込んで完飲するぞ

>>293
なぜスープを捨てられないのか

>>282
おる
うちの会社のデブはコンビニ弁当とカップラーメンとコーラ食ってるわ
そのくせ痩せたい痩せたいいうんよな

体重減らすのは簡単やけど
筋肉の減少を抑えて体重落とすのってほんま修行僧並みにきついよな

牛乳ダイエットおすすめやで
牛乳大好きやったのに30近くで急にダメになって毎日ビシャビシャや

>>287
大腸癌なるで

>>289
サーキットトレーニングも取り入れた方がええで
筋肉も付いて引き締まる
ジョギング週3日サーキットトレーニング2日とかにして

>>320
サーキットつらすぎンゴねぇ
プランクとか下腹の腹筋鍛えるの一日おきにはやってるわ

平日は野菜トマトスープで週末は好きなもの作ってる生活でゆっくり５キロ落としたンゴ😊
ササミもたくさんいれてたけど筋肉も落ちてたみたいでジョギングを導入したらお膝イタイイタイなのだった

>>303
ワイが聞いていたんだが

食べても太らないってのは吸収が悪いとか病気とかで納得できるけど
全然食べてないのに太るとかありえるんか？
本当に食ってないなら太る余地ないと思うんやけど、めちゃくちゃ吸収率が良いと一般人には2000kcalの食事だけど3000kcalまで吸収できたりするの？

>>291
代謝も低くて活動量も少ないとか🤔

社会人の太る近道は間食よね
おやつ＋残業時のお菓子＋缶コーヒーみたいな生活してたら1ヶ月で3キロ太って慌てて止めた

>>292
止めるな
百貫デブになれ

ハゲは遺伝だからしゃあないけどデブは不摂生だから叩いてええよな

やっぱ飲み物が太るんやなぁ

学生ワイ→ラーメン屋で腹膨らませてから飲みに行く（金ない）
20台ワイ→普通に居酒屋で飲み食い
30台ワイ→居酒屋でトマトスライスを注文するようになる

>>321
豆腐うまいよな・・・

ワイ167cm91kgから一年足らずで57kgまできたで
ちな体脂肪率8.5%

>>310
主に食事制限やけど、週2でジム通いやな

>>327
1日何カロリーやったんや？
身長近いから教えて欲しい

三十すぎるとほんと代謝落ちるよね
同じ食生活してても太るんよ(´　・ω・　｀)

朝食無糖のオーガニックグラノーラに変えたけどドライフルーツ入ってるだけで十分甘いしこれでええわ
ちょい高いのだけあれやが
有機じゃなくてええから各社無糖版出してくれや

ルッキズム良くない

ヒョロガリやけどめっちゃ食う言うてるやつは実際は普通より少ない量なんかな

>>316
ワイはすき家の特盛で腹一杯にはならんレベルかな
分かりづらいと思うが

大盛り無料とかいう罠

林業やりながら趣味でバレーボールやってたワイ(25)、どんだけ食っても75kg前後で安定してたのに事務職に転職して運動もしなくなり2年で89kgまで太る😂

野菜食べようよ

>>328
？？？「しねバカ👊」

白米が意味不明なんやが
いらんやろ

才能の差はあるよ
自分は頑張っても最高80kg行かなかったから 身長177

人生で一度も80kg切ったことない
180cmで骨8kgって骨重い？

>>350
努力家やぞ
あの画像見る限りワイは一日4000くらい食ってそう

>>335
でもおいしいやん？

>>335
つまり君は付け合わせのポテトサラダとかは残すってことでいい？

クロスバイク、ロードバイクにハマると消費カロリーにビビる
楽しく走ってたら1000kcal消費とかザラ

>>338
バイクの消費カロリー凄いよな
ジョグは心肺キツイ割にそんな消費しないというね…

>>360
ヤバいよな
美味しいもの食べに行ってもマイナスとか全然あるしな

>>386
ロードバイクって息苦しくなったり太モモパンパンで無理！とはならんの？

ワイ食物繊維を買って食す
難消化性デキストリンとかイヌリンとかって効果あるんかいな

ワイの今日の昼飯、カップヌードルのカレーのみ

デブは一食は大盛りぐらいで普通じゃね？間食の量と頻度がエグい

適度に筋トレ有酸素やって食事はクリーン&ローファット
たったこれだけで締まったカッコいい体になれるのに何でデブ共はこんな簡単なことすら出来ないんだろうな

現代のおいしい食べ物達のほとんどはそれらを食っても消費しきれる汗水流して働く肉体労働者のためのものや
それに該当しない現代人の多くは素食にせな体おかしくなるで

>>354
嘘やで

>>354
ワイも食えるけどキャベツと味噌汁がないとキツくなってきた

>>354
毎日は食えない
たまにでええ

>>363
それで70まで大好きなもの食い続けられればええな
大抵は40くらいで地獄見るけど

体重気にしてからオートミール食べてるけど
これ控えめに言って鳥の餌だよな
家畜になった気分だわ(´・ω・｀…

>>367
ミューズリーにしよう
もっと鳥の餌だから

デブは病気になるしコロナで重症化しやすいしハゲるしモテないしまじでメリットないな

2000もないやろ

体重減らすより体脂肪減らす方向にシフトしたほうが幸せになれる気がする

10代→油もの余裕です、糖質余裕です、塩分余裕です
28歳今→油駄目です、糖質駄目です、塩分駄目です
何食えと？

>>376
野菜

ワイ176/57、二郎週1行く
これってやばいんか？

>>380
塩分過多やな血管ボロボロやで

>>396
😢

デブの1食分やな

早死にしそうなメニュー

デブは運動する必要ないぞ
米パン麺類をやめるだけでミルミル痩せてく
週一くらいなら食ってもOKや

ワイ100kgから50まで減らしたけど質問あるか？
ちな今80

結婚あきらめて見た目気にしなければいくらくってもええやろ
そもそもお前がスリムだろうが恋愛相手も友達もいなければなにも意味がない

>>399
ワイ中高時代100kgやったけど手帳持ちやわ
絶対相関ある

>>1
ワイこのぐらい食ってるけど56から全然増えないんよなぁ

実際デブって普通に食いすぎよな

デブってマジで歩かないよな。
会社にいるけど必ずバス乗ってるわ

2000取るのって大変じゃね？

>>1
1500キロカロリーくらいやないかな

デブとか米好きだよな

食い過ぎの自覚がないデブ

出前ばっかやったけど節約と健康のために炊飯器買ってもち麦ご飯食べてるわ
冷凍用の容器1杯とおかずだけだから食べ過ぎなくてええわ

みんな謎台湾料理のよくある定食食いきれるンゴ？
ラーメン、ライス、一品料理、唐揚げ2個(春巻きの時もあり)、杏仁豆腐で1000円前後のアレ
ワイは一品料理にもよるけど基本無理

夏場はアイス無駄に食べてまってダイエットが捗らんわ…

BIG

野菜無さすぎやろ

結局食わな痩せるわな
1日1000kcalを徹底したら一年で76から63まで落ちたわ

少なすぎる
餓死待ったなしやん😰