チーズは太るの？痩せるの？

1 : 2022/09/21(水) 10:53:39.567 ID:eIUaWexmd: 太る痩せる両方書いてあって謎なんだけども
2 : 2022/09/21(水) 10:53:58.356 ID:LXdiH44Sd: 食べ過ぎれば太るそれだけ
5 : 2022/09/21(水) 10:54:42.138 ID:eIUaWexmd: >>2
なら食べすぎなきゃ太らんってのはどの食材も変わりませんな…
3 : 2022/09/21(水) 10:54:19.552 ID:rkWjvk4SM: 痩せるために何かを食べるという発想をやめよう
6 : 2022/09/21(水) 10:55:05.637 ID:eIUaWexmd: >>3
それはそうですね…🤔💭
7 : 2022/09/21(水) 10:55:26.482 ID:QmaJLG6M0: >>6
かわいい
12 : 2022/09/21(水) 10:57:06.883 ID:eIUaWexmd: >>7
痩せるなら運動しないとね🙃
4 : 2022/09/21(水) 10:54:36.790 ID:ow4Pf6xg0: 糖質ほぼないから痩せる
脂質はケツから出ていく
8 : 2022/09/21(水) 10:55:34.618 ID:eIUaWexmd: >>4
太る理由は糖質なのか
9 : 2022/09/21(水) 10:56:12.071 ID:MTA7YZSt0: 塩分高いから注意
13 : 2022/09/21(水) 10:57:33.448 ID:eIUaWexmd: >>9
あ、そっか塩分過多も太る理由になるんだっけか
10 : 2022/09/21(水) 10:56:20.561 ID:KS2ZHuGx0: (　´　･　ω　･　`　)痩せるよ
14 : 2022/09/21(水) 10:57:51.878 ID:eIUaWexmd: >>10
(´・ω・｀)太ってる人に言われても
11 : 2022/09/21(水) 10:56:40.675 ID:LXdiH44Sd: 確かに米は太る
16 : 2022/09/21(水) 10:58:16.038 ID:eIUaWexmd: >>11
だからダイエットしてる人は米カットするんか
15 : 2022/09/21(水) 10:58:14.965 ID:esMZyVHxM: チーズで速攻カロリーオーバーしたとこに糖質食ったら
身体は脂肪溜め込もうってなるんじゃね
17 : 2022/09/21(水) 10:59:01.278 ID:eIUaWexmd: >>15
チーズはいいけど糖質は宜しくないってことね
18 : 2022/09/21(水) 11:00:22.130 ID:eIUaWexmd: 運動することにしますわ
19 : 2022/09/21(水) 11:00:38.954 ID:2/5SRR890: うどんと豚肉茹でて水で締めてレタスをアホみたいに乗せて豚しゃぶサラダうどんにして食え
いつも以上に食っても自然と痩せるぞ
ちょっとヤバいかなと思ったら毎回そうやって調整してる
32 : 2022/09/21(水) 11:09:25.549 ID:eIUaWexmd: >>19
スクショしとく
ありがとう試してみる
20 : 2022/09/21(水) 11:00:48.419 ID:MTA7YZSt0: 糖質制限の間食にはナッツとチーズ
っていうのは常識的な量が前提だからね
食い過ぎたらカロリーオーバーになるのは当然
33 : 2022/09/21(水) 11:09:51.229 ID:eIUaWexmd: >>20
ほうほう
了解した
21 : 2022/09/21(水) 11:01:10.833 ID:W7Ee4RJpd: トマトを一緒に食べるといいらしくて
イタリア人そのおかげでそんな太ってないけど
トマト以上にチーズ食うから歳食って太るんだとか
34 : 2022/09/21(水) 11:10:43.492 ID:eIUaWexmd: >>21
それは笑うな
トマトか🍅
スーパーで見てきます
糖質カット麺も買ってこよ
22 : 2022/09/21(水) 11:01:48.436 ID:WCltFNED0: チーズは太る印象だが
37 : 2022/09/21(水) 11:11:17.385 ID:eIUaWexmd: >>22
タンパク質がどうのこうのと書いてあったがどうなんだろうな、もちろん食べ過ぎは良くないが
48 : 2022/09/21(水) 11:13:51.238 ID:MTA7YZSt0: >>37
血糖値スパイクを起こさないという意味でなら
チーズ・ナッツ・肉・魚はそのとおりだよ
インシュリン分泌が少なければ脂肪にたまりにくい
にくい、であってゼロではないだろうけど
23 : 2022/09/21(水) 11:02:13.340 ID:2/5SRR890: たくあんとオクラと納豆ととろろを乗せたうどんとかな
さっぱりしたうどんとか冷や麦ばっか食ってりゃ痩せる
26 : 2022/09/21(水) 11:03:48.616 ID:XseMqJOy0: >>23
チーズの話しろよガ●ジ
39 : 2022/09/21(水) 11:11:42.360 ID:eIUaWexmd: >>23
ほう、ありがとう
24 : 2022/09/21(水) 11:03:07.475 ID:xJnjghjj0: ダイエットでも食っていいおやつはチーズかナッツくらいしかないからな
41 : 2022/09/21(水) 11:12:09.294 ID:eIUaWexmd: >>24
チーズええんかい
ナッツはよく聞くな
25 : 2022/09/21(水) 11:03:10.328 ID:vQSJKlUfp: チャンカワイが何かの番組の企画でやってたな
チーズはどれだけ食っても太らないとかいうの
42 : 2022/09/21(水) 11:12:34.381 ID:eIUaWexmd: >>25
溶けるからカロリー0笑みたいなやつだっけ？
27 : 2022/09/21(水) 11:04:51.204 ID:IxMrsLfDM: 牛丼だけでも太るのにそこにチーズ載せたらどうなるか分かるだろ
44 : 2022/09/21(水) 11:12:50.094 ID:eIUaWexmd: >>27
なるほどな
28 : 2022/09/21(水) 11:04:51.574 ID:a8J3GBxta: 栄養成分見ると別に太る食料ではないからな
45 : 2022/09/21(水) 11:13:08.871 ID:eIUaWexmd: >>28
ほう、そうなんだ…🤔💭
29 : 2022/09/21(水) 11:05:42.713 ID:GRwZaMUe6: 食べ方によるんじゃねーか？
47 : 2022/09/21(水) 11:13:37.058 ID:eIUaWexmd: >>29
結局これよなぁ
食べ方かぁ
30 : 2022/09/21(水) 11:08:01.664 ID:2/5SRR890: そもそもダイエットでチーズを積極的に取り入れようって発想が論外すぎるわ
痩せたいならうどんとか豆腐とか野菜とか普通にヘルシーなもん食え
31 : 2022/09/21(水) 11:09:10.573 ID:MTA7YZSt0: >>30
うどんの糖質量GI値やべー気がする
日本蕎麦ならまだマシか
50 : 2022/09/21(水) 11:14:09.871 ID:eIUaWexmd: >>30
は〜い🙋
うどんより糖質カット麺はどうなんやろ
35 : 2022/09/21(水) 11:11:08.128 ID:LXdiH44Sd: 結論としてはカロリーをコントロールしつつ糖質を摂りすぎないって事かと
51 : 2022/09/21(水) 11:14:56.199 ID:eIUaWexmd: >>35
詳しくありがとう
やっぱ糖質よな
36 : 2022/09/21(水) 11:11:15.865 ID:m/oCyrRd0: なんでも食えば太る
食って痩せるものなんかないだろ
52 : 2022/09/21(水) 11:15:14.359 ID:eIUaWexmd: >>36
確かに
38 : 2022/09/21(水) 11:11:28.828 ID:ckeZhEoP0: 種類によるけど
痩せたいなら積極的に食べるものではない
53 : 2022/09/21(水) 11:15:47.185 ID:eIUaWexmd: >>38
控えとけってことか
40 : 2022/09/21(水) 11:11:46.441 ID:ckeZhEoP0: 痩せはしない
43 : 2022/09/21(水) 11:12:40.910 ID:LXdiH44Sd: 大人になっても痩せてる人って酒飲み多い
夕飯時に酒飲むから必然的に夕飯をあまり食べず痩せ型が増えるのかと
46 : 2022/09/21(水) 11:13:10.222 ID:R9o8E93ta: 食材でダイエットするとか言うと大抵の人は置き換えだなって分かると思うんだけど
たまにこれまでの食事にプラスしてそれらを摂取して痩せられると思ってる人がいてビビる
49 : 2022/09/21(水) 11:14:01.434 ID:6ab8yVCC0: ご飯と同じ量食べたら太るんじゃない？